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如果6個月開始添加輔食的，13個月大可以吃的東西應該蠻多了。大體最需要照顧的就是寶寶的喜歡和接受。
雞蛋。煮雞蛋，給寶寶吃蛋白，可以剝好了撕成一塊一塊的放在輔食碗給寶寶自己抓著吃。（鍛鍊寶寶抓取遞送能力，提前洗乾淨小手就行）白白嫩嫩，一般寶寶都愛自己吃。
蒸蛋。燉的嫩嫩的，按照寶寶喜好＋一些肉糜啊蔬菜碎啊肉鬆啊胡蘿蔔丁啊土豆粒啊蝦泥啊之類，可以輪換著添加。滴上一兩滴核桃油，香香的滑滑的，勺子喂，如果已經“會自己吃輔食”還可以嘗試讓寶寶自己拿勺挖。注意不要燙就行。
家裡蒸的動物造型饅頭。其實可以有各種造型，也可以是各種面類的。呃，這些造型模具啊玉米麵粉蕎麥麵粉等等都可以某寶購，是個有時間愛折騰的麻麻就可以給寶寶365天不重樣。但如果就是買的早餐，也可以給寶寶吃包子“皮”了，餡因為味道相對於嬰兒還略重，暫且不要和大人一樣吃。
粥。花式各種輔食粥。不說一個月不重樣，一週七天不同絕對可以。買小寶米，＋各種配料。煮嬰兒粥喝。嗯，大人吃的粥其實也能餵了，略微煮軟些就行。13個月寶寶咀嚼能力啥的都有了。
能吃的很多，多換點花樣，找到寶寶的喜好後可以適當多一些。不喜歡的可以適當減少。畢竟早餐很重要哦。
P.S.這個指的是早餐，按照我寶的習慣，起床後第一頓還是喝奶粉滴。早早餐奶粉沒毛病。
羅院長的小院子
問好。13個月大的寶寶，一歲多了，可以吃的東西不少哦。配方奶、稀飯，包子等等，都是可以用來給寶寶當早餐的。小曉樣兒在這裡分兩塊推薦幾種早餐，願有所幫助：
簡單的，適合怕麻煩爸爸媽媽：
1.雞蛋本身很有營養，一是可以做成雞蛋湯給寶寶吃，做起來也方便，早起燒好開水，把雞蛋打散放入，再放幾滴香油、鹽、味精就可以了。二是還可以做成雞蛋羹，把雞蛋打出泡泡，隔水蒸，再根據寶寶的喜好，放入佐料，操作起來也很簡單，實用又不費時間。
2.很多寶寶因為起床，胃口沒有開，不願意吃任何東西，我們也不能操之過急，從一歲左右的寶寶營養來考慮，喝配方奶也行，如果寶寶面對爸爸媽媽花心思做的早餐，一口也不願意吃，那隻衝一杯奶給寶寶喝，也很方便。慢慢來，等寶寶形成吃早餐的習慣後，再豐富也行。
多樣的，適合不怕麻煩的爸爸媽媽：
將多種適合一歲左右寶寶的食物，做成套餐，保證寶寶營養的同時，也是一種樂趣。
1.雞蛋灌餅+酸奶+蘋果。雞蛋一隻，打散，加麵粉、切碎的菜葉子，還可以加入火腿腸切成的小丁塊，加鹽，拌勻。用電餅枰（我是用這個，很方便），刷油，一勺放入，聽到電餅枰呼叫時，拉一邊迅速翻面，再煎，聽到聲音，打開拿出，就可以給寶寶吃了。等冷卻後，讓寶寶一邊吃餅，一邊喝酸奶。即享受又開胃，是不是很棒呢？
2.還有許多套餐，比如餛飩，餃子，包進蝦肉、菜葉子末、胡蘿蔔，還有雞蛋麵條，魚丸子這些，然後再配上水果，花樣不要太多哦。爸爸媽媽可以選擇靈活搭配，主要遵循易於寶寶吸收的原則即可。
最後，祝寶寶健康成長！
小曉樣兒
首先奉上一道輔食做法
《藜麥南瓜糊》
配料：藜麥50g，南瓜100g,水600ml，黑芝麻和鹽適量。
做法：藜麥過水瀝乾，南瓜去皮切成小塊；將藜麥、南瓜塊、黑芝麻和鹽放入豆漿機內膽，倒入600ml水；接電源，選擇“米糊”選項，15分鐘即可。
實際這裡重點是因為輔食加入了藜麥。藜麥含完全蛋白，質量可以與肉蛋奶媲美，含有人體必需的9種氨基酸，且含量達13-22%。藜麥做輔食，猶如喝植物鮮奶，是給寶寶提供優質蛋白的營養源 。
藜麥富含B族維生素，鐵鈣鎂鋅等礦物質元素，尤其鐵和鈣的含量是小麥的4倍。
藜麥不含麩質，（劃重點），供開始吃輔食的寶寶和麩質過敏的寶寶食用，能減少小二糜瀉、嬰兒溼疹和奶蘚的發生。
注意：藜麥是百搭食材，可以跟任意食材搭配烹飪。所以給寶寶做輔食，加上藜麥，會更加有營養，但是一定要做成糊狀哦！
稼祺藜麥
1.雞蛋羹。
這道菜，幾乎每天都有，所不同的是有時是甜的，有時是鹹的。
2.各類粥。
