本人駕到339

作為一名旅行達人，很高興回答這個問題！甘南猶如一顆璀璨的明珠，鑲嵌在甘肅的南部，這裡有著濃郁的民俗風情，神秘的宗教寺院，壯美的自然風光，可以說，每一處都是人間天堂！

甘南比較值得一看的景點有哪些呢？

扎尕那——甘肅省迭部縣益哇鄉“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”扎尕那山位於迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。

拉卜楞寺——拉卜楞寺，位於甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語全稱為：“噶丹夏珠達爾吉扎西益蘇奇具琅”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡稱扎西奇寺，一般稱為拉卜楞寺。

郎木寺——在郎木寺溝裡有兩個隔河相望的寺廟：一座是四川的達倉郎木格爾底寺，另一座是甘肅的賽赤寺。郎木寺的發源地是四川境內的郎木寺大峽谷，在峽谷內有郎木洞、虎穴、和白龍江源頭。

則岔石林——則岔石林是碌曲縣的三大著名旅遊景區之一，也是甘南自治州乃至甘肅省著名的旅遊勝地，1998年，則岔石林與尕海湖一起被列為國家級自然保護區。

桑科草原——這裡是著名的英雄格薩爾王煙祭鑄神、賽馬稱王的地方.藏語中稱煙祭為桑火,進行煙祭為煨桑,因此稱此地為桑科（煨桑的地域）.這裡群山環抱,中間開闊平坦,大夏河水從南到北緩緩流過。

大峪溝——大峪溝共有9條支溝，依次為雲江峽、旗布峽、桑布溝、阿角小溝、阿角大溝、燕麥溝、扎崖它溝、巴什溝、涅座溝等，分佈在大峪溝東南，彷彿一把遺落人間的巨形扇子，扇面濃墨重彩，描繪出無數奇山異水。

阿萬倉溼地——阿萬倉目前去的人並不多，所以能找到的資料並不多，有國際溼地專家組在考察阿萬倉後曾給予“這是世界上保存最原始、最完好、沒有受到人為破壞的、最好的泥炭地，這裡是自然遺產和人類有獨特性質的文化遺產相結合保存最完好的典範。”的極高評價。

冶力關——氣候溫暖溼潤，涼爽宜人，景區以山水秀美、風景如畫，被譽為“山水冶力關，生態大觀園”。這裡的自然帶譜完整，山勢險峻，風光秀麗，旅遊資源極為豐富。

米拉日巴佛閣——是藏傳佛教格魯派（黃教）在安多藏區最主要的寺院之一。

甘南旅行線路推薦：

D1：蘭州280km夏河桑科草原、拉卜楞寺

D2：夏河185km郎木寺40km花湖105km唐克黃河九曲第一灣

D3：唐克7km紅原大草原212km扎尕那

D4：扎尕那300km臘子口138km卓尼

D5：百年藏寨—貢巴寺104km合作

D6：米拉日巴佛閣230km蘭州

劉先生的旅行

這個問題我在悟空問答過，不過不是太詳細。

甘南地域遼闊，景點很多，不同的季節有不同的風采。當然，最好是每年的7月中旬到8月中旬去最好，如果能遇上香浪節，藏區的風采會令人終身難忘。

如果從蘭州出發去甘南，第一站就是夏河縣。一般情況下，早晨從蘭州出發，中午前即可到達。夏河的主要景點有：拉卜楞寺、達宗湖、熊貓溝、桑科草原、甘加草原、八角城遺址、白石崖溶洞、白石崖寺以及達里加高山牧場和達里加翠湖。

如果想深入的瞭解藏區文化，第一天下午參觀拉卜楞寺，結束後前往桑科草原吃藏包、烤羊排、喝青稞酒、酥油茶，騎馬、觀賞大夏河的日落，晚上參加篝火晚會，跳鍋莊舞。

第二天早晨觀拉卜楞寺的日出，聽寺院的早課，然後前往甘加草原、八角城遺址、白石崖溶洞、白石崖寺，如果有興趣可在這裡請當地牧民做嚮導，騎馬去達里加高山牧場和達里加翠谷。

