秋十一1
在知道如何用語言回擊之前，你需要先了解一下，
為什麼有時人們愛損人？這背後的心理到底是什麼？
圖自pexel
研究發現，人們愛損人，可能是為了讓自己感覺更好：
1. 維護自己的與眾不同
社會認同理論認為個體的一個基本心理需求，就是感受到自己的獨一無二，特別是在積極的方面。有時對方愛損你，可能是為了表現自己優秀和獨特的一面，比如顯示自己的工作能力強，或者消費品味獨特。
此外，人們也通常傾向於認為自己所在的群體更好，而當面對群體之外的人時，看法會更消極，也更容易用損人的方式合理化自己的感受，所以如果對方經常損你，也可能是他內心裡沒有將你看成“自己人”。
2. 不自覺的社會比較
社會比較理論認為個體會不自覺地與他人做比較，這種比較有時讓我們感覺更好，有時讓我們感覺很糟糕。人們都更喜歡讓自己感覺更好，所以常常傾向於“向下比較”，比如與在某一方面不如自己的人比較。
當他們收到別人的負面評價時，傾向於通過侮辱和貶低對方的方式，也就是我們所說的“損人”，來維持自己在與對方比較時的“感覺良好”。
3. 以己度人的表現
弗洛伊德認為，人們傾向於將自己的情感、意志和特徵投射到他人身上，用我們的說法就是“以己度人”。舉個例子，一個自私的人反而更有可能去指責他人自私。
所以有時候人們愛損別人的一個方面，其實是因為自己在這個方面比較糟，通過貶低嘲笑別人，讓自己感覺在這個方面沒那麼糟。
4. 面對自尊受到威脅時，表現得更有攻擊性
研究發現，當個人的自尊受到威脅時，會表現出很多攻擊性。比如一次績效考核比以往差，或者之前順手的工作這次很鬧心，這時他們會覺得自尊受到威脅，會隨之進行一系列更具有攻擊性的行為，而“損人”也會是其中之一。
看到這裡你會發現，當對方損你，不斷指你的毛病時，一方面可能是他自己的“毛病”，另一方面也可能是他對別人評價或者外界刺激的回應。有的答主勸你懟回去，有的答主說不要在乎面子，但也許當你真正瞭解他的可能動機之後，更有可能作出合適的回應，解決問題。
以上。
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References:
Nathan A Heflick (2013). Why Are People Mean? Part 1. Psychology Today.
知我心理學
我們在職場經常遇到這樣的人，說話直來直去不會拐彎，別人討厭什麼，他偏偏說什麼，別人忌諱什麼，他恰恰揭什麼，別人尷尬難堪，他卻樂此不疲。最可恨的是，批評或挖苦別人之前，他們還冠冕堂皇的說“我這人說話直，你不要介意啊”。讓人翻臉不是，接受也不是。翻臉吧，顯得自己修養不夠，忍受吧，這樣的人又不知進退，下次還會如此。
我們總是認為，不會說話的人是情商差。如果口無遮攔、無心之言還可以說是情商差一點。但是如果總是高高在上對別人指手畫腳，甚至是批評、指責、取笑、嘲諷，那就不是情商差了，而是素質差，甚至可以說是人品差。
對人品差的人，不能一味忍讓。這些人最大的毛病就是不知道天高地厚，你越是忍讓，他們越是得瑟。所以，該反擊了必須反擊。但是，畢竟大家是同事，天天在一起見面，如果關係搞得太僵，對自己也不利。所以，最好不要以硬對剛，一旦反目成仇，局面就不好收拾。聰明一點的話，要採取以柔克剛之策，讓他碰個軟釘子，然後就會知難而退。
什麼是以柔克剛呢？就像是綿裡藏針，他一拳打過來，一下打到了棉花上，剛要高興，沒想到你在棉花裡藏了一根針，突然紮了他一下。扎疼了以後，他就馬上把拳頭收了回去。因為有了教訓，以後再也不敢向你擼袖子伸拳頭了。比如當他說：“每次你都是最後一個，幹什麼都沒個利落勁，娘們唧唧的”。你可以笑呵呵的反擊：“我又不想當官，也不想在領導面前表現，著那麼大急幹什麼”。此話一語雙關，既維護了自己的面子，又暗諷了他的急功近利。
當然，別人批評自己，也不是什麼壞事。自己有沒有別人所指的毛病，還是要自我反思一下的。有則改之，無則加勉。也不能完全把別人的指責或規勸看作是別有用心。
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管理那點事
李嘉誠說過這樣一句話：
當你放下面子賺錢的時候， 說明你已經懂事了。
