網上瘋傳一段健身視頻52歲外婆逆生長每週健身5次，身材嬌似少女，不少網友直呼簡直逆天，這一視頻曝光讓不少同齡人都羨慕不已。
52歲的張玉環已有外孫女，但她堅持每週健身5次，每天晨跑，還能劈一字馬。她說年齡只是個數字，曾經因為身體原因接觸健身的她，現在4年就感冒過一次，張玉環說：“女人到了50歲有更年期問題，身體和心理都有不適，但我真的沒碰到”。
52歲張玉環，一名退休教師，48歲的時候開始健身。
曾經因為身體與精神狀態不好，在朋友的影響下開始健身。
在剛開始的時候張玉環的健身之旅就有受到質疑和阻礙，她的朋友們總是問，你今年差不多50歲了吧!其實那個時候的張玉環真實年齡只有48歲，然而現在52歲的她總是被朋友問你有40歲嗎？
因為健身給張玉環帶來的自信與健康，4年中她每天都堅持晨練，每週健身5次。
在生活中除了健身，張玉環還有堅持練習書法的習慣，而這一習慣一堅持就是15年。
最後，張玉環說：“希望就是能夠讓像我們這個年紀的人，不要放棄，真的不要放棄，人活一生吧，總得要讓自己幹出一點什麼事出來”
喜歡健身擼一擼的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。
分享到:
閱讀更多 健身擼一擼 的文章
