清心寡慾順其自然

鄧肯並不強壯，甚至和我相比，我也沒怕過他的肌肉，畢竟我也不是吃素的，就算和他打上一架，就鄧肯這身材，這些肌肉，我真的沒怕過，一拳打我身上，我保證他會趴下來，然後掐我人中，叫我醒醒。

鄧肯不強壯？假的吧。

在鄧肯這個時代，有奧尼爾的存在，大家都會拿來相互比較一下，這樣看來，鄧肯確實不強壯。當然，他也沒有很大的二頭肌，但是依然有完美的身體曲線，鄧肯不強壯，這是個假象。鄧肯作為歷史第一大前鋒，身體素質自然不會差。

鄧肯的進攻防守在聯盟中那絕對是名列前茅的，恐怖的存在，這主要表現在鄧肯的蓋帽上，鄧肯作為大前鋒，而且又擁有極高的球商，能夠縱觀全場，並且掌握比賽節奏。這樣他的防守就非常高效。

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如果不是老克勞福德(裁判)將板凳席上正在笑的鄧肯罰出場，相信不少人還沒怎麼注意過這個大個子(畢竟當時網絡還不是現在這樣發達)。鄧肯並不是那種你一眼看上去就會喜歡上的球星，像崇拜喬丹、奧尼爾、加內特、科比、納什、艾弗森、麥迪、詹姆斯、韋德等球星那樣去喜歡他。

鄧肯在新秀賽季場均就拿下21.1分11.9籃板2.7助攻2.5蓋帽的數據，帶領馬刺將勝場從上賽季的20勝提高到56勝，開啟了自己的傳奇生涯，也讓馬刺近20年長盛不衰，在19年的職業生涯場均34分鐘的上場時間裡拿下19分10.1籃板2.3助攻；出戰了251場季後賽場均20.6分11.4籃板3助攻2.3蓋帽。

比爾拉塞爾評價鄧肯:和蒂姆一起打球，你可以獲得太多的好機會。他只要在球場上，就會給隊友們帶來很大的益處。我不認為這個聯盟有誰一對一能防住鄧肯。有蒂姆這樣的球員，教練是幸福的，因為這可以讓排兵佈陣變得多樣化。

馬刺這麼多年一直強大的奧秘就在於穩定與高執行力，波波維奇有魅力把鄧肯、帕克、吉諾比利、萊昂納德等人變成一個願意為他打球和聽他批評的團隊。當然前提是你要有一個鄧肯這樣的萬能核心，十九年來無論打快、打慢、內線為主、高位擋拆還是什麼都堅決支持，用常年的彼此犧牲、彼此信任贏下一場場勝利。

回到正題，他有6英尺11英寸(2米11)的身高，250磅(113公斤)的體重，臂展達到2米30，大學時期被稱作飛天魔鬼，無論是力量、速度、協調性都是頂級。不同於眾多在大學剛打出名堂就進入NBA的球員，鄧肯在大學裡紮紮實實的磨鍊了四年的基本功，被內線巨無霸奧尼爾稱為大基本功先生。

在進攻端:他有著完備的內線技術、是籃下最有統治力的球員之一，策應能力在內線球員中也是頂級。生涯前期，憑藉著強大的運動能力與身體天賦(力量、靈敏性、協調性、爆發力)對付老油條；又用紮實的基本功欺負沒有經驗的年輕球員，基本上靠著面框和低位強吃就為所欲為。經歷過傷病之後運動能力有所下降，他的勾手、拋投、兩側45°的擦板就開始用的多了，感覺是一直就會啊，可是之前不太用的上。生涯晚期按照波波維奇的要求去打中鋒，於是卡位、擋拆、策應也就自然而然的用出來了。

防守端:馬刺用領防和擴防限制速度，堵中路給邊路，不給遠投、放側翼底角突破，然後內線補防，也就是持球人要不突破之後急停中投，要不判斷對方的防守大範圍傳球，要不和鄧肯單挑。馬刺的外線球員從鮑文到吉諾比利再到格林、卡哇伊都習慣站在對手的突破路線，把持球人趕去內線交給鄧肯對付。

他的下盤穩、胳膊長、不吃晃，所以對手扛不動、晃不開就只能強投了。19個賽季的生涯他有15個賽季進入最佳防守陣容，長臂和身高是與生俱來的，奧秘還是在於預判、移動、到位、舉手的基本功。自1973-74賽季至今，只有兩個球員防守籃板率和蓋帽率超過鄧肯(26.5%和4.6%)，分別是坎比(27.9%和6.1%)以及小喬丹(27.2%和5.3%)，小喬丹的生涯還在繼續。