第三天去達宗湖和熊貓溝。達宗湖雖然不大，卻是當地藏族群眾重要的宗教活動場所，其景色可用令人陶醉來形容。

甘南的第二站是甘南藏族自治州州府合作市。合作的主要看點是米拉日巴佛閣、當週草原和佐蓋多瑪溼地。甘南州的香浪節就在當週草原舉辦，規模宏大，氣勢恢宏。

甘南的第三站是則岔石林。驅車離合作前往碌曲縣城經西倉寺、拉仁關即可到達。則岔石林的主要看點是格薩爾王的傳說、怪石奇峰、仙人洞、佛像壁畫、石刻六字真言、藏族錯落和品嚐藏餐，天氣好的話，夜晚可以看到漫天的星斗。

甘南的第四站是瑪曲。則岔村有一條直通尕海湖的鄉道，遊覽尕海湖以後，順路去郭莽溼地，隨後沿204省道經忠克草原到達瑪曲。

瑪曲草原十分遼闊，向西可去歐拉秀瑪草原，向南可去阿萬倉溼地（一直前行可到達青海久治縣），東南方向可去河曲馬場，如果遇上藏區賽馬比賽，乖乖恐怕是不想回家了。瑪曲縣城附近是黃河第一灣和第一橋，日出日落的時候景色蔚為壯觀。

甘南的第五站是郎木寺鎮。在瑪曲縣城沿313省道前行即可到達郎木寺鎮。郎木寺分甘肅郎木寺和四川郎木寺，圓寂的肉身活佛在甘肅郎木寺，納摩大峽谷（白龍江的源頭）在四川郎木寺。紅石崖下的花蓋子神山和甘肅郎木寺的天葬臺分別是觀看郎木寺全景以及日出日落的好地方。

甘南的第六站是扎尕那。在郎木寺鎮沿313省道繼續前行，無需進迭部縣城即可驅車前往扎尕那。扎尕那深度遊需要3～5天，一天的時間只是走馬觀花而已。扎尕那有四個村子，代巴村村口有個洛克觀景臺，是觀賞扎尕那全景和日出的最佳地。在代巴村出發，經扎尕那的石頭城牧場，沿洛克小路可達卓尼的九天石門景區，不過這條路的路況不好，徒步穿越需3～4天。

甘南的第七站是卓尼。

1、縣城：禪定寺、楊土司革命紀念館、洮河風情線。

2、大峪溝：三角城、旗布林卡、旗布寺、卓瑪拉措湖、一線天和阿角溝、月亮門。

3、車巴溝：麻路小鎮、貢巴寺、尼巴藏寨。

4、卡車溝：九天石門、光蓋山。

甘南的第八站是洮硯鄉和冶力關。

洮硯鄉的主要看點是洮州民俗博物館、洮硯傳統工藝製作、藏王墳、石門峽、九甸峽。

冶力關的主要看點是蓮花山自然保護區、冶海湖、赤壁幽谷和康多峽。

以上線路基本囊括了甘南的重要景點，屬於甘南大環線，沿著我介紹的線路走是不走回頭路的，最後在冶力關返回蘭州。具體需要多長時間走完，要看個人的具體情況和時間。

扁了

感謝“頭條旅遊聯盟”邀請。甘南州總面積4萬多平方公里，轄七縣一市，知名景點景區有：

合作：當週草原、米拉日巴佛閣等；

夏河：拉卜楞寺、桑科草原、熊貓溝等；

碌曲：則岔石林、尕海湖、郎木寺等；

瑪曲：天下黃河第一灣、尼瑪外香寺、瑪曲草原、貢賽爾喀木道溼地等；

迭部：扎尕那（據這兩天到訪的朋友反饋，扎尕那已於8月1日起封閉，可能是在打造景區及道路，封閉為期一年）、臘子口、俄界會議會址等；

舟曲：拉尕山、巴寨溝、塞爾布等；

卓尼：大峪溝、洮河等；

臨潭：冶力關、臨潭縣新城歷史文化遊覽區、洮州會議紀念館等。

至於線路，從冶力關、舟曲、夏河、迭部、瑪曲、合作、卓尼等都可進入甘南，但是個人認為最佳線路是從冶力關進、舟曲出或者從舟曲進、冶力關出，這樣走可以在行程最短（僅約750公里）且基本不走回頭路的情況下走遍甘南七縣一市，而且絕大多數知名景點在線路周邊，線路詳情如下：

