大家都知道，平時遵守時間是一種非常可貴的品質，但是不管是在聚會還是各種各樣的活動，就有那麼一些人總是喜歡遲到，而且也喜歡找各種各樣的理由和藉口，我們對於這些人當然是感覺非常煩的，那麼大家知道嗎？為什麼有些人總喜歡遲到？
遲到的原因1：渴望關注
心理學家讓-皮埃爾·溫特說，遲到者在做一種誘惑的遊戲，就像女人在與情人約會時總要遲到那樣。這種遲到的行為也可能會反映出一種更惡劣的態度，就是強迫別人去想自己。作為缺失的對象，遲到者就是想要成為別人渴望的對象。這種行為其實就是一種自戀的表現，這種自戀使他們無法尊重別人。
遲到的原因2：逃避恐懼
遲到可能反映的是一種恐懼：面對一種狀況的恐懼，一個人獨處的恐懼，一種對空缺的恐懼等。心理學家艾聶斯·帕葉指出：“人在等待的狀態下，腦子裡就會充滿想象。而一旦回到現實中，就會有空缺感。”行為心理學家讓娜·B·布爾卡和雷諾拉·M·閻也稱這種狀態為“挫敗感”。
遲到的原因3：享受控制
在日常用語中，“讓人等待”同樣也意味著“讓人痛苦”。遲到的人讓別人處於很不舒服的境地，直到他的出現才把別人從這種“痛苦”中解脫出來。遲到變成了權力的象徵。那種自信其實充滿著控制感。
如何才能克服遲到呢？
1. 先分清感覺
如果你在遲到後還有內疚和恐慌心理，那代表你還有改變的機會，但如果沒有這種心理，遲到已經成為了習慣，難以改變。
2. 換位思考
當自己在等別人時，會很難受、憤怒、焦慮，而且極度浪費時間，那麼自己因遲到而讓人等時，別人也會難受。
3. 把時間調早10分鐘
如果你想改變遲到的習慣，可以把你的時間調早一些，這樣就能比平時早到啦！
4. 制訂時間表
制訂一個嚴格的時間表，並將其張貼在你的面前，對每一次的約會都標註清楚，給予同樣的重視。留出足夠的時間去赴約，這樣你就會做好準備去應對約會，還會緩解以往造成的遲到哦！
如果平時經常遲到的話，給人留下的印象是十分不好的，所以我建議大家，不管是在什麼事情都應該遵守時間，這是對別人的一種尊重，也看出我平時做人的一種態度，如果大家經常遲到的話，不妨試試以上的這些方法，讓我們能儘量遵守時間。
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