衣服破旧了，就要扔掉；树叶到冬天，就要凋零，人到了一定的时候，就会死去，尽管这是非常正常、非常自然的事情，但是人们都避谈死亡，认为不吉利，就像讳疾忌医一样。假如人只有生，没有死，那世界会变得怎样呢？
有一首诗写道：“从某种角度来说，死是生的一部分。如果没有死亡，人们就不会珍惜活着的时光。如果花从不凋谢，人们也就不会在它绽放时，如此欣喜。”只有失去，才懂得珍惜。如果没有死亡，就不会珍惜生命、爱惜身体、敬畏神灵！
诱发癌症最关键的因素就是生活方式，癌症已经被很多科学家定义为生活方式病，目前从我们国家癌谱发病情况来看，排前十位的癌症，包括肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、食管癌、胰腺癌等等，都是和生活方式密切相关的。如果对致癌原因做一个细分，第一位的就是生活方式，已经有确切的研究数据显示，75%的癌症与生活方式相关。
吸烟是很明确的诱发癌症的因素，喝酒、熬夜、缺少运动、肥胖也已经确认会增加癌症风险。吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。
被称为“防癌斗士”的英国癌症研究中心琳达•鲍尔德教授把口腔咽喉癌、食管癌、肝癌、肠癌、乳腺癌称为“酒精相关癌症”。就在2015年10月，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构正式 界定酒精为“致癌物质”，与烟草齐名。她解释说，尽管酒可以分为红酒、啤酒和白酒等不同种类，但主要成分都是乙醇。当酒精在肝脏中分解时，会产生有毒物质 乙醛，从而损害细胞DNA，引发癌变。比如在肝脏内，乙醛会导致肝细胞生长速度超常，可能因此发生基因改变，最终致癌。酗酒与乳腺癌之间也存在明显关联。酒精会改变性激素水平，尤其对雌激素干扰较大，增加了女性患乳腺癌的风险。英国南安普敦大学临床肝病学负责人尼克•谢伦教授表示，能够致癌的饮酒量并不是人们想象中的那么多，而是只要一周一瓶红酒就会让女性患乳腺癌风险增加10%。此外，酒精还会降低人体内维生素和矿物质水平，引起细胞和肠道内壁变化，继而引发肠癌。
有研究发现，熬夜，会增加患癌风险。麻省理工学院的生物学家目前发现了可以解释此风险增加的关联。在人类和大多数其他生物体中，由光支配的生物钟，通过控制细胞活动来调节人体生理的关键方面，这些细胞活动包括新陈代谢和细胞分裂。在小鼠研究中，MIT的研究小组发现在控制细胞生物戒律的基因中，有两个基因也具有作为肿瘤抑制的作用。这些肿瘤抑制基因的丢失，无论是通过基因消除还是正常的光/暗循环导致的破坏，都将使肿瘤的侵袭性变强。“如何扰乱生物戒律无关紧要，重要的是，扰乱之后似乎会推动肿瘤发生，”这是麻省理工学院科赫研究所发表于7月28日《细胞新陈代谢》上文章观点。
尽管世界上已经公认，癌症不属于不治之症，但是一直排在死亡率疾病的前三甲之内。而且，癌症造成的心理压力也远远大于其他疾病。所以说，癌症直接和间接地对身体产生了巨大的影响。心理压力大也是一个诱发因素，它会导致机体免疫力下降。有一个著名的实验，科学家把十只小狗分成两组，一组放在安逸的环境里，另一组不停地被制造焦虑感，半年以后心理压力大、焦虑感强的一组，6只里4只得了癌症，解剖发现T细胞活性下降。说明心理压力是诱发癌症一个很重要的外界因素。
假如没有癌症、没有死亡，让人戒烟、戒酒、不熬夜，那就难上加难了。经常劝说病人戒烟，他们往往会说，戒饭可以，戒烟难。相反，癌症病人戒烟就容易得多了。曾有一个老烟民，已经62岁，从8岁就开始抽烟，每日烟不离手。查出有肺癌3个月来，就一根烟也不抽，我问他为什么不抽？他说，哪个不想活呢！这也是死亡的恐惧，也是死亡的警示作用！
癌症病人几乎是所有病人群中，依从性最好的，是因为癌症或者是死亡，促使他们反省，悔过自新，改变过去的不良生活方式，战胜疾病，赢得新生。正如清华大学教授、作家格非说：“死亡其实是忌讳，但也不得不面对。西方有一句名言，我们其实在准备死亡，在学习死亡。我觉得中国也这样，死是生的一部分。今天社会里面构成最大反省力量的就是死亡。如果死都不能让你反省的话，你说还有什么？很多人都说我是悲观主义者。我觉得悲剧是人生的底子，人总是要死，要失败，在这个前提之下，我们才会展开自己的生命和情感。”
因生与死相对应而存在，对死亡的思考自然离不开生的对比。生死本属自然循环，既要重视，又无需太过在意。俗话说：生又何欢，死又何苦。善待生活者，不惧生死；悲观者，死生又有何意义。一般规律，求生是人的本能，就象是上帝早已编好的程序；求死则通常为弱者的放弃心理。若死亦不怕，生又何惧。所以，善待生活，善待自己。世间最恐惧的事情莫过于死亡了，你连死的勇气都有，还有什么能难倒你呢！
所以，死亡是对活着的最后总结与宣判，珍惜当下，少留遗憾，坦然接受。细心的人会发现每一个婴儿初生之时都是攥着拳头哭泣，说明要开始一生的奋斗，而描写走向终点的人多用含笑九泉，撒手人寰，说明一生的艰辛与困苦已经结束，正是这份坦然与释怀才能让逝者安息，生者奋进！
（全文完）
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