粥對寶寶來說好消化，為了寶寶發育適量配些肉末，加點蔬菜碎，一碗營養早餐就好了。為了不讓寶寶吃膩，每天的肉末、蔬菜可以根據季節換不同的顏色、品種，以當季當地所產蔬菜為主。
3.點心。
饅頭、包子、米糕。尊重健康、安全原則，點心都自己做。
彩色饅頭。我是用南瓜和白麵搭配：先把南瓜蒸熟搗成泥與麵粉混合，揉成麵糰；再單獨用白麵揉成麵糰，等兩類麵糰膨大兩倍後，再分開搓成麵糰疊在一起，捲起搓成面棍，再切成小段，平放鍋內，開鍋後蒸15鍾即可。好看又好吃。
在做的過程中可適量加點甜，最好不加，主要根據寶寶的口味調節。
4、現今可以藉助破壁機，給寶寶做奶昔或米糊。
時代在進步，買一臺破壁機可以給寶寶做很多不同風格的早餐。現在女兒長大了，我還是會換各種口味的早餐。比如：
黑米薏米糊。這款米糊開胃健脾、補肺，對寶寶非常好。
做法：黑米、薏米前一晚泡好，早上洗乾淨，放入破壁機加入清水，選擇粗糧米糊檔，幾分鐘就好了，倒出來可撒一些堅果、乾果、或者水果即可。
藍莓（香蕉）奶昔。藍莓、牛奶適量倒入破壁機中，啟動“奶昔”檔，1-3分鐘搞定，倒入杯中撤點芝麻、堅果即可。
總之，早餐的品種繁多，只要寶媽想做，可以每天不同樣。由於南北差異，所以早餐應遵循當地飲食習慣，尊重寶寶的喜愛，無論身處何地，早餐都應以高蛋白低脂肪為主。祝寶寶茁壯生長！
個人經驗，希望對你有所幫助！歡迎大家在評論區留言。
巧妙媽育兒
週一，一個雞蛋，半碗小米粥，半杯牛奶。週二，一個雞蛋，一碗南瓜粥。週三，一個雞蛋，一小碗兒童麵條，半杯牛奶。週四，一個雞蛋，一小碗水餃，半杯牛奶。週五，一個雞蛋，一個饅頭，半碗白粥。週六，一個雞蛋，一個包子，一杯豆漿。週日，一個雞蛋，一條捲筒粉，半杯牛奶。
當然啦，這是大概的，也不完全按照這個做，因為有時候寶寶會要求吃第二天很想吃的，就按照他喜歡的給他做。這些給寶媽們一個參考，最主要還是要看自己家寶寶愛吃什麼吧。
晨風微涼5128
旭麗1982
宋二孃娘
我家寶寶正好13個月，我不知道你家寶寶餵養方式是什麼樣的，我家寶寶早上基本都是一杯奶加一個雞蛋。雞蛋白煮，蒸，或者加點面，煎個餅，比較簡單。
我家寶寶從6個多月開始，就不喝夜奶了，早上6點多，或者7點多醒了，就給他衝杯牛奶，他也基本喝飽了，如果再給他做一些複雜的早餐，他也吃不了多少，另一方面也怕他吃太多，消化不良，造成積食。而且13個月的寶寶咀嚼能力有限，吃的東西也有限，每天奶量還是要保證完成的。等寶寶大了，胃口大了，再給他特別準備早餐。
如果寶媽家寶寶習慣於早上吃早餐，畢竟每個寶寶餵養方式是不一樣的。寶媽可以準備一些粥，煎蛋餅或者自己蒸一些蔬菜饅頭，再搭配一點水果。我今天晚上給寶寶蒸的南瓜饅頭，他挺喜歡吃。同時雞蛋還是保證每天一個，早上吃。早餐最好清淡，易消化吸收，營養均衡。
浩浩angel
你好~我是不乖的荳媽～
我家荳寶13個月的時候，基本上已經算比較會吃輔食了。但是她依舊每天早起一杯牛奶。所以如果算早餐的話，我給她做的第一個早餐就是牛奶。
然後大概到9點左右，她會餓，所以這時候才會給她做相應的一些輔食，也算早午餐吧。
因為荳媽很懶，所以一般都是選擇簡單但是有營養的：
雞蛋羹
米粉兌牛奶
蔬菜面片（做好的直接煮就行）
還有就是我們這邊特有的一種玉米漿（嫩玉米剝成顆粒後打成漿，然後燒開水下鍋做成米糊狀，非常有營養也很好吃）
祝好～
荳媽不乖
蒸蛋黃，涼白開小半碗，加一滴醋，一丁點鹽，為的是有一點味道，稍微有一點就行，打上一個雞蛋黃，上鍋蒸3-5分鐘就行，出鍋放一滴香油，香噴噴的蒸雞蛋黃就好了
面片，把活的軟軟的面擀成薄薄的面片，揪小，鍋裡不放油，直接放水燒開，放面片，青菜，一點點鹽調味，出鍋前放香油蔥花，很香的，寶寶特別愛吃！
還有就是各種粥，這個就不贅述了，網上一搜一大把，什麼肉粥，蛋粥，菜粥，即便是白粥，配上點小菜，寶寶照樣吃的香噴噴
其實，不管做什麼，只要記住這幾點就好，少油，少鹽，易消化，再有就是一些寶寶不能吃的東西也不要給他吃就好。
