走出神話,迎向現實,人間夫妻,才能成爲神仙眷侶!

走出神話,迎向現實,人間夫妻,才能成為神仙眷侶!

愛不是問題,溝通才是問題。

有效溝通三步驟

有效的溝通技巧,包括三步驟:

第一步,雙方把自己意見表達清楚,且確定對方瞭解。若能清楚表達各自需求,就能免除誤解。

第二步,討論什麼方式對婚姻最好,不是隻對一方好,另一方得犧牲。如果只壓抑單方的需求,“犧牲”再偉大,常倒過頭來“犧牲”了婚姻。

第三步,假設沒有共識,就想出更多方案。選擇題會比是非題容易得多。

瞭解病態溝通

兩人在權威式管教的家庭中長大,比較低自尊,日後會選擇一種“有所得”的婚姻。一方面,他們“神化”另一半,以滿足自己所缺乏的種種特質,婚後就必然幻滅;二方面,他們創造“神話”,把伴侶當成全知全能、完美無私的父母,一味“索求”而不“付出”。

他們也因為低自尊,特別在意別人的看法,極力製造完美形象,隱藏自己的需求。因此,也習慣用水晶球猜對方的想法,也要對方猜自己的想法。他們常猜錯,也不想跟對方驗證,不斷要印證自己若能清楚表達各自需求,就能免除誤解,與不值得被愛的預言。如此一來,衝突也就不斷爆發了。

走出“神話”,迎向“現實”,人間夫妻,才能成為神仙眷侶!


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