當你用錢賺回面子的時候， 說明你已經成功了。
當你用面子可以賺錢的時候，說明你已經是人物了。
當你還停留在那裡喝酒、吹牛， 啥也不懂還裝懂， 只愛所謂的面子的時候， 說明你這輩子也就這樣了！
這是我看過最好解釋面子的答案。
有人指出自己的不是，是何其的幸運。在這個怕多說話得罪人的社會里，人與人的對話謹言慎語，三分真話七分假。你的同事性格如此直率。哈哈，他是一個心裡藏不住話的人。有一說一有二說二，甚至有哪壺不開提哪壺。你呀，則改之無則加勉不必當一回事。《沉思錄》有這樣的一句話："不要對事物抱著一種那錯待你的人所抱的同樣意見，或者抱一種他希望你有的意見，而是要按其本來面目看待事物。“要知道吞得下多少委曲就有多大的格局。
三月三影子
當別人損你時，怎麼用語言有力回擊？
先得看對方是什麼樣的人：是平時性子急燥的人還是冷靜的人；所說的是有違原則的事情，還是雞毛蒜皮的小事；
是有意的挑釁還是無意的誤會。搞清楚狀況再採取措施進行不同的對待。
1、遇到有違原則的事情被別人損時
調整心態，控制情緒有力回擊。實在有辱人格的言論，要就事論事，對別人正色直言："不要人格侮辱"！
嚴正警告的同時，自己不要人身攻擊，應以事實說話，不胡攪蠻纏，以正視聽。
不涉及原則性的道聽途說，嘴巴生在別人身上，隨人道短長。
誰不是當著人說人，揹著人被人說，"好你三千，友我八百 "，隨他去吧。
不跟觀念不同的人爭論。觀念不同，你說的他聽不懂，他說的你不以為然。
如果不想生氣，就放棄抵抗，超然世外，不用自取其辱。
若自己有錯在先，就虛心接受，大大方方告訴別人："有則改之，無則加勉"。
謙遜與虛心，正是你有涵養與品格高尚的體現。
尊重自己，不要跟不明智的人一般見識，以免有損形象。
注意自己的高風亮節，做一個品德高尚之人。
"強大的人從來不會在乎充滿惡意的人，因為不值得！所以漠視也是給對方最好的反饋。"
2、看別人是有意損人，還是無意而為
如果是碰上有意找茬的人，要保持良好心態，不生氣，展示紳士風度，決不口出惡言。
當別人損你時，最有力的回擊就是微笑且淡定的面對著他說：我知道了，謝謝你！
如果是無意的以忍為主，人無完人，事無完美。
你的禮貌和剋制，會讓對方找不到理由繼續下去。
對胡攪蠻纏，無理取鬧的人，敬而遠之。
對於那些不懷好意的人，進行適當回擊是應該的，但作為一個明理的人，要有自己的度，給人退路，也是給自己退路。
千萬不要為"人爭一口氣，佛受一炷香"的面子問題而爭吵。
告訴自己：要面子的人是無能的人，是內心缺乏安全感的人。
絕不要為了面子去跟人爭長短，如果你是有教養的人，一旦你開始跟人爭，你在氣勢也許佔了上風，在人格上卻矮了三分。
3、對性子急燥的人
性子急的人沒有太多的壞心眼，但是容易因誤會引起憤怒，說話沒有分寸。以德報怨，先讓他發洩一下情緒。
等他說得差不多了，問問他：你說累了沒有？再說明情況，以後自然煙消雲散，可以做到不戰而屈人之兵。
"良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒"。
好好說話！懟回去自己愉快了，不見得對方就愉快，"己所不欲，勿施於人"。
也可"以其人之道，還治其人之身"的方式解決問題。
記得有人因為懷疑別人背後說她壞話（這是她的觀念問題）。
她當面損別人時，人家回敬她："你有什麼根據？沒有就不用亂說。
不然，誰都可以亂想，別人也可以這樣說你，不是嗎？
"然後三十六計，走為上計，離開是非之地。
結果失去了吵架對手的她，被晾在一邊，只能在房外摔東西洩憤。
還可以用"最大的蔑視是沉默"！用眼睛盯著他，此時無聲勝有聲。
得理讓三分，"得饒人處且饒人"，講理，體現的是你的風度和品位。
不要跟別人爭，跟別人爭只會降低自己的格調。
也不要跟自己爭，為難自己就會失去平衡的心態。
人不要絕對化，不要走極端。
"冤家宜解不宜結"，山不轉水轉，弄得別人不舒服自己也不會舒服。
好身體是養出來的，壞身體是氣出來的。
望你能保持良好的心態，心情舒暢比什麼都重要。
有書課堂
其實在寒山和拾得的對話
寒山雲：世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處置乎?
