俞飛鴻八歲時便參演了個人首部電影《竹》。1987年，16歲的俞飛鴻在電影《兇手與懦夫》中首次擔任女主角。大學期間，她相繼出演了好萊塢電影《喜福會》、香港電影《天與地》。
1998年，憑藉情感劇《牽手》在電視劇領域嶄露頭角。1999年，俞飛鴻憑藉古龍劇《小李飛刀》贏得更多關注。此後，她又相繼主演了多部武俠劇作品。
俞飛鴻，父親畢業於清華大學、媽媽畢業於浙江化工學院，從小的家庭條件優越，她的爸爸在浙江的土地學會任高層，在杭州的地產業也是相當知名的。
但家裡沒有一丁點文藝氣息，兒時起，與此有關的任何機會，俞飛鴻都沒有漏過。1977年，6歲的俞飛鴻被挑去學舞蹈，1979年（8歲）第一次出演電影《竹》。
俞飛鴻說話，聲音不高不低，語速不快不慢，溫和，有分寸。很多觀眾，至今記得她在《小李飛刀》中出演的角色“驚鴻仙子”——美麗，智慧，回眸一笑，真有驚鴻一瞥的感覺。她是個理性的人，不愛對生活抱幻想。她的性格很男人，堅定、果斷，生活中，俞飛鴻人稱“飛哥”。
在俞飛鴻的字典裡，“演員”和“明星”是兩個涇渭分明的詞，而她，是一個選擇了演員職業的普通人。在銀幕上可以做到光彩照人，離開了銀幕，她卻希望受到的關注越少越好。
她說“變老是個正常的過程，坦然接受，不是你在意就可以改變的。”如此雲淡風輕，不染分毫功利心，在如今浮躁的演藝圈內實在是屈指可數。
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