每天1分鐘，攬盡成都民生大小事。
白尾海雕讓成都青龍湖溼地公園成拍鳥“爆款”地
（圖據四川在線）
今天你可有錯過這些？
便民資訊
今年四川這5條高速全線或部分路段通車
經過你家鄉嗎
昨日，省交通運輸工作會議召開，會議透露，2018年，全省5條高速將實現建成通車，分別為：綿西(綿陽至西充)、巴陝、成彭擴容、雅康四條高速的全線，以及汶馬高速部分路段，全省新增通車裡程達300公里以上。同時，新開工里程將確保超過600公里、力爭達到1000公里。值得一提的是，在開工名單中，馬爾康至青海久治高速公路項目正式亮相。
解禁！
17日起坐飛機可使用飛行模式玩手機了
1月17日，東航“落地”民航局政策，發佈關於《東航機上便攜式電子設備使用規範》的公告，成為率先“歡迎開機”的航空公司。隨後，海南航空也宣佈，針對PED設備開放工作，完成包括政策與操作流程修訂、機組人員訓練等。並在1月17日21點執飛中國民航首個開放PED航班HU7781，完成中國民航歷史上開放PED首班商業飛行。
西南首條雲軌旅遊示範線
預計春節正式通車
1月17日，西南地區首條雲軌旅遊示範線——廣安鄧小平故里景區雲軌旅遊連接線項目開始吊裝列車車廂，預計春節正式通車。該項目長約8.49公里，於2017年2月開始建設，起於廣安南站，止於鄧小平故里遊客中心。
便民貼士
數九天的飲食與保健
數九寒天，北風刺骨，是疾病的多發季節。此時若能多食用耐寒、有助於提高免疫力的食物，對預防某些疾病會有一定的益處，有助於增強人體抗寒防病能力的食物有：
肉、蛋、奶
按照營養學家推薦的每人每日蛋白質的攝入量1.0～1.2克／公斤體重，寒冬季節應以優質蛋白為主，包括奶、蛋、肉和豆類及其製品。優質蛋白含人體所必需的氨基酸量較高，是核蛋白、激素、酶和抗體的重要組成部分，也是維持“熱量”的重要來源。尤其是羊肉“味甘，大熱”，有益氣補虛、溫中暖下之功效，對預防肺部感染、支氣管炎、哮喘、貧血、腰膝痠軟及諸多虛寒證也有益處。
辣椒
辣椒富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等營養素。研究發現，辣椒所含的辣椒素，可增加胃酸分泌，增強食慾，還能使人心跳加快，毛孔張大，皮膚毛細血管擴張，血流加快，可以起到“暖身”的效果。大棗，大棗含蛋白質、糖類、有機酸、多種維生素及微量元素。常吃紅棗可防氣血不足、營養不良、脾胃虛弱和保護肝臟，增強肌力和免疫力。大蔥，大蔥能祛風解表，清肺健胃，軟化血管。冬春季多吃些大蔥，對預防呼吸道、消化道疾病和動脈硬化均有益處。蒜苗，蒜苗富含維生素C和殺菌素，常吃蒜苗可預防各種急、慢性傳染病，對動脈硬化、貧血、凍瘡及消化系統等疾病不無裨益。
木耳
木耳含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素、微量元素和脫氧核糖核酸等。藥理實驗表明，木耳能提高人體淋巴細胞轉化率，增加巨噬細胞吞噬功能，從而增強人體免疫力和抗寒能力。
三九貼
三九天要多穿衣物，儘量減少身體暴露在外面的部分，以此來達到保暖的目的。此外，在民間還有“三九貼一冬，來年無病痛”的俗語。然而，多數人都知道“三伏貼”可用於冬病夏治，卻不瞭解“三九貼”可用於冬病冬防。在“三九”時段採用具有辛散溫通功效的中藥進行穴位貼敷治療，可疏散風寒、溫補肺腎，起到疏通經絡、平衡陰陽、止咳平喘、調和臟腑的功效，利用藥物敷貼穴位，扶助人體的陽氣，從而達到增強人體抵抗力、祛除疾病的目的。
世界上有這樣一些幸福的人，他們把自己的痛苦化作他人的幸福，他們揮淚埋葬了自己在塵世間的希望，它卻變成了種子，長出鮮花和香膏，為孤苦伶仃的苦命人醫治創傷。
——《湯姆叔叔的小屋》
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