开心麻花新电影《西虹市首富》里，有一首插曲《卡路里》，是火箭少女101的漂亮小姐姐唱的。
整首歌内容简单粗暴，就讲女孩儿怎么和一生之敌卡路里斗争。人美歌甜的吴宣仪，有句歌词分外扎心：“每次多吃一粒米，都要说声对不起。”
照这样说，经常还要添第二碗的咱们，每天是不是该跪下来磕头请罪……
吴宣仪因为这句歌词，在机场时被粉丝追着问：“今天你吃了几粒米？”她害羞地说：“那是歌词，我吃很多啦！”
吃很多？信你的邪算我输！
虽然这句歌词有夸大之嫌，但娱乐圈里真不缺一些魔鬼一样的存在。
比如舒淇，上一期《中餐厅》里，明星们在科尔马第一天开业，一天都没休息。晚上餐厅打烊后，大家终于可以坐下来好好吃顿饭，结果舒淇就坐在边上，慢悠悠喝红酒，根本就没怎么动筷子。
随后她说出一番令人震惊的话：“我通常自己煮的东西，我都不吃的，煮的时候就饱了……今天连着炒了三盘炒饭，晚上就没有食欲再吃一盘了。”
舒淇在微博上一直是个美食博主，平时最爱就是晒各种甜点，但她身材又这么好，很多人怀疑她也在立吃货人设。
对此，她的回答是：“每次晒图的时候，都是在真吃的。
但没晒，就没有再吃了。”加餐不存在的，下午5点过后，她连进食都很少。
很多人说，看了彭于晏和许晴的身材，《邪不压正》票价就回了本。
彭于晏的身材，让导演姜文夸成“比古希腊雕塑还漂亮”。然而他并不是天生型男，甚至曾经还是一个大胖墩。胖子都是潜力股嘛，他摇身一变，成为少女心收割机，这不是奇迹，而是自制力。
小时候胖，是因为太贪吃，“只要有吃的都能吃！”
现在他接受媒体采访时，却说：“已经将近10年，没有试过饱腹感了。”他几乎已经忘记糖是什么滋味，还曾为吃几块叉烧和教练讨价还价。
不仅进食严格自控，他还常年戒烟戒酒，坚持健身，被称作是圈内“清道夫”。
再说近期综艺，也涌现了不少魔鬼自制力的明星。
比如佟丽娅做客《向往的生活》，吃什么都要蘸醋，就为了分解脂肪、促进代谢。一小块饼干，她估计能啃一下午。
大S在《幸福三重奏》里，汪小菲让她加点餐，她拒绝：“我白天都不会饿啊。”
韩雪也分享过自己的作息，根本没有午餐时间，原因是她妈妈说：“现在人毛病都是吃出来的，而且是饿不死的……你需要的能量，永远没有你感受到的那么多。”
看了这些明星不食人间烟火的样子，是不是拿着奶茶的手都在颤抖……
当然，咱们普通人没必要这么严谨，用这些魔鬼一样的要求苛责自己，但是适度的自制，绝对能让你有所收获。
我们见过很多人美身材好的姑娘，最初以为她们就是爸妈生得好，得天独厚。后来发现，她们的“天生丽质”，少不了在健身房里拼命流汗，面对炸鸡蛋糕时只吃一点点，每天精心护肤和化妆。
有人说要养生，但凌晨还在玩手机；有人说要健身，健身卡过期了也才去两次；有人说要看书，一回家就开始打游戏。但也有人说睡觉就放手机，闹钟一响就爬起来，每天坚持跑上几公里。
千万别小看“自制力”这几个字，它让人们从外貌到气质，都分化得不要不要的。
我们一边说着努力和自由，一边又在蹉跎时光。但那些真正牛x的人，却拎得清什么重要，什么次要，他们知道自己渴望什么，并且管理自己，做行动的主人。
閱讀更多 enjoy生活志 的文章
