來來來,這幾道鴨肉美食了解一下,夏季正適合哦!

酷熱的夏季,除了要吃新鮮的水果和蔬菜之外,也需要吃些肉類來補充營養。而鴨肉屬於水禽,性偏涼,特別適合苦夏火氣旺、上火、體內生熱的朋友。民間也一直有“打暑老鴨勝補藥”的說法。那麼,今天就來說說鴨肉的幾種做法,相信大家一定用的到!

來來來,這幾道鴨肉美食瞭解一下,夏季正適合哦!

啤酒鴨

啤酒燉鴨,不腥不油膩!

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1.鴨子半隻就差不多一大盤了,洗淨後剁成塊,鍋中燒水放入薑片蔥段,倒入鴨肉焯水,備用。

2.鍋中熱油,下入鴨子煸炒,炒出多餘的油脂後撈出。

3.重新起鍋,放入少許油,加一小把冰糖,小火把冰糖熬化成焦糖色並且冒泡。

4.下入煸炒過的鴨子,快速翻炒,然後倒入啤酒沒過鴨子,加入3-4勺生抽、少許老抽調色、在下入幾個幹辣椒段、薑片、蔥段,小火燉煮1個小時左右。

5.注意觀察,如果要乾鍋了鴨子還沒有煮爛,就要再加些啤酒鴨子繼續用小火燉煮,

6.鴨肉煮爛後,改大火收汁,臨出鍋前根據個人口調試鹽和味精後裝盤,撒入蔥花白芝麻點綴一下即可。

仔姜燒鴨

姜和鴨都是夏季非常好的食補食材!

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1.鴨肉洗淨,剁成塊。

2.蔥切段、薑切片、蒜切片、仔薑切片,備用。

3.鍋中燒水,放入蔥段、薑片,倒入鴨肉焯水,撈出後瀝乾水分。

4.鍋中熱油,放入鴨肉煸炒至鴨肉表面泛黃。

5.淋入生抽、料酒、老抽翻炒上色,然後加入蔥、姜、蒜、八角、香葉、花椒粒、蠔油、冰糖,翻炒均勻。喜歡辣的可以放小米辣或者幹辣椒,也可以放一點郫縣豆瓣。

6.加開水沒過鴨肉,蓋上蓋子燜煮。

7.待鴨肉煮熟後,放入仔姜繼續燜煮10分鐘左右改大火收汁,待湯汁濃稠即關火,加鹽和味精調味即可。鴨肉的軟爛程度,請根據自己喜好控制哦。

鴨肉燜冬瓜

冬瓜是夏季食補蔬菜之一,夏季非常適合這個湯。

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1.鴨肉洗淨,剁成合適大小。

2.蔥切段、薑切片、蒜切片,備用。

3.冬瓜去皮,切塊,備用。

4.鍋中放入清水,加蔥、姜煮開,倒入鴨肉焯水,去血水,撈出。

5.鍋中熱底油,放入鴨肉翻炒至表面焦黃。

6.放入生抽、料酒、蔥、姜、蒜翻炒。

7.加入水沒過鴨肉,蓋上蓋子,中火燉煮。

8.待鴨肉熟了之後,放入冬瓜燉煮。

9.待冬瓜入味變軟,大火收汁,留一點湯汁就可以了。

酸蘿蔔老鴨湯

可以直接喝湯,也可以當火鍋吃哦,,小昕重點推薦呢!

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1.洗好的鴨子去除內臟放入湯鍋中加入清水(水沒過鴨子即可),加入薑片,蔥段,料酒大火煮開,當水出現浮沫時撈出鴨子再次用溫水清洗表面。這一步不要省略,是去腥的。

2.焯燙過的鴨子再次放入鍋中,重新加入清水,再加老薑一塊(拍扁)、蔥段一段、花椒粒少許、酸蘿蔔500g左右、枸杞4粒左右,小火燉煮40分鐘左右。

3.加入少許蔥花,就可以直接喝了。

4.如果要吃火鍋,就把鴨子連同鴨湯放入大一點的砂鍋或者火鍋中,加入海帶絲燉開後,就可以涮其他的菜了。建議配蘸碟,蘸碟做法:老乾媽豆豉和油潑辣子3:1的比例,加入少許花椒粉,少許生抽,少許蠔油、適量鹽攪拌均勻即可。


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