你是不是发现自己两鬓开始斑白，看手机得拿远或者带老花镜才能看清，身体也总有些不适？
面对这些现象，有些中老年人难免会产生怨恨的情绪，其实这不过是徒增自己的烦恼罢了。因为人必然会老去，这是自然规律。我们要勇于接受逐渐衰老的事实，不能将此变成一种心理负担。
同时，面对精力的衰退和身体的变化，中老年朋友也不要害怕。因为这些变化并不一定是坏的变化，有时反而是一件好事。比如，工作退休后，虽然心理上有落差，但是时间上充裕了呀，我们可以去做任何我们想做的事情，这难道不是一个好的变化吗？
勇于接受这些变化就是一种“服老”！服老不仅是一种淡然豁达的心境，还体现在日常生活中的点点滴滴。
快乐五十说：服老，是尝遍酸甜苦辣之后的一种淡定；是历尽悲欢离合之后的一种从容；是彻悟成败荣辱之后的一种豁达；是洞明是非真伪之后的一种平和。服老，与宁静和谐为伴，与洒脱自在为友，是一种成熟，更是一种潇洒。
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