女人是水，男人是山，为什么把男人比成山呢？因为男人在中国自古以来的传统文化概念中，男人就要顶天立地，承担着社会和家庭的责任，男人的力量和体魄也决定了男人好像应该要做更多的事。要想做好事，男人首先就是要有一个好的身体，不然一切一切都将是空谈。气色好，有力量，有精神，精气足这些是男人拥有好身体的根本。
男人身体棒，会有这3种现象，看看你有没有？
1，充满力量
这种力量不是经过锻炼之后的力量，而是身体精气和肾气十足，迸发出来的，溢于肢体的力量。这种力量可能不是很大，但是确实让男人感觉自己的身体精力十足，而且不会容易累，也不会容易困。
2，欲望很强
这里的欲望不是指对于金钱和物质的欲望，而是指对于性方面的欲望，对于女人的那种欲望。如果你经常感觉到你的下半身十分的火热，而且感觉有种精力和能量想要放出，但是却被你压制的很好的时候，这说明你的肾气十足，身体棒。
3，头发乌黑，没有白发
头发贮藏人的精气，尤其是男人，男人的身体棒，精气和肾气充足的话，就会使整个头皮也会受到肾气的滋养，所以男人的头发得到了足够的滋养和补充，自然就会变得很乌黑，很健康。
如果你没有上述情况，或者是有其他的不正常情况，就说明你的身体可能不行了。比如常见的有男人小便次数非常多，而且尿液发黄，甚至有带你类似于啤酒的颜色，有时候尿液还会有很多的泡沫，这也是因为自己的内脏出现了亏虚的情况，导致自己的肾脏蛋白质流失，从而造成蛋白尿出现的情况。
因此，男人要不糊肾脏，不然你就会提前早衰，不仅无法享受生活，还会因为肾脏的问题而缩短寿命,2种食材帮你找回男人的自信。
1，驴肉。
驴肉是一种十分大补的食材，对于男人的身体有着妙不可言的功效，常吃可以明显的提高男人的身体素质和内脏功能，让男人变得更有精神。
2，男人怎么补肾？又粗又大的黑桑葚——滋补效果赛鹿茸
【桑葚是药食同源的水果，在古代医书上就有记载，《滇南本草》说桑葚能“久食固肾益精、乌发而明目”。其实早在两千多年前，桑葚就作为滋补的药材被进贡给皇帝食用。】
自古以来，黑桑葚就是人民生活的首选补肾果实，它含有大量的活性蛋白和益肾因子，专门治疗各种肾虚的症状，充分激活男人的肾气和元气，增强男人的性能力和精子的产量，恢复男人的雄风。
当然，桑葚的补肾效果不只是传说！现代医学研究发现：桑葚富含锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，具有一定壮阳的效果。
桑葚如何吃能发挥最好的壮阳效果：
桑葚干既可以生吃，也可以泡水喝，味道酸甜，口感不错，当然补肾的效果更是不错。早晚取5-20粒桑葚干泡温水，可以冲泡多次，当开水引用，补肾效果明显。
如果，男性有生殖亚健康的问题，即精子活力不够所导致的不孕不育问题，可以多吃桑葚，它对男性死精症有很好的改善作用；如果，正在备孕的男性不妨在这个季节里多吃些桑葚！
拓展小知识：
1，黑桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很强的滋补作用。
2，黑桑葚还可以泡酒喝，增加酒的香气和甜味，同时还可以补肾，还可以解酒。
3，黑桑葚大补，所以每天不要吃得太多，不然会流鼻血，性欲太强，无处发泄。
【桑葚泡酒】做法：准备250克桑葚，洗净晒干，把桑葚放入干净的容器中，加入适量的冰糖，然后倒入白酒，最好为45度的白酒，切记白酒一定要没过桑葚，密封好，一周后即可食用。
新疆因为地处高原，日照充足，因此出产的桑葚很正宗，药效很强。我自己也试过泡酒喝，500g泡5斤白酒，每天1杯，后劲十足，老婆都不敢让多喝。想要购买正宗野生桑葚【买2送1】的朋友 ，点击下面图片即可！
功效：
如果男人经常喝桑葚酒，能有效的改善肾虚引起的性无能、阳痿、早泄、不 举、头晕、白发脱发、腰酸背痛等症状，尤其适合中老年人服用。同时，对女性肾虚引起的性冷淡也有不错的效果。
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