冶力關鎮——卓尼——臨潭——合作——王格爾塘鎮——夏河——桑科草原——阿木去乎鎮——碌曲——尕海——瑪曲——郎木寺——迭部——舟曲，反之亦然（圖中藍色圈內為各縣市所在地），全程約750公里。

至於時間安排，跟每個人在各個景點停留有極大關係，可以兩、三天走完也可以七、八天走完，這個就得自己安排了。

不冷紅塵

甘南藏族自治州

我國西部最具魅力的旅遊景區，而且甘南歷史悠久，在新石器時代就發現了人類的蹤跡。每年的卓尼國際自駕節就在甘南舉行，更有比較刺激的藏地傳奇自行車賽也是在這裡舉行。

甘南景點

• 位於夏河縣的拉卜楞寺，拉卜楞寺已經是規模很大的藏傳佛教寺院了，拉卜楞寺的轉經長廊也是世界罕見的，當然關於轉經的一些說法這裡就不說了，大家有機會去到拉卜楞寺一定要轉一圈的哈。一般我們遊覽拉卜楞寺，都要根據藏傳佛的朝聖儀式在寺院外順時針在外邊繞一圈即可進去參觀。

• 位於夏河縣西的桑科草原，每到夏季也是野花遍地，視野開闊，在桑科草原大家可以租馬來騎，然後盡情的體驗藏族人的生活傳統以及體驗當地的民俗風情。而且現在的桑科草原是提供住宿、吃飯的地方的，是有農家樂的。如果你恰好趕上了當地的香浪節，那麼真心恭喜你了哈。

• 在碌曲縣的尕海鄉，有著甘南地區最大的淡水湖

  尕海，而尕海湖的位置也是得天獨厚的位於草原中心，而且在每年的夏季，在尕海周邊是可以看到黑天鵝和白鷺等珍稀動物的。景區是有觀光車的，大家可以選擇乘坐，在湖泊是有觀光臺的，大家拍照的話別忘了上去。

• 貢唐寶塔是拉卜楞寺的標誌性建築，是需要單獨買票的，如果你對壁畫有研究或者感興趣，那麼貢唐寶塔是一定要進去的，這裡的佛像壁畫內容真的十分豐富，如果你需要拍攝一張拉卜楞寺的全景圖，那麼登上貢唐寶塔的頂端是不二之選。

• 每天雲霧繚繞的藏族古村瞭解一下？宛若仙境的一個村落扎尕那，如果你對藏民的生活想有一個深入的瞭解，那麼扎尕那一定是首選，位於甘南迭部縣的扎尕那，怎麼說呢，是一個風景奇幻的被崖壁包裹的一個小村落吧，扎尕那最合適的季節是每年的七月到八月，村落裡隨處可見的木頭製做的藏族古物，很漂亮。如果你喜歡徒步，那麼直接去村子後邊的小路，可以找到比較奇幻的石林和湖泊，還有你可以租一匹馬來玩，晚上還是可以露營的。

