對於減肥者來說天天吃減肥餐也是非常痛苦的，有時會覺得吃多了就想吃些口感更好的食物，比如甜食、燒烤、火鍋等等，一想到那些瞬間充滿了無限遐想了。
前面一段時間我的減肥餐就是以綠色蔬菜為主，真的是吃的讓人想吐了，有一瞬間想吃紅燒肉，想吃甜點。在這個時候我選擇了水果減脂餐。
水果減脂餐的好處是水果的味道很好，甜甜的。如果需要口感更好一點可以加點酸奶拌著吃，這樣既能滿足口感又不會令自己的減肥機會失敗。
今天我就想做一份美味的水果減脂餐。我選擇了西瓜、火龍果、水蜜梨三樣水果。西瓜是這個季節的時令水果，不過西瓜的糖分較高，所以我放在了小格子之中。西瓜可以解暑、利尿，夏天吃是非常不錯的。水蜜梨，也是現在剛剛上市的水果，選擇水蜜梨可以潤喉潤肺，水分多，一個梨的飽腹感也是不錯的，不過也是比較甜的，我只是選擇了小半個梨放在小格子裡。至於火龍果，還是選了紅心火龍果，相信很多人都知道火龍果是可以潤腸通便的，對於有便秘傾向的減肥者來說就是很不錯的選擇。
我選了這三種水果搭配在一起，把這三種水果切成小塊，如果喜歡吃水果沙拉的朋友們來說這樣吃會顯得味淡了些，那麼可以在水果中加點酸奶拌著吃，這樣口感就會好很多。
這樣的水果減脂餐也是可以幫助減肥的，大家不要把自己的減肥餐吃的過於單調，那樣只會我們產生厭倦減肥的情緒。即使是減肥也要享受食物的美好！
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