衣服破舊了，就要扔掉；樹葉到冬天，就要凋零，人到了一定的時候，就會死去，儘管這是非常正常、非常自然的事情，但是人們都避談死亡，認為不吉利，就像諱疾忌醫一樣。假如人只有生，沒有死，那世界會變得怎樣呢？
有一首詩寫道：“從某種角度來說，死是生的一部分。如果沒有死亡，人們就不會珍惜活著的時光。如果花從不凋謝，人們也就不會在它綻放時，如此欣喜。”只有失去，才懂得珍惜。如果沒有死亡，就不會珍惜生命、愛惜身體、敬畏神靈！
誘發癌症最關鍵的因素就是生活方式，癌症已經被很多科學家定義為生活方式病，目前從我們國家癌譜發病情況來看，排前十位的癌症，包括肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、食管癌、胰腺癌等等，都是和生活方式密切相關的。如果對致癌原因做一個細分，第一位的就是生活方式，已經有確切的研究數據顯示，75%的癌症與生活方式相關。
吸菸是很明確的誘發癌症的因素，喝酒、熬夜、缺少運動、肥胖也已經確認會增加癌症風險。吸菸致癌：研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。最近，英國牛津提德克里夫醫院對3.5萬名吸菸者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸菸“顯著相關”。為什麼吸菸的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導致癌症。
被稱為“防癌鬥士”的英國癌症研究中心琳達•鮑爾德教授把口腔咽喉癌、食管癌、肝癌、腸癌、乳腺癌稱為“酒精相關癌症”。就在2015年10月，世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構正式 界定酒精為“致癌物質”，與菸草齊名。她解釋說，儘管酒可以分為紅酒、啤酒和白酒等不同種類，但主要成分都是乙醇。當酒精在肝臟中分解時，會產生有毒物質 乙醛，從而損害細胞DNA，引發癌變。比如在肝臟內，乙醛會導致肝細胞生長速度超常，可能因此發生基因改變，最終致癌。酗酒與乳腺癌之間也存在明顯關聯。酒精會改變性激素水平，尤其對雌激素干擾較大，增加了女性患乳腺癌的風險。英國南安普敦大學臨床肝病學負責人尼克•謝倫教授表示，能夠致癌的飲酒量並不是人們想象中的那麼多，而是隻要一週一瓶紅酒就會讓女性患乳腺癌風險增加10%。此外，酒精還會降低人體內維生素和礦物質水平，引起細胞和腸道內壁變化，繼而引發腸癌。
有研究發現，熬夜，會增加患癌風險。麻省理工學院的生物學家目前發現了可以解釋此風險增加的關聯。在人類和大多數其他生物體中，由光支配的生物鐘，通過控制細胞活動來調節人體生理的關鍵方面，這些細胞活動包括新陳代謝和細胞分裂。在小鼠研究中，MIT的研究小組發現在控制細胞生物戒律的基因中，有兩個基因也具有作為腫瘤抑制的作用。這些腫瘤抑制基因的丟失，無論是通過基因消除還是正常的光/暗循環導致的破壞，都將使腫瘤的侵襲性變強。“如何擾亂生物戒律無關緊要，重要的是，擾亂之後似乎會推動腫瘤發生，”這是麻省理工學院科赫研究所發表於7月28日《細胞新陳代謝》上文章觀點。
儘管世界上已經公認，癌症不屬於不治之症，但是一直排在死亡率疾病的前三甲之內。而且，癌症造成的心理壓力也遠遠大於其他疾病。所以說，癌症直接和間接地對身體產生了巨大的影響。心理壓力大也是一個誘發因素，它會導致機體免疫力下降。有一個著名的實驗，科學家把十隻小狗分成兩組，一組放在安逸的環境裡，另一組不停地被製造焦慮感，半年以後心理壓力大、焦慮感強的一組，6只裡4只得了癌症，解剖發現T細胞活性下降。說明心理壓力是誘發癌症一個很重要的外界因素。
假如沒有癌症、沒有死亡，讓人戒菸、戒酒、不熬夜，那就難上加難了。經常勸說病人戒菸，他們往往會說，戒飯可以，戒菸難。相反，癌症病人戒菸就容易得多了。曾有一個老菸民，已經62歲，從8歲就開始抽菸，每日煙不離手。查出有肺癌3個月來，就一根菸也不抽，我問他為什麼不抽？他說，哪個不想活呢！這也是死亡的恐懼，也是死亡的警示作用！
癌症病人幾乎是所有病人群中，依從性最好的，是因為癌症或者是死亡，促使他們反省，悔過自新，改變過去的不良生活方式，戰勝疾病，贏得新生。正如清華大學教授、作家格非說：“死亡其實是忌諱，但也不得不面對。西方有一句名言，我們其實在準備死亡，在學習死亡。我覺得中國也這樣，死是生的一部分。今天社會里面構成最大反省力量的就是死亡。如果死都不能讓你反省的話，你說還有什麼？很多人都說我是悲觀主義者。我覺得悲劇是人生的底子，人總是要死，要失敗，在這個前提之下，我們才會展開自己的生命和情感。”
因生與死相對應而存在，對死亡的思考自然離不開生的對比。生死本屬自然循環，既要重視，又無需太過在意。俗話說：生又何歡，死又何苦。善待生活者，不懼生死；悲觀者，死生又有何意義。一般規律，求生是人的本能，就象是上帝早已編好的程序；求死則通常為弱者的放棄心理。若死亦不怕，生又何懼。所以，善待生活，善待自己。世間最恐懼的事情莫過於死亡了，你連死的勇氣都有，還有什麼能難倒你呢！
所以，死亡是對活著的最後總結與宣判，珍惜當下，少留遺憾，坦然接受。細心的人會發現每一個嬰兒初生之時都是攥著拳頭哭泣，說明要開始一生的奮鬥，而描寫走向終點的人多用含笑九泉，撒手人寰，說明一生的艱辛與困苦已經結束，正是這份坦然與釋懷才能讓逝者安息，生者奮進！
（全文完）
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