他有著歷史第四的防守籃板，歷史第八的防守籃板效率；歷史第五的常規賽封蓋，歷史第一的季後賽封蓋；歷史第二的防守贏球貢獻值，歷史第三的防守效率。

就像波波維奇評價的那樣:鄧肯即便只有一隻腿，他依舊能夠打出精彩的籃球，依靠鄧肯做出的決定，依靠鄧肯的無私籃球，身邊的球員也可以變得更加優秀。鄧肯依舊是我們成功實現所有事情的關鍵。

他宣佈退役之後，很多球星、老闆表達了敬意:

奧尼爾: NBA歷史上最偉大的大前鋒，鋼鐵般的大前鋒。

科比:人們讚譽他的鬥志，但他比人們想象的還要有鬥志。我喜歡他在球場上展現的一切東西。

韋德:鄧肯，恭喜你擁有一個難以置信的職業生涯。謝謝你用自己的球風激勵我們#籃球史上最偉大的大前鋒。

馬克庫班:未能在牛馬大戰的時候致敬鄧肯，讓我感到遺憾。他一直以來都很偉大，很高興能獲得見證這一切的機會。

賈馬爾克勞福德:向歷史上最偉大的大前鋒致敬，多麼卓越的職業生涯。

詹姆斯:鄧肯，你知道我對你有著怎樣的感覺，你知道我對於你為我所做的一切、為整個NBA所做的一切的感覺。謝謝你的一個令人驚訝的職業生涯。#歷史上最好的大前鋒#傳奇。

(鄧肯2007年總決賽輸給馬刺後，鄧肯賽後拉著詹姆斯說，“未來是你的”，詹姆斯一臉凝重的對鄧肯說了謝謝，然後鄧肯話鋒一轉，“謝謝你今年把冠軍給了我們”詹姆斯一愣，才知道鄧肯是開玩笑，然後哈哈一笑，把鄧肯推開。)

保羅:永遠向你致敬，無論是我的孩童時期，青年時期，還是現在作為一個男人!歷史上最好的大前鋒。(保羅與鄧肯是維克森林大學的校友，在11歲就認識鄧肯了)

庫裡:一個時代的結束。感謝你在賽場上所做的一切!你用你獨有的方式成為一個勝利者。恭喜你蒂姆。

諾維斯基:告訴我這不是真的，你永遠是NBA最好的大前鋒。你永遠只想著贏球，不會那麼的在意自己，這也是我最欽佩的地方。

大衛羅賓遜:祝賀！能和你組成雙塔是一種榮耀你讓我們都感到驚訝#歷史最佳。你留下了一個偉大的傳奇，你那安靜的力量將永遠和馬刺球迷們在一起。#馬刺加油。

聯盟總裁亞當蕭華:鄧肯是NBA歷史上最具有統治力的球員之一。他專注卓越，成為籃球大師，在NBA歷史上贏得一席之地，是最偉大的球員之一。他還非常低調無私，是隊友們的最佳拍檔。在過去接近20年的時間裡，鄧肯充滿激情，是球員模範，是馬刺、聖安東尼奧和NBA的代表人物。NBA大家庭的所有人都感謝他給籃球帶來的深遠影響。

皮蓬:恭喜鄧肯結束讓人難以置信的19年的職業生涯，三個不同的十年，拿到了5座總冠軍獎盃，讓人驚訝。

萊昂納德:鄧肯的注意力之集中，他對待每一場比賽的心態都對我影響很大，他在攻防兩端都表現很棒，他希望鎖死自己的對為人，他也希望打出偉大的團隊防守，當對手突破過掉我，他就在內線協防保護，從他身上學習到的職業態度、對待每一場比賽的心態在我成長過程中對我幫助很大。

最後用搜狐體育的話結尾:鄧肯就是一個身上沒有驚雷，眼裡沒有怒火的男人，兩手卻總是緊握，一手乾坤，一手平凡。在任何一座偉大石山上的雕塑可能都沒有人會想起鄧肯的那張撲克臉，但在石佛身上映射出來的卻是包羅萬象的偉大。

冷凝楓的籃球世界

因為他本來就是一個不世出的天才，能夠單抗奧尼爾不落下風，能夠單防蓋掉奧尼爾的超級內線，他看上去沒有什麼肌肉線條，但力量和協調性極為出色，你很少能夠看到鄧肯被人推出內線，甚至到了職業生涯晚年，他還能一對一背打打爆巔峰的伊巴卡和博士。

