朋友小可懷孕5個多月了，她可是一個特別幸福的準媽媽。孕早期基本上沒有妊娠反應，除了比較容易犯困之外，每天都能吃好睡好，精神狀態也特別棒。可上個月開始，小可感覺腰部疼痛，有時候又緩解了，剛開始小可以為是因為肚子大，導致的腰疼。可是，又過了半個月，小可發現小便呈紅色！這可把小可家人急壞了，在家人的陪同下，小可到醫院就診。經彩超、尿常規等檢查後，醫生在小可腎臟發現一粒綠豆大小的結石，尿常規檢查發現紅細胞三個加號，確診為右腎結石。
醫生告訴小可，女性在懷孕過程中，隨著胎兒的長大，子宮增大壓迫輸尿管，使輸尿管的蠕動減慢，輸尿管擴張、積液，特別易誘發結石。加上小可又不太喜歡喝水，所以就更容易得結石。
水對人體有“內洗滌”的功效，在懷孕期間，孕婦體內的血流量增加一倍，需要大量的水分，以供循環和消化所需。孕婦如果喝水過少就會導致血液濃縮，不利於胎兒的新陳代謝，而且便秘、痔瘡、結石、羊水少等煩惱都會找上門。
在孕婦懷孕的早期和中期，每天要喝入1500毫升水，到了孕晚期一天喝水量不大於1000毫升就可以了。建議孕婦可以準備一個諸如容積大約在300至450毫升的保溫杯，一天保證3至5杯溫開水，既能促進排毒排汗，又不會給身體帶來壓力。
其實很多人都沒有規律的去喝水，只有當感覺到口渴的時候才想起來要喝水。科學家發現，當人感到口渴想要喝水的時候，體內失水其實已經達到2%了。這時身體的有些功能已經開始處於下降狀態了，肚子裡的胎兒其實也已經感覺到了缺水，會給媽媽一些提醒，告訴媽媽“我要喝水”，只是這3中信號經常會被孕媽忽視。
1、小便發黃
一般人身體中的新陳代謝產生的“垃圾”有很大一部分是通過尿液排出體外的。正常情況下，尿液為淡黃色，說明體內水分是比較充足的；當人體缺水的時候，尿液會減少，但新陳代謝的廢物確不會減少，因此尿液濃度會增加，增大到一定程度的時候就會出現小便發黃。
2、便秘
女性身體缺水最直接的影響就是便秘。攝取食物後，食物中的營養素被人體吸收，剩下的殘渣被慢慢壓縮後，移動到大腸。如果體內水分不足，大便在通過小腸和大腸時，會變得又硬又圓。而且缺少潤滑劑，其移動速度將變得緩慢，這樣就出現了便秘。
3、皮膚乾燥
女性懷孕後，身體內激素水平失衡，導致雌激素水平分泌降低，從而皮脂分泌減少，使皮膚乾燥、沒彈性。孕婦皮膚缺水自然是要補水的，孕婦皮膚缺水最為直接的辦法之一就是喝水，孕婦皮膚缺水期間建議多喝點水，及時補充孕婦身體所需水分對改善孕婦皮膚缺水也有一定效果。
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