弗朗哥·哥倫布:身高1米65的健美傳奇,施瓦辛格的一生摯友

Franco Columbo(弗朗哥·哥倫布),1941年出生於意大利撒丁島,身高165CM,體重83-88公斤。

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“我是有史以來最強壯的健美運動員,我認為。”

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弗朗哥·哥倫布曾於1976年和1981年兩次奪得奧林匹亞先生,他也是阿諾德·施瓦辛格的一生摯友,兩人還曾合夥開辦歐洲制磚廠等。

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​弗朗哥·哥倫布最初是一名拳擊手,因為他的身材矮小,他決定利用力量訓練來提高競爭力。

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1977年,他曾參加“世界最強男子比賽”並獲得第五名,但不幸的是,他在比賽中遭受了嚴重的腿傷。

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他還曾自1988年開始,在史泰龍拍攝《第一滴血2》時,為他提供訓練指導,幫助史泰龍成功增加10磅肌肉,從而成為一名肌肉戰士。

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弗朗哥通常會在早上進行長達兩個小時的訓練,然後在晚上再進行兩個小時的訓練。

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他會每週訓練兩次同一身體部位,並且“儘可能無情”的進行訓練。

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值得一提的是,弗朗哥對雞蛋尤其是蛋黃情有獨鍾,他回憶說,他和阿諾德·施瓦辛格會吃很多蛋黃來增加體力和睪酮。

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“健美,是因為你愛你的身體,不是因為你討厭它。”


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