許多人都低估了他的力量、速度、協調性，甚至是彈跳，他職業生涯前三年的時候，是個飛天遁地的“維克森林魔鬼”，是個可以在湖人、爵士、公牛內線頭上予取予求的變形金剛。他厲害的是核心力量，還有對力量的運用，籃球不是健美，練那些肌肉線條沒用，真正有用的是“會打球的力量”。

許多大個子都曾把鄧肯當作偶像，抱著他的海報睡覺，可他們關心的只是蒂姆-鄧肯的天賦、技術和獲得的榮耀，卻忘了問一下，蒂姆-鄧肯憑什麼達到這個高度？

　　筆者不得不去說一些陳詞濫調，有孩子問我，文章到底怎麼寫，有什麼技巧，我實在無法回答，對，的確有天賦，有靈感的存在，但你首先要去讀書啊，我這點淺薄的天賦和技巧沒有意義，起碼對你來說沒有意義，因為那是我夜以繼日一本一本一頁一頁讀出來的，汗牛充棟般的書籍、資料，這裡面既有樂趣，也有天賦，但更多的是苦功，板凳要坐十年冷，籃球不是嘴上功。

　　蒂姆-鄧肯並不是出身於顯赫的運動世家，並沒有繼承什麼籃球血統，他只是一個海島上懵懂的島民，高中之前，他還在練習游泳，他的童年並沒有接受過什麼專業的籃球訓練，他的啟蒙導師，只不過是他的打控衛的姐夫。然而當他經過一個夏天的特訓之後，他能打爆維克森林大學中的首發球員，當他經過四年大學磨礪之後，他在NBA被叫做“大基本原理”。基本功並不是天生就有，而是練出來的。

　　《荀子.勸學篇》開篇就說：學不可以已。在出道即巔峰之後，蒂姆-鄧肯並沒有滿足於自己的天賦和成就，他不斷地去探索籃球世界，不斷去開發自己的潛能，以圖適應所有的狀況，他從新秀賽季一個最強大的內線進攻高手，漸漸進化成堅若磐石的內線核心，隨著傷病的糾纏、陣容的變化，再從內線核心，進化成了一個擋拆掩護專家，後場籃板收割機，一傳聖手。最終再進化成了如今這個看起來打醬油，卻能給對手編織一張天羅地網的掃地僧老大爺。

我們靜下心來觀察這位人生贏家，會發現蒂姆-鄧肯職業生涯獲得了超過一千場勝利，比NBA中的夏洛特黃蜂、明尼蘇達森林狼隊、多倫多猛龍、孟菲斯灰熊以及新奧爾良鵜鶘等年輕球隊的勝場還要多。一個人，就贏了5支NBA球隊的所有歷史。

　　看馬刺和鄧肯的籃球，你才會明白籃球是什麼，籃球不是得分，不是籃板，不是任何數據，而是想盡各種辦法贏球，你自己觀察年近40的鄧肯是怎麼做的？他死死把對手卡在身後，他撲出三分線伸出長臂干擾外線球員的投射，他腳步離地蓋掉突破手的上籃，然後像鐵鉗一樣把皮球抓在手中，精確制導導彈一樣擲向快下的卡哇伊-倫納德。他會像老樹根一樣擋拆掩護，死死纏住那些追防者的腳步，讓馬努和帕克順利殺向籃下，就是這些不起眼的籃球技術動作，小學生都能叫出名稱的戰術，成就了馬刺和鄧肯的偉大。你見過歷史上有任何一位巨星能夠為一位路人甲擋拆嗎？這才是真正的籃球。

　　蒂姆-鄧肯對籃球還有著未能捨棄的執著，他是個一以貫之的人，只要他還在這個聯盟，就要做最好的工作，這個最好的工作不是指最好的鄧肯，而是成就最好的馬刺，讓馬刺繼續贏球，讓這個家庭、學院般的體系生生不息。

