中醫將遺精現象稱為失精、滑精等。夢中遺精為“夢遺”，清醒時精液自行洩出者為“滑精”。中醫認為遺精可能與多種原因有關。
1．腎氣虛衰型遺精
腎氣虛衰引起的遺精常伴有精神萎靡、體寒怕冷、腰膝痠軟、小便清長等症狀，治療時要注意溫腎固精，常用中藥有鹿角膠、肉桂、山茱萸杜仲等。
2．心腎不交型遺精
心腎不交引起的遺精常伴有心煩不寧、多夢失眠、耳鳴健忘等症，治療時要注意清心安神、收斂澀精，常用中藥有酸棗仁、遠志、龍骨、牡蠣等。
3．溼熱下注型遺精
溼熱下注引起的遺精常伴有小便黃濁、口苦煩悶、舌苔黃膩等症，治療時要注意清熱化溼，可選中藥有黃柏、澤瀉、茯苓、白朮等。
4．陰虛火旺型遺精
陰虛火旺引起的遺精常伴有潮熱盜汗、性慾亢進、舌苔紅赤等症，治療時注意滋陰降火，可選中藥有黃連、生地黃、當歸、蓮子、天冬等。
食療方
方ー：核桃仁炒腰花
原料：核桃仁20克，豬腰1只，色拉油、料酒、薑片、蔥段、鹽各適量。
做法
①將核桃仁用溫開水泡幾分鐘，去皮，再用清水洗浄，切碎。
②將豬腰剖洗乾淨，用開水燙過，取出瀝乾水分，切成腰花。
③將核桃仁和腰花下入油鍋同炒，快熟時加入料酒、薑片、蔥段、少許鹽調味即可。
功效：補腎強腰。
適用於腎虛型遺精伴腰痠腰痛、盜汗、耳鳴等症。
方二：白果湯
料：白果仁60克，白糖適量
做法：白果仁下鍋炒黃後，加適量清水煎煮1小時，加少許白糖調味。
用法：飲湯吃白果，每日1次。
功效：液陰固精、收斂除溼，對遺精、多痰、小便頻數等症都有療效。
方三：鎖陽粥
原料：鎖陽30克，粳米50克。
做法：將鎖陽洗浄切碎，放入鍋內，加入淘洗乾淨的粳米適量清水，煮熟成粥
用法：隨意服食
功效：溫腎助陽。適用於腎陽虛型遺精，對腰膝痠軟、陽痿等也有療效
方四：韭菜粥
原料：韭菜60克，粳米100克
做法
①將韭菜洗浄、切成段。將粳米淘洗幹浄，加適量清水煮粥。
②粥將熟時加入非菜，煮片刻即成
用法：每日早晚各服用1次
功效：溫補腎陽，行氣理血，止汗固澀。適用於腎陽虛型遺精、自汗等症。
注意：性慾亢進、患有熱性病者忌食非菜。
方五：固精雞蛋湯
原料：雞蛋1個，連子、實、淮山藥各9克，糖適量。
做法
①將蓮子去心，與芡實、淮山藥一起放入砂鍋，加適量清水煎煮2小時，濾去藥液，留藥湯待用
②將雞蛋打散，打入藥湯中煮片刻，蛋熟後加少許白糖調味即可。
用法：吃蛋喝湯，每日1次。
功效：補牌益
精安神。用於腎陽虛型
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