拾得雲：只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。
已經很好的說明了，這樣的人無須回擊，心懷感恩內在寧靜，對方自感無趣自然停止所為。
從另一個角度來說，對方損人是一種負面的能量，只要參與了一定在同樣的能量中循環，除非自己覺察到。有時確實自己有這個缺點，會從另一個角度回應，轉為向對方深深的感謝，真正把每個人當成自己的一面鏡子。更好和全面的看見自己。
閆剛剛與文字談戀愛
當別人損我時，確實是我的不對，我接受，我道謙，我學習，畢竟人無完人，事無完美。
但如果是無聊找事者，我則保持沉默，距離。
因為沒有人願意和無聊者交流，也沒時間精力和他們談討生活，生活永遠是在前進，唯有讓自己做好，做善，實事求是地讓結局來說話。很多時候，真正的勇士保持沉默是金，敢於面對殘酷的現實，堅韌不拔，生死淡然，還在乎什麼被損。
個人關點，若有不妥，請予指點。
康建華
婦專委特邀心理問答專家志願者
劉玲：當別人損你時，最有力的回擊就是微笑且淡定的面對他（記住表情很重要！）：我知道了，謝謝你！
有時損你的人可能說的是真相，而你的朋友因為怕你傷心，所以不會告訴你真話，往往是討厭你的人告訴你，這是一次支持你成長的機會，所以要謝謝他；另外呢如果對方說的不是真相，更加無需放在心上，這不僅表現你的素養，也呈現了你的格局，因此化敵為友也說不一定。
能夠完美做到上述所說的：
第一你要有穩定的情緒；
為啥要穩定的情緒呢？是因為但凡損你的大都是那些情緒管理極差的人，他們因為自己不順不爽，所以把自己的不滿釋放在你身上，另外也有極其自卑的人，通過損你而達到增加自己自信的目的，此時如果你當真了發飆了，就真的輸了！所以要學會管理好自己的情緒，定期清理和疏導自己積壓的負面情緒，這樣即便遇到那些喜歡損人的人，你也會一笑而過。
第二你要能夠認識你自己；
為啥說認識自己很重要呢？那是因為當我們越是有清晰的自我認知和意識，就越不會被外界的風吹草動所影響，同時外界的反饋也正是應證了我們的弱小，需要我們繼續不斷通過努力學習以支持到自己更加的強大，另外別人的貶損也是一種變相的激勵，因為沒有人會踢一隻死狗，所以對方如此的“看的起”你，也是一件幸事，不是嗎？
強大的人從來不會在乎充滿惡意的人，因為不值得！所以漠視也是給對方最好的反饋。
心理衛生協會婦專委
當別人損我時，我微笑以待!
任何人在沒有一起生活，工作，長期交往下都會有誤會有誤解，也會不懂對方。
不管在什麼情況下被損，我都覺得那是別人的不瞭解不懂。當然，也有些人是故意那麼損人的，那就更不需要用任何言語去回擊了，無聲勝有聲就好！
人的一生要經歷太多事情，也要接觸太多人，別人的言語不必太在意，如果是真正的批評，那就接受! 如果是肆意損人，那就無視吧！努力做好自己就好！
讓自己在任何時候都保持一顆向上的心! 讓自己努力奮鬥，為幸福奮鬥!
2018年是美好的一年! 繼續不忘初心，擼起袖子為幸福努力奮鬥!
長沙名美鄧淑梅
有一種幽默叫自黑，當你能夠坦然接受自己的完美和不完美時，你就可以做到自黑，這是一種高級的幽默，是您成熟的標誌。
如果一隻狗咬了您，您一定不會咬回去。如果一個人批評您，你一定會不開心，當他的批評越接近真相時，您會越氣憤，這是人之常情。
一個人要提高修養，就要從擺脫面子問題開始。面對批評，一方面能夠客觀認真分析，有則改之無則加勉，另一方面請感恩那個人。不論他出於什麼目的提出批評，當您能做到真誠感謝時，如果是假的，他會有所收斂，如果是真存在問題，他是讓您進步的基石。
成長的時光總是特別難熬，特別需要勇氣，但又是人生必經之路，那就加油吧！
一個女白領的奮鬥
有些人不是說話直，就是不過腦子。
這種人很討厭，你不回吧又覺得虧。回吧，有的時候又反應沒那麼快。你看看他老是故意還是有點缺心眼。要看清楚一點。
然後看他老是說你什麼。能懟回去就懟回去。有些人就是看看你的底線在哪裡。如果你的底線越來越低。他就會老是說你。所以能懟就懟。
如果你覺得你這樣會得罪你的同事。那你可以用比較幽默的方式懟回去。
我以前也有過這種情況。後來就懟回去了。懟了幾次之後。她對我的態度，簡直好太多。
希望能幫到你