　　人生不只是一個有頭有尾的故事，而應該是一個自由度極高、開放結局的沙盤遊戲，你不能把偶爾的成功當作終點，你必須永葆好奇心和動力，去追求更多更新的東西，去看更大更寬廣的世界。小時候，蒂姆-鄧肯的世界只是那小小的游泳池，長大後，他的世界是四方的籃球場，上大學的時候，他的世界是心理學和相對論，在NBA，他的世界是厚厚的戰術手冊和流水般的時光。現在，他的世界是籃球運動，是電子遊戲，是拳擊，是女兒和兒子，是漂亮的瓦妮莎，是奇奇怪怪的刀具，是一窩狗，是修車鋪，是懲罰者漫畫，他的世界，就是一個無害宅男的全部世界。

　　你並不知道蒂姆-鄧肯的終點在哪裡，或許是第六個奧布萊恩獎盃，或許是另外一段婚姻，或者是一個漂亮的刀具收藏室，乃至於一個煙霧繚繞的修車鋪。他喜歡什麼，他對什麼有執著，他就會去做什麼。

　　我慶幸，我能在有生之年見證蒂姆-鄧肯的整個職業生涯——故不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也；不聞先王之遺言，不知學問之大也；不懂鄧肯，就等於不懂籃球

平原公子

鄧肯是我非常喜歡的一位球員，他在馬刺的作用不僅僅體現在數據上。即使在鄧肯退役前兩年，他的場均數據已經非常低了，但是有他在場的馬刺和沒他在場的馬刺有很大不同，他能很好的串聯全隊，有一個很好的引導作用。

鄧肯是一個寡言的人，但並不是一個難相處的人。波波維奇在鄧肯退役後對鄧肯大加讚賞並且在講話中幾次哽咽。波波維奇說如果選擇一個人共進晚餐，他會選擇鄧肯。鄧肯在進聯盟到退役，一直堅持自我，從沒改變。

一個人是否強壯並不是看肌肉的大小，很多時候要看他的核心力量。健身房練出來的肌肉在籃球場上未必見得好使。所以我們看到NBA球員在健身房舉鐵的時候多用的重量比很多健身愛好者都小。

他們不僅需要健身房的器械訓練，還要增加一些其他的鍛鍊。他們不能練成大而無用的死肌肉。一個好球員應該既有爆發力又有耐久性。

鄧肯，首先，它是一個黑人，即使他的肌肉沒有那麼強大，黑人基因裡自帶的運動基因就優於大多數人。第二，鄧肯在少年時一直從事游泳運動，這項運動對於身體核心力量和耐力有很高要求，協調性也得到鍛鍊。第三，鄧肯在訓練中加入了一些拳擊訓練的項目，這有利於增加他的爆發力和耐力。最後，鄧肯的下肢力量還是不錯的，雖然鄧肯看上去塊頭不大，但是腿看上去不細。看看姚明的腿就知道他為什麼能立足NBA了。

當然，以上說的只是他的力量方面。還有很重要的一點就是鄧肯的籃球基本功非常紮實。他有紮實的基本功，良好的打球習慣。還有非常靈活好用的腳步。所以當鄧肯在03年總決賽面對肯揚馬丁時，把對手打的找不著北。另外，鄧肯的籃球智商很高，能夠很好的發揮自身優勢。

鄧肯帶給我的不只是馬刺行雲流水的進攻和咄咄逼人的防守，還有他在為人處事上給我帶來好的影響。比如說他的家鄉受災時，他第一時間捐款並號召大家行動起來。所以，一個好球員能帶給我們的不僅有精彩的比賽，還有做人的道理和正能量。

大周GTI

籃球比賽不止靠身體！

我是“籃球龍門陣”，讓我來給你擺一擺！

1. 鄧肯的身體並不弱。為什麼會得到“鄧肯看上去不是特別強壯”的假象？是因為，鄧肯常年和奧尼爾、本華萊士，這樣的強壯內線對抗。所以看起來好像弱點。但是和聯盟其他內線相比，體型上並沒有什麼弱勢。再者，籃球愛好者都知道“核心力量”這個詞語，鄧肯的核心力量並不差，所以對抗不會吃虧。平日裡，我們業餘打球時，有些人明明看著很瘦弱，但是對抗很強硬，就是這個道理了。

2. 籃球比賽頭腦也很重要。這就要說鄧肯的學歷了，心理學碩士，鄧肯可是高智商人才。即使不打籃球，去外面混，至少也是個江湖大騙子（開個玩笑）。鄧肯善於閱讀比賽，在比賽中發現對手的弱點，並針對對手的弱點制定比賽的對抗策略。所以鄧肯在對抗中，更不輸對手了。聰明打球，打聰明球，這也是我們青少年籃球愛好者值得學習的地方。籃球並不是蠻力，更需要智慧。

