目前威脅我們健康的惡性腫瘤中，肺癌居於第一位，它也位居中國惡性腫瘤死亡率的第一位。胸外科主任王繼勇教授表示，中國的肺癌正處在一個快速上升的時期，而肺癌的治療，關鍵就在於早發現早手術。
肺是人體最“嬌嫩”的器官，也是外邪病毒第一個侵犯的地方，其他器官發生病變也會累及肺臟。一旦肺部出現問題，對健康的損害會非常大！由於受到空氣汙染、霧霾以及吸菸等各種因素的影響，導致人們的肺已千瘡百孔。
可是，肺好與不好，到底怎麼判斷呢？
一個簡單動作：大拇指測肺！
肺功能先天的強弱，決定是否容易患病？那麼，想要知道你的肺先天功能怎麼樣？豎起大拇指，看看指根就知道了！
正常拇指：在五指中最粗，指根粗，指尖略細，顏色榮潤有光澤、彈性好、靈活有力。
異常拇指：拇指變形，常見拇指末節肥大，根部縮小，為肺氣不足，是肺經缺氧的表現。
大拇指指肚反應肺氣是否充足？
按壓後，指肚回覆速度慢、彈性差，代表體力嚴重透支；彈性好，指肚飽滿代表目前肺氣充足。
入伏以後天氣悶熱易出汗，皮膚毛孔打開，因室內外溫差較大，且人們喜歡吃冰凍冷飲，沖涼水澡和穿露腰露臍裝，易導致寒溼入侵人體。寒溼之邪如果停留在臟腑，則容易引起臟腑之疾病，比如寒痰阻肺或者痰飲停於肺臟就會出現老慢支、哮喘病，肺心病甚至肺癌等。
那麼如何更好的預防肺癌呢？
1.綠豆芽
綠豆芽性寒、味甘，有清熱解毒，利水消腫功效。綠豆芽含有干擾素的誘生劑，能刺激機體產生干擾素，而干擾素有抗感染和抑制腫瘤的作用；綠豆芽還含有豐富的維生素E，能保護上皮細胞，還是維生素B17的重要來源，可預防癌症。
2.番茄
番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。它又是很強的抗氧化劑，可殺死人體內能導致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的發病率，並對胃癌、肺癌有預防作用。
3.茶
茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。所以吸菸者宜經常喝茶，尤其是綠茶，以減輕香菸的毒害作用。研究證明，綠茶中富含的微量元素硒有明顯的抗癌作用，天然富硒的蒿坪綠茶更是含有大量微量元素硒，它的含硒量比我國非富硒地區茶葉平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍。硒能夠抑制癌細胞生長，組斷癌細胞的能量供應，減輕抗癌的毒副作用。是國內外少有的特種富硒茶具有很強的營養保健作用。平時多喝可以提高身體素質，減少抗癌物質的出現，對肺的抗癌作用就更明顯了。
4.蘆筍
國外譽為最理想的保健食品，列為世界十大名菜之一。本品含有蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質，對高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等症均有一定的療效。
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