思考的魅力
一對一，你要觀察熟悉你的對手，而且各個位置防守也不一樣，粗糙點說，那就是投的準的放突不放投，突的猛的放投不放突。一般吧，打野球，投的人他就喜歡投，你讓他投的不舒服就行了，突的吧，他不愛投，你防他路線就行了。先說半場後衛，運球好的，你注意觀察他要突破的路線，突過來封他行進路線就好，要求腳步跟得上，有那運的好又投的準又突破好的，第一阻攔他接球，能阻攔到他不喜歡的位置更好，你防他，目的就是要讓他，不管投也好突也罷，不舒服，(不代表讓你使勁的用小動作犯規啊)觀察他細節，比如，他左手運再投命中率要差點，或者他就喜歡投三分，或者他突進去就喜歡上籃，你能越早猜到，熟悉你防守的對手，這樣在你失去防守位置的時候，你能補救的就朝他下一步補救去，無論你防誰，最起碼一點，最好不要失位，否則你的隊伍就要在幾秒鐘時間四打五了。防守好的，基本都能控制自己的身體跟上對方的節拍而且能猜到對方的下一步。希望你練防守，先從不失位，不被對方騙開始，和外線一般練不失位，和內線一般練不被騙，在這個基礎上你再說其餘的吧，好的內線，他會感覺你的力量防守的真空區域，然後選擇轉身或者勾手(不是同級別的不計，人家硬拿身高吃你吧你就怨自己長的低吧，我只拿兩個同級分量的內線比較)，這種的防守，考驗功夫和你的判斷力，內線最吃晃，一晃就給人2+1的機會，猛撲的都是傻逼，懂得上當了就馬上收並補救的才是好手，你要把他擠出熟悉的區域，或者不熟悉的一側，內線是肉搏的，別聽其他人說這犯規那犯規，手和腳該搶搶，別被人打成篩子，就知道在那埋怨，篩子是因為你努力不夠，身體不行你就用腦子，下黑手另當別論啊。。你不怕被人揍就行。其實打球，防守不是進球能體現出來的，但你能當防守尖刀，其他四個人的壓力，包括球隊的氣氛，都會緩一些，就算碰到那種對面都是好手的那種隊，防守做好了，我不進你也不進，那大家的機會就是五五開，他們要是不認真防，呵呵，那就打他們臉吧~時光不常有~打臉要狠😏打球，特別是一般的全場，第一你防守做的好了，才有機會贏強隊，而不是一上來就安排進攻的戰術~那你是從一開始就在搏一絲的機會，還不如禱告去了
一個人走無聊的路口
籃球回憶
一對一當然是盯人了。經常玩球的朋友都知道，千萬不要總是想著去斷掉別人手裡的球，斷球要瞅準時機，要麼斷掉要麼被過，一對一千萬不要冒那個風險，一旦被過那對方面對的就是空籃了！個人覺得一對一防守選擇好距離適當的晃晃自己的手臂，但不是讓你去伸到對方運球的範圍內，主要起到干擾對方就好，等待對方選擇進攻的方式，如果成功干擾到了對方打亂了他的進攻方式，也可以上前一試，但即然試就一定要做到快準狠，如果沒成功就迅速回來，千萬不要追著對方去斷！😊😊😊
憂鬱的小丑A
當然是盯人了，當然得因人而異，比如面對AI，你就不能採取盯球戰術，因為你看到球在你面前時，你就離被晃開不遠了！有些人，比如迪奧，如果你採取盯人防守，那麼他全身的假動作會讓你大吃一驚！所以，盯人還是盯球，完全是因人而異的！就看你和對手之間的優劣勢分別在哪裡了！
不捨青春
肯定的回答就是盯人了，籃球比賽中，面對一對一防守方，一定要保持好防守距離，距離過近會使對方容易突破自己，過遠會讓對方有投籃機會，在此時要在保持防守距離的情況下，重心放低，注意對方的腳步移動，不能貿然上前，通過他的腳步和身體晃動方向判斷他的移動方向，在防守中始終保持距離，做好隨時起跳干擾投籃，做好滑步來防守
