一道養肝湯,排去一身毒,從裡到外美出來!

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

豬肝可以與很多材料搭配成多款獨具調理療效的靚湯,與枸杞葉、枸杞一起用來補肝最為合適不過了。

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

對於降血糖、血脂、緩解血壓都有很大的好處,是天然的營養品。

豬肝本身的味道會有一絲腥氣,我們只要下鍋前稍加醃製,加上適量的薑絲、白酒就可以很好的去除豬肝中的血氣,還能使得口感更加爽滑、有韌性。

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

清淡、鮮美的枸杞葉豬潤湯,就算是平時工作日太忙沒時間慢慢烹煮,也能做出一鍋好湯。對於女生而言,這道湯還有很好的補氣血功效,營養超高口感又鮮嫩 ,簡直完美!

— 步驟解說 —

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

[ 材料 ]

枸杞葉、枸杞、瘦肉、姜、豬肝、白酒、鹽

[ 做法 ]

1、枸杞泡發備用

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

2、姜切絲備用

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

3、瘦肉切片、豬肝切片

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

4、豬肝加入薑絲、鹽、白酒抓勻醃製10分鐘

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

5、燒熱鍋,不放油倒入豬肝用鏟子快速攪動避免黏糊,至基本變色即可

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

6、加入適量水並且放入瘦肉、枸杞一起煲至沸騰

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

7、沸騰後放入枸杞葉至水再次沸騰即可

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!

8、出鍋前加鹽調味即可

一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!
一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!
一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!一道养肝汤,排去一身毒,从里到外美出来!


分享到:


相關文章: