以前人們愛在衛生間裡看書看報，自從智能手機出現，不少人的習慣也改變，“手機族”越來越多。湖北武漢礄口的一位小夥子久蹲廁所玩手機，結果長出來一條“小尾巴”！
28歲小唐最近迷上了手機遊戲，打起遊戲來，是分秒必爭，就連走路，上廁所時間都不放過。“我特別喜歡玩遊戲，上廁所也玩，每次蹲廁所差不多都是半個小時以上，結果最近上廁所次數少了，幾天才有便意，而且排便也變得特別困難，肛門火辣辣地疼，完了好像還有個東西從裡面掉出來，像個小尾巴一樣吊在那裡，搞得我心裡好害怕…”
原來小唐在三年前就有便秘的毛病，平時注意的話也沒什麼大礙，直到最近玩手機遊戲有些忘形，才嚐到苦頭。因擔心有什麼大問題，他急忙到醫院就診。
醫生告訴記者：“這個患者來的時候面部表情極其痛苦，凳子完全沒辦法坐，給他做了檢查發現，小夥子的肛門處，脫出了一段5公分長度的直腸粘膜。他得的是痔瘡合併直腸脫垂。痔瘡很好理解，所謂直腸脫垂也就是大家俗稱的脫肛，而且存在直腸脫垂嵌頓的情況，掉出來的腸管難以回納，後果可能會壞死穿孔......”
針對這種情況，專家立即安排了微創手術治療。術後，小唐的“小尾巴”消失了，恢復也不錯。那麼，這年紀輕輕的小唐為什麼好端端地蹲個廁所就“脫肛”了呢？
醫生表示：其實直腸脫垂的高發人群是上了年紀的老年人，以及多次生育的婦女。但這個小夥子為什麼會脫肛呢？這跟他長期便秘和蹲廁所時間長有關係，根據這個病人的描述，他有很多年便秘史，再加上經常久蹲廁所，導致腹內壓增大，盆底抵抗力變弱，這樣直腸就很容易脫出來。
專家建議：
對於有習慣性便秘或排便困難的人，平時要多吃些纖維素多的蔬菜、水果，應及時改善便秘。排便時也不要用猛力，或久蹲廁所看書看報看手機。同時，醫生也建議，這類人群可以做一做提肛運動，以增強肛門括約肌功能。
專家提醒：
如廁時間不宜超過5分鐘，有便秘的人不宜超過10分鐘。已經有痔瘡的病人，更應縮短排便時間，建議不超過3分鐘。當然，對於已經有便血、肛門疼痛、腫物脫出等肛腸問題的患者，最好及時就診。
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