現在不是飢不擇食的年代，吃飯除了填飽肚子外，同時也要追求精神上的享受；去吃自助餐吃的是個興趣、口味以及快樂，真想吃回本的話其實也不是不可能。小編有一個朋友的親戚在附近的自助餐廳工作，前兩天一起喝酒，正巧他也在，當時還開玩笑的說以後去你那吃飯能不能優惠點什麼的，誰知他卻說：自己剛剛離職！還說了些很多人都不知道的內幕
自助餐想要吃回本是有竅門的，只要在拿取食材的時候注意選擇，別看自助餐廳琳琅滿目，但是很多食物都是能看卻輕易不要去吃，否則一吃就飽，比如說甜品、冷熱菜、碳酸飲料等，但是這5種食材最能讓你吃回本還不撐胃
1、海鮮：大家都知道，海鮮不論在哪家餐廳都是價格不菲，所以吃它最有效果
2、牛排：牛肉一直都不便宜，尤其是西餐廳，在自助餐廳也不例外，再者說了，空腹的時候先去吃上兩塊牛排還是沒啥問題的吧？
3、涮牛、羊肉：一般情況下自助餐廳都是搭配著燒烤與火鍋的，吃些牛羊肉還是不錯的選擇，
4、刺身：稍微高檔點的自助餐廳還有壽司與刺身，搭配著芥末與醬油，這種味道真的令人神往，再者刺身本身也不佔什麼位置，吃上一些再去吃別的沒問題，
5、培根烤肉：這種東西就需要真正好胃口的人才能消化的了，畢竟培根是一點假都不能造的
以上這5種食物就是這位離職的朋友親口所說，如果你在自助餐廳只吃這5種東西將會很快的吸引服務人員的注意，他們會觀察你是來回本的還是送錢的，如果是第二種就無所謂了，但要是第一種的話他們會根據你的飲食愛好快速的做出調整，比如說限時供應，沒貨了等等藉口來暗中阻撓你的就餐
小夥伴們，大家還有哪些吃自助的經歷呢？說出你們的故事，大家一起互動
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