  甘南路線安排圖（跟團—自駕）

甘南旅行注意事項

• 拍攝當地藏民時請最好獲得同意，不要拿著你的相機亂懟；

• 如果你有幸被當地居民邀請到家中做客可以送給他們一點小禮物作為感謝，請不要直接付錢，可以用東西交換；

• 一定要尊重當地的少數民族的信仰以及習俗，近寺院大聲喧譁是大忌；

• 所有的寺院要看一下牌子，不讓拍照的大家可以剋制一下；

• 對了，想拍星空的晚上去寺院拍攝即可；

• 去桑科草原的注意了，沒經過草場主人的同意別亂進去，尤其自駕的大哥們；

• 篝火晚會不免費，請提前詢問價格；

• 話說不管騎馬還是拍照多問一句是否收費，怎麼收費；

六義茶人

我覺得一生必去一次甘南，這裡可以讓你忘記煩惱，找到心靈的歸屬。

甘南藏族自治州，簡稱甘南州，位於甘肅省西南部，地域遼闊，旅遊資源豐富，是古“絲綢之路、唐蕃古道”的重要通道，同時也是藏區與內地進行經濟文化交流的橋樑和紐帶。

甘南旅遊一般是4—5天，那先以4天純玩來安排的路線，如果覺得時間比較緊，玩得不盡興，還可再調整到5天或6天遊，以下路線僅供參考。

第一天

1、拉卜楞寺

位於甘南夏河縣，僧人們辨經、誦經的藏學府，建於1710年，經歷代修建，現已成為甘、青、川地區大型的藏族宗教和文化中心，是中國藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一。寺廟規模宏大，要是全轉下來需要一天時間。

位於夏河縣拉卜楞寺西南10公里處，海拔3500—4500米，是避暑和體驗藏族遊牧生活的好地方。

第二天

1、尕海

位於碌曲縣尕海鄉，甘南第一大淡水湖，有“高原明珠”之美譽。

朗木寺是一座小鎮，位於碌曲縣郎木寺鎮，山水相衣，環境十分優美，有“東方小瑞士”之稱。

扎尕那

位於迭部縣，是一個藏族小村落，風景秀麗，宛如仙境，整個甘南地區最優美風光之一。

第四天

米拉日巴佛閣

位於合作市那吾路，距離市中心3公里，一座紅色的藏式高層建築。佛閣內部供奉一千多尊塑像，有藏傳佛教各大教派人物，這種各大教派並存的情況在藏區十分罕見。

每年的6—8月，為甘南旅遊的最佳時間。這時候，氣溫適宜，草原上開滿鮮花，草場茂盛，最能欣賞的高原美景。另外，高原晝夜溫差大，記得帶上羽絨服等防寒衣服，以防感冒。

葉子旅行日記

現在這個季節是去甘南旅遊最好的季節（6-8月份）.平均氣溫在10-20°C左右，不過這裡早晚溫差大，建議即便是夏天去也最好帶上一件薄羽絨服。

最自由和方便的方式我建議是自駕，最好幾個人一起拼車，划算性價比也高。如果從蘭州出發，我們當時選擇的路線是從寶雞到天水，隴西，岷縣，迭部，若爾蓋，唐克，合作，夏河然後臨夏，最後到蘭州。油費加路橋費一千多塊錢。甘南地廣人稀，即便是同一個景區，景區之間的距離相差也很大。除了一般的景點沿途都會看到之外，（拉卜楞寺，郎木寺……）在夏河縣西北200KM處的甘家草原可以多呆幾天，夏季油菜花開時特別好看。

甘南相對開發較晚，住宿條件很一般，而且高海拔地區很多人身體會適應不過來，初到時一定要注意保暖，千萬不要感冒，減少洗澡，而且要特別留意孩童老人。

懵小旅

除了大家已知的景點外，我還力推大峪溝景也很美，不過上月好像在修路，不知現在修好沒有，還有官鵝溝，冶力關，臘子口等景都不錯，路線自已按排為好。圖1.圖2是去卓尼的途中，圖3圖4圖5是去臘子口途中，圖6.7.8是大峪溝，圖9是去卓尼途中拍得。

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甘南旅遊，除了欣賞美景和美食外，不可辜負的是涼爽宜人的氣候，在這炎熱的夏天，在甘南花幾天休閒避暑也是極好的。