3. 團隊協作幫了鄧肯。鄧肯綜合實力很強，但每個單項素質拉出來就不一定是最厲害的了。所以馬刺隊每個時期都會給鄧肯配備不同的內線組合，多以防守型中鋒為主。這樣鄧肯在防守端就減少了很大的壓力，節省了體力。從而在自己的防守回合也可以表現的更好。再加上馬刺外線帕克和吉諾比利的牽扯，進攻端鄧肯也有很大的發揮空間。好上加好，就越來越好了。

4. 教練必須誇一下。波波維奇，一個好教練，在如何使用鄧肯上，做到了極致。不然鄧肯也不可能擁有這麼長的職業生涯，並獲得多次總冠軍。波波維奇，在鄧肯職業生涯的不同時期，都為鄧肯量身定做不同的戰術，從而更好的在攻防兩端發揮鄧肯的作用。再加上鄧肯的硬實力，珠聯璧合，好事成雙，波波維奇擁有了好戰績，鄧肯擁有了好數據。 總結，鄧肯為什麼在攻防兩端這麼厲害？因為，

   身體不錯，腦子還好，又路遇貴人扶持。 大家一起來擺開籃球龍門陣。讓讚美來的更猛烈些吧！

籃球龍門陣

首先，必須要提到的是鄧肯的籃球智商，職業生涯少有的技術犯規（大笑可以忽略）！以及個人情緒的喜怒幾乎不會太多的表現出來，這也是“石佛”的由來吧！

然後，就是籃球技術，擁有穩定的中投，紮實的腳步，還有一流的背身單打，勾手，幾乎內線球員的所有技術，他都是教科書般的存在！球感在內線球員中，絕對的更是一流！

再一個，就是身體素質了，鄧肯不是典型的肌肉型內線，但並不是不強壯，可能是由於少年時期專注游泳，所以鄧肯的肌肉是線性的，而因為經常游泳鍛鍊，使得鄧肯的協調性在黑人球員裡，非常出眾！所以在對抗時，幾乎不失位！我們可以去搜一下鄧肯在大學時期的籃球視頻，不難發現，彈跳，敏捷，靈活性，全部都不是我們在其職業生涯後期所看到的那樣保守，很多球都是以爆扣，隔扣結束！

當然，還有一點，就是波波維奇教練的調教了，鄧肯職業生涯幾乎沒有大的傷病，不得不說，一個好的教練，確實是可以很大程度的延續一個球員的職業生涯的，老爺子不需要你得高分，不需要你爆扣，不需要場均兩雙，三雙，在這樣的氛圍下，鄧肯依舊打出了歷史最佳大前鋒的地位和榮譽，實在是佩服！佩服！

總而言之一句話，感恩有你，謝謝你帶給我們球迷那麼多經典，那麼多回憶！

一心一逸1019

我們都知道，大鯊魚奧尼爾給鄧肯起過這麼一個有名的綽號——“大基本功（Big Fundamental）。”

這綽號妙就妙在他一語道破了鄧肯的打球方式：就像一本移動的教科書一樣，合理的運用籃球技術裡的基本功去進行比賽。

作為一名大個子，鄧肯要做的往往就是提供高質量的掩護，然後合理的採取內切順下或切出在中距離投籃，無球掩護，低位要球單打，創造得分機會，搶到有利的位置去爭搶籃板球，貼住防守人進行單防，審時度勢的進行協防……僅此而已。可為什麼就只有鄧肯用這些最基本的技術達到了前所未有的高度呢？答案是，基本功雖然平凡，但鄧肯這個人卻一點兒也不平凡。

實際上，鄧肯的身體素質極其恐怖，2米11左右的身高加上2米30左右的臂展，肩寬胯大的同時，還隱藏著極其出色的站立摸高，他噸位十足，力量大，能在內線要到深位，卻又不失靈活，球感極佳，受困於足底筋膜炎的傷勢之前，鄧肯面框突破也不在話下，幾乎完美無缺的大個子模板。

另外，鄧肯的籃球智商極高，對籃球運動的理解極為透徹，大家都知道，這裡也就不再贅言。

而且，基本功雖然平凡，卻並不簡單，要想在激烈的對抗下做好也並不容易，但鄧肯出色的身體素質和籃球智商卻讓他能在比賽裡把這些運用的遊刃有餘。

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蒂姆鄧肯在退役後被評為NBA歷史上最優秀的大前鋒，沒有之一。這是蓋過所有NBA歷史前輩的評價，因此可以說鄧肯在NBA就是一個傳奇，但作為內線球員，鄧肯從外表來看並沒

