這樣的減肥晚餐是我最喜歡的,葷素搭配都是我喜歡吃的菜

減肥 蔬菜 雞蛋餅 黃瓜 醬油


舟山的海鮮真的好吃嗎?去了還真的挺讓人失望的,你們覺得呢?

蝦蛄 帶魚 酒店 筍乾 椒鹽


杭州城東這家炭火蛙味道純正適合重口味的吃貨,這幾道菜都要續盤

蔬菜 餈粑 炒飯 辣椒油 裝修


天天吃減肥餐是件非常痛苦的事,我就給自己搭配了一餐水果減脂餐

減肥 水果 火龍果 西瓜 便祕


在家製作三文魚漢堡原來方法這麼簡單,中間肉餅製作更是隨心而來

鮭魚 蒸肉餅 烙餅 料酒 萵苣


沒有烤箱依然可以做美味的蛋糕,我也嘗試電飯煲做蛋糕,蓬鬆味美

甜品 電飯鍋 蛋糕 糕點 廚衛電器


夏天減肥並不代表不能吃肉,今天我的減脂餐就是以肉爲主,好吃

減肥 蔬菜 雞翅 花生 手撕雞


去三門滑泥公園玩,在鎮上的大排檔吃海鮮,沒想到味道好價格便宜

貽貝 魷魚 豆腐 帶魚 螃蟹


我給自己搭配了一份營養均衡的減脂餐,沒想到味道可以這麼好

減肥 營養學 蔬菜 蘆筍 胡蘿蔔


燒烤不止可以去店裡吃也可以在家BBQ,我就喜歡在自家院子裡燒烤

年糕 羊肉串 烤魚 啤酒 雞翅


小時候媽媽的味道,在家也能做出美味的酒釀,可以做雞蛋圓子酒釀

醪糟 甜品 緬梔花 美食


仙本那不僅是潛水好去處,那裡的海鮮便宜又美味,讓人非常懷念

雪碧 炒飯 扇貝 戶外運動 椰子


跟團游普吉島唯一讓我滿意的就是自由活動中吃的海鮮餐,真的很棒

普吉島 泰國 龍蝦 奶酪 炒飯


一直習慣吃重口味小龍蝦的做法,卻不知清蒸小龍蝦也可以這麼好吃

龍蝦 十三香 椒鹽 醬油 美食


高溫天午飯吃塊黑椒牛排配杯新鮮水果茶也是及其美味的,你覺得呢

牛排 水果茶 必勝客 西紅柿 西藍花


你是去宜家購物還是去吃飯的?我是屬於後者,那裡食物好吃又便宜

小吃 宜家家居 甜品 糕點 蛋糕


油燜蝦做法很家常,要好吃也很簡單但是這幾步一定要處理到位才行

油燜大蝦 醬油 料酒 生薑 明蝦


油豆腐包肉上桌就被客人當做紅燒獅子頭,一下子被搶完還要求續做

豆卜 獅子頭 臭豆腐 料酒 生抽


茄子又有新做法,葷素搭配超美味,關鍵是15分鐘就能讓你吃上佳肴

生抽 老抽 胡椒粉 料酒 豆瓣醬


意外之喜!原本想做鐵板豆腐卻做成這樣的肉沫豆腐,好吃停不下口

豆腐 醬油 料酒 菜譜 美食


聞著臭吃著香的臭豆腐做法多種多樣,我卻喜歡吃這三種口味,你呢

小吃 臭豆腐 辣椒 美食


在家如何製作火龍果面,配上小菜大人小孩都愛吃的美食,你吃過嗎

烹飪技巧 火龍果 麵條 水果 西葫蘆


杭州學生都去過的「垃圾街」,物美價廉勝過無數美食街,你去過嗎

小吃 砵仔糕 臭豆腐 豆皮 大學


在杭州城西點的這家燒麥店的外賣,這兩款燒賣和餛飩味道真贊

小吃 餛飩 燒賣 筍乾 蝦仁


這麼搭配晚餐不僅健康營養還能減重,一周下來我減重了2斤,開心

減肥 營養學 蒜茸 西紅柿 蔬菜


我們只知道去海南旅遊,卻很少關注美食,我最愛吃這兩樣特色菜

文昌雞 水果 蒜茸 螃蟹 大小洞天


土豆做法多樣,我卻愛這麼做,一出鍋上桌就被搶完了,太好吃了

土豆泥 醬油 椒鹽 薯片 電飯鍋


第二站:日本沖繩的那霸網紅店和風亭,這一次的美食沒讓我失望

日本 沖繩 鰻魚 鮭魚 豬排


茄子的做法多樣,可是你知道哪種茄子做法最健康還能減肥嗎?

減肥 醬油 蔬菜 蒜茸 魚香茄子


第一站:日本沖繩的美食網紅店暖暮的食物真的如評價所說的好吃嗎

日本 沖繩 鍋貼 啤酒 面片湯


杭州的一佳靚蝦又是長時間等位只爲吃小龍蝦,真的有這麼好吃?

龍蝦 蒜茸 十三香 炒飯 椒鹽


教大家如何挑選牛油果以及如何製作牛油果紅豆餐包,美味擋不住

紅豆 水果 牛奶 菜譜 美食


如何做出美味的家常滷鴨,教你從選鴨子開始,味道勝過飯店好多倍

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