由於甘南地域分佈著藏族等少數民族，與相鄰的臨夏回族自治州都有濃厚的民族風情，很有特色。且不說草原、牛羊、湖河、山水、寺廟五色斑瀾，賞心悅目。

主要道路交通很好，適合自駕遊或包車遊。推薦線路：

D1：蘭州－夏河。夏河縣以藏族為主，必遊景點藏傳佛教拉卜楞寺。途中可以看到油菜花田。草原之類的就不要專門看了，甘南草原很多。宿夏河。縣城很有特色，可以品嚐藏餐，也可以看到跳鍋莊的人們，夜晚非常安靜。若是天空睛朗，會發現星星特別亮。

D2：夏河－郎木寺。先到合作市看看宏偉的米拉日巴佛閣。不必進去，在外面欣賞拍照即可，每天都有藏民繞著佛閣轉經，有信仰的人才有力量。可以在合作用午餐，休閒遊，不用趕時間。出合作後就沒有高速了，但路況很好，一直到郎木寺都是平坦的柏油路。路邊加了圍欄，不用擔心牛羊在路上亂跑，但還是要慢一點。途徑瑪曲小縣城，可以不去，因為附近的則岔石林景區今年不開放。一路都是草原，一路都有牛羊和孤獨的牧羊人。有些木製的棧道觀景臺，可以停車上去欣賞拍照。路過尕海湖，可以繞過去看一下，今年也沒有開放，不過遠觀即可。尕海湖附近有個小店藏民賣酸奶，很地道。店主很拘謹，但態度很好。郎木寺是個小鎮，有兩個寺，分屬川甘兩省。據說其中一個有天葬臺，能看到儀式的人幾稀。所以，兩個寺不推薦進，雖然我去過，雖然門票不貴。感受一下小鎮的風情就很好。宿郎木寺。非常涼，遇到下雨的概率很，暑期遊客多，早訂房。飯館很多，有家做石烹羊肉的小店不錯，自己去搜一下吧，我以前的遊記裡也有。

D3：這裡就有選擇恐懼症了。一、去若爾蓋草原，有雜花繽紛的花湖，然後可去九寨溝、成都，當然也可以返回郎木寺。不過，若爾蓋縣有家蹄花湯鍋小店，味道真的贊。二是去迭部，遊扎尕那。住下，玩幾天都行，當然住宿條件一般，路況惡劣，有堵在路上的可能。玩後可以返回郎木寺或去臘子口等地。三是從郎木寺去臨夏回族自治州。回族風情十足，在清真寺一條街附近有個新修的仿古建築群，可以感受一下。東鄉手抓羊肉簡直是太好吃了，而且非常便宜。拉麵和其他麵食都很正點。早餐牛雜割湯鮮味美。住宿條件一般，畢竟是遊客不多的地級市。這個第三天實際上可能不止一兩天。

所以，明天一早可以直接返回蘭州了，途中可以去永靖縣，遊一下劉家峽水庫，隨後就一路坦途了。永靖的花饃很大隻，羊肉也很鮮。

總之，甘南適合夏天去，適合吃貨和攝友去。

偶然愛下廚

甘南有熱門景點是:拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那、桑科草原、臘子口、甘南陰陽石、治力關國家森林公園、甘加草原、瑪曲草原、甘南翠峰山、禪定寺、貢唐寶塔、合作太子山、大峪溝風景區。路線和時間應該是這樣安排的:第一天，西寧市區;第二天，西寧一塔爾寺一同仁;第三天，同仁一瓜什則一甘加草原一八角城遺址一白石崖一拉卜楞寺;第四天，拉卜楞寺一尕海一郎木寺;第五天，郎木寺一紮尕那一郎木寺;第六天，郎木寺一米拉日巴佛客一蘭州。

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五日遊

Day1：蘭州—夏河（拉卜楞寺）—桑科草原，宿夏河

Day2：夏河一郎木寺鎮（甘肅境內寺院）—扎尕那，宿扎尕那/迭部

Day3：扎尕那—花湖—唐克（黃河九曲第一灣），宿若爾蓋縣

Day4：若爾蓋縣一合作（米拉日巴佛閣）—宿合作

Day5:合作一臨夏回族自治州（八坊十三巷）一蘭州（行程結束）

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