首先，鄧肯在年輕時也是一名飛天流球員，在他生涯初期，隔扣對手那是家常便飯。但是在2000年時鄧肯因為膝蓋部分軟骨撕裂接受了半月板手術，這次傷病以後鄧肯的膝蓋就一直有問題，身體素質也逐漸下降，扣籃等彰顯身體素質的動作也漸漸變少，很多人都說鄧肯的生涯將會因此下滑，但蒂姆鄧肯卻並未因此而消沉，反而

NBA在四大中鋒的輝煌又出現了克里斯韋伯，凱文加內特，蒂姆鄧肯，德克諾維斯基四位超級大前鋒，但目前這四位超級大前鋒僅有諾維斯基仍在奮戰，現如今聯盟各隊的打法都在弱化內線，像鄧肯這樣百年難遇的內線奇才，恐怕很長一段時間不會再有了。

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這個問題的前半句很準確，就是鄧肯“看上去”不是很強壯，但實際上鄧肯的身體素質絕對聯盟頂級，鄧肯裸足身高211，體重113公斤，臂展231，站立摸高288，同為頂級內線的奧尼爾初入聯盟時裸足身高213，體重125公斤，臂展231，站立摸高287，從體測數據可以看出呆呆的體測數據並不遜色於年輕鯊魚，增重後的鯊魚成為內線怪獸，在噸位上高了一個級別，但對位呆呆也基本就是互爆，同時代沒有人在內線可以在攻防兩端單吃呆呆，之所以很多人有鄧肯身體素質一般的印象，個人覺得有兩個原因，第一，鄧肯在進入聯盟的第三個賽季末段半月板撕裂，賽季報銷，導致呆呆在後來的職業生涯中彈跳力大打折扣，重傷導致呆呆不敢也不願更多的依靠身體去打球，但也變相的延長了他的職業生涯，第二個原因是呆呆的球商很高，技術非常紮實，不需要依靠身體橫衝直撞滿天亂飛，整個生涯很少見到呆呆暴扣隔扣，更多的利用腳步，打板中投這種技術含量更高的方式去得分，另外鄧肯的防守也是歷史級別，歷史第一的十五次一防也證明了呆呆在面對肌肉棒子的時候力量上不會吃多少虧，總的來說鄧肯的內線技術太好，球風是地板技術流，從而使人們忽略了他的身體素質。

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鄧肯被譽為“歷史第一大前鋒”，這句讚譽絕對沒有意思水分。不僅生涯榮譽和成就配得上，他的球技水平也是完全配得上的，他攻防兩端都是聯盟頂級的存在。至於為什麼？主要有其他幾點。

1、超強的身體天賦。

剛進聯盟的鄧肯也曾是飛天遁地式的打法，不過後來受了傷，改變了打法，更多的依賴技術，而非身體了。但是，也絕對不要小瞧了鄧肯的身體天賦。他2米11，臂展2米30，再加上不錯的速度，在防守端，經常不要怎麼起跳，就能蓋掉對手的投籃或上籃。

2、全面的技術技巧。

鄧肯的技術，除了三分弱一點（他的時代不興盛三分），幾乎沒有其他的技術短板。作為一個內線，他的背打技巧、他的腳步、他的45度大板，他的中投，都是聯盟頂級的，而且罰球命中率也還不錯。如此全面的技術，即便身體天賦一般，也可以打出全明星水平出來。所以，鄧肯是自帶體系的頂級球員！

3、超高的籃球智商。

鄧肯不苟言笑，球迷親切的稱呼他為“呆呆”。但是老的球迷都稱他為“石佛”，因為他雖不愛言談，但是內心卻有大智慧。鄧肯是堅持讀完了大學才參加NBA選秀的，馬刺為了他故意擺爛等了兩年。鄧肯的球商非常高，作為一個大前鋒，他的擋拆、策應、卡位、協防等各種場上應有的隨機表現，他都能面面俱到。他總是能敏銳的感覺到場上的變化，然後站到最有利的位置上去。把球打進，或者防住對方的進攻。

鄧肯攻防兩端都是歷史級別的，生涯有十幾次進入聯盟最佳防守陣容，但是可惜均未捧起最佳防守球員獎盃，或許是他的球風太多樸實無華的原因吧。但是在球迷心中，聯盟的確是欠了他一座最佳防守球員獎盃！

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