女人一定要去溼氣!
去溼就是美白減肥！
懶人1分鐘煲一鍋去溼湯!
空調房，冷飲冰飲，夏天是最容易溼氣嚴重的季節!
判斷溼氣的方法大家肯定也看過很多個了，中醫其實是要分等級滴，快來對照一下吧:
一級溼毒:在表皮，症狀皮膚騷癢，長溼疹，頭瞼油膩. 長痘
二級溼毒:在肌肉，症狀:酸，困， 累，乏，如肩頸肥厚， 酸困，腰痠， 乏力
三級溼毒:在骨骼，即是骨寒溼， 俗稱風溼。症狀:肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風溼關節炎，變天關節就痛
四級溼毒:在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)，症狀:脾胃虛弱，便秘， 多痰，婦科炎症
五級溼毒:在身上(腫瘤〉切了又長，長了又切。 中醫認為，“溼氣”是引發及惡化疾病的關鍵。因為環境和飲食習慣. 生活習慣等因素， 每個人體內都會有不同程度的溼氣。 溼氣不除, 睡再久也睡不夠, 而且會引發各種疾病
還有就是胖，虛胖!便秘嶷肚子肥滿鬆軟;痰溼體盾給人一副大腹便便，體態臃腫的印象，有“瘦人多火，肥人多溼”的說法。
很多漂亮的妹紙就會覺得:減肥也不容易，護膚也難，都知道要去溼。很多人嫌麻煩沒有堅持!
分享下最簡單有效的辦法，這個方法拼手速,你快的話1分鐘就搞定去睡覺啦!早上起來就可以喝了。
準備原料:赤小豆，薏米，茯苓，陳皮、冰糖、或者紅糖，但不加糖最好!
工具:一個可以預約的隔水電燉盅。
做法:晚上睡覺前把這些材料全部放在燉盅裡面
加滿水
用預約功能，算好時間，設置為4小時以後開始，燉3個小時
完了!
洗好原料-加水-設置，你就可以去睡覺了!第二天早上起來，就是成品了，這個過程你手速快真的1分鐘就完成了!
想變美的你收藏起來啦！
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