女人是水，男人是山，為什麼把男人比成山呢？因為男人在中國自古以來的傳統文化概念中，男人就要頂天立地，承擔著社會和家庭的責任，男人的力量和體魄也決定了男人好像應該要做更多的事。要想做好事，男人首先就是要有一個好的身體，不然一切一切都將是空談。氣色好，有力量，有精神，精氣足這些是男人擁有好身體的根本。
男人身體棒，會有這3種現象，看看你有沒有？
1，充滿力量
這種力量不是經過鍛鍊之後的力量，而是身體精氣和腎氣十足，迸發出來的，溢於肢體的力量。這種力量可能不是很大，但是確實讓男人感覺自己的身體精力十足，而且不會容易累，也不會容易困。
2，慾望很強
這裡的慾望不是指對於金錢和物質的慾望，而是指對於性方面的慾望，對於女人的那種慾望。如果你經常感覺到你的下半身十分的火熱，而且感覺有種精力和能量想要放出，但是卻被你壓制的很好的時候，這說明你的腎氣十足，身體棒。
3，頭髮烏黑，沒有白髮
頭髮貯藏人的精氣，尤其是男人，男人的身體棒，精氣和腎氣充足的話，就會使整個頭皮也會受到腎氣的滋養，所以男人的頭髮得到了足夠的滋養和補充，自然就會變得很烏黑，很健康。
如果你沒有上述情況，或者是有其他的不正常情況，就說明你的身體可能不行了。比如常見的有男人小便次數非常多，而且尿液發黃，甚至有帶你類似於啤酒的顏色，有時候尿液還會有很多的泡沫，這也是因為自己的內臟出現了虧虛的情況，導致自己的腎臟蛋白質流失，從而造成蛋白尿出現的情況。
因此，男人要不糊腎臟，不然你就會提前早衰，不僅無法享受生活，還會因為腎臟的問題而縮短壽命,2種食材幫你找回男人的自信。
1，驢肉。
驢肉是一種十分大補的食材，對於男人的身體有著妙不可言的功效，常吃可以明顯的提高男人的身體素質和內臟功能，讓男人變得更有精神。
2，男人怎麼補腎？又粗又大的黑桑葚——滋補效果賽鹿茸
【桑葚是藥食同源的水果，在古代醫書上就有記載，《滇南本草》說桑葚能“久食固腎益精、烏髮而明目”。其實早在兩千多年前，桑葚就作為滋補的藥材被進貢給皇帝食用。】
自古以來，黑桑葚就是人民生活的首選補腎果實，它含有大量的活性蛋白和益腎因子，專門治療各種腎虛的症狀，充分激活男人的腎氣和元氣，增強男人的性能力和精子的產量，恢復男人的雄風。
當然，桑葚的補腎效果不只是傳說！現代醫學研究發現：桑葚富含錳元素和鋅元素，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟恢復動力，具有一定壯陽的效果。
桑葚如何吃能發揮最好的壯陽效果：
桑葚幹既可以生吃，也可以泡水喝，味道酸甜，口感不錯，當然補腎的效果更是不錯。早晚取5-20粒桑葚幹泡溫水，可以沖泡多次，當開水引用，補腎效果明顯。
如果，男性有生殖亞健康的問題，即精子活力不夠所導致的不孕不育問題，可以多吃桑葚，它對男性死精症有很好的改善作用；如果，正在備孕的男性不妨在這個季節裡多吃些桑葚！
拓展小知識：
1，黑桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很強的滋補作用。
2，黑桑葚還可以泡酒喝，增加酒的香氣和甜味，同時還可以補腎，還可以解酒。
3，黑桑葚大補，所以每天不要吃得太多，不然會流鼻血，性慾太強，無處發洩。
【桑葚泡酒】做法：準備250克桑葚，洗淨曬乾，把桑葚放入乾淨的容器中，加入適量的冰糖，然後倒入白酒，最好為45度的白酒，切記白酒一定要沒過桑葚，密封好，一週後即可食用。
新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。我自己也試過泡酒喝，500g泡5斤白酒，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝。想要購買正宗野生桑葚【買2送1】的朋友 ，點擊下面圖片即可！
功效：
如果男人經常喝桑葚酒，能有效的改善腎虛引起的性無能、陽痿、早洩、不 舉、頭暈、白髮脫髮、腰痠背痛等症狀，尤其適合中老年人服用。同時，對女性腎虛引起的性冷淡也有不錯的效果。
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