入春山野間都見它,涼血解毒消腫數它最好,現囤秋吃很是除秋燥

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現在也慢慢引導孩子們來享用山野小菜,我個人最愛的辦法就是加點孩子們喜歡的香腸

朋友們看到有可能會說香腸用來引導孩子吃其它食材,這樣子有失健康。其實只要選擇優質及信得過的食材,這沒有什麼不好得。近二年我一直在用珍妮家的兒童香腸,我們食友之很是相信它,吃過都愛上呢,當然了價格是高了一點,但它家是真正做到0添加。

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備好所用食材,我用到了千張,珍妮家的兒童鮮肉香腸,馬蘭頭

馬蘭頭全草藥用,是很好的清熱解毒消食積的好食材,我前幾天託邊上的大姐幫我到鄉下收一些,洗洗好焯好之後就冷凍起來,入秋用來除秋燥真是超讚的。

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鍋里加水下適量細鹽,煮開之後將珍妮家兒童香腸下鍋煮至熟。

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再將千張切成絲,下鍋焯煮至熟。

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再將摘洗好的馬蘭頭也下鍋,微焯一下即可。

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馬蘭頭焯好後,控水出鍋,這個時候不要去擠壓它,微微帶點水分也是很不錯的。

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將煮好的香腸切小,看得出來的好口感。

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再用香菇醬,芝麻油,醬油調一款個人喜歡的醬汁。

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將準備好的香腸馬蘭頭千張夾放在沙拉小碗裡。

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將準備好的醬汁淋在上面即可。

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喜歡的朋友們可以試一下哦


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