海滩可以说是大多数人试图完成夏季清单的终极目的地。在温暖的阳光和海浪冲刷的海浪之间，任何人都很难不喜欢在那里。但它带来的积极影响可能比最初认为的更多。
据报道，最近的研究表明，只是在海滩上可以使你的大脑受益 - 并且在更大程度上有益于你的心理健康。海滩的每个方面都被证明可以从蓝色海水的声音，它在空气中挥之不去的气味，到脚下的沙子，对我们的心理健康产生积极的影响。整个海滩环境已被科学证明可以提高您的心理健康。
由于沙滩上的海浪声以及我们看到的华丽蓝色，任何海滩的海水据说都是平静的。从它上面散发出的气味也使你平静下来。
虽然只是访问海滩将给你上述的好处，这不是唯一可行的方式。来自 英国康沃尔的埃克塞特大学医学院2012年的一项研究专家 指出，住在海滩附近会产生与访问海滩相同的好处。据说居住在海边的居民 - 无论是身体上还是精神上 - 比居住在其他地方的居民更健康。
当然，对于任何人来说，仅仅为了改善您的心理健康而单独起床并搬到海滨住宅是有点极端的。毕竟，并非每个人都能负担得起这样的举动。但是，只要前往最近的海滩，您就会让自己平静下来，让您心情愉悦。因此，如果你能够达到一个，那么在夏天到达其不可避免的结束之前实现它是明智的。你的心理健康状况肯定会感谢你。
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