七月的草原正是最美的季節，也是牛羊肥壯鮮花盛開的時節，蒙古族人們為了慶祝豐收而在各地都要舉行“那達慕”大會。那達慕大會最驚險刺激的莫過於賽馬和摔跤了。
摔跤是力量和技巧的綜合體現，是蒙古族特別喜愛的一項體育活動。
摔跤，蒙古語為“博克”，蒙古族的摔跤有其獨特的服裝，規則和方法，因此也叫著蒙古式摔跤。
崇尚力量的蒙古族人也非常喜愛這項體育運動，它有著廣泛的民眾基礎。
蒙古式摔跤的場地較簡單，只要有一片草坪或空地，觀眾席地圍坐，摔跤手就可以在中間進行比賽了。
彪悍的蒙古族摔跤手也深得蒙古人民的敬重，摔跤也是那達慕，祭敖包等蒙古族傳統的慶典活動中必不可少的競技項目。
蒙古式摔跤已有近兩千年的歷史，西漢初期已開始盛行，元代得到了廣泛開展，到清代有了空前的發展。
蒙古式摔跤它不僅是勇敢和力量的象徵，也是聰明和智慧的結晶。
從歷史上來講蒙古式摔跤的內涵十分豐富，她涵蓋蒙古族政治、經濟、文化、軍事、哲學思想等方方面面。
她提倡參與、交流、拼搏、競爭，來達到消除隔閡、忘記仇恨、增進友誼、加強團結，達到皆大歡喜的目的。
蒙古式摔跤倡導的是人人平等、不畏強暴、不欺凌弱小，重在參與。
摔跤手的坎肩多用香牛皮或鹿皮、駝皮製作，皮坎肩上有鑲包，亦稱泡釘，以銅或銀製作。
蒙古式摔跤具有獨特的民族風格。摔跤手身著的摔跤服稱為“昭德格”。頭纏紅、黃、藍三色頭巾，腳蹬蒙古花皮靴，腰扎花皮帶。下身穿套褲，脖子上掛著五彩飄帶。
比賽前，選手們都有高唱挑戰歌，以助聲勢，做著雄鷹展翅的舞姿進入會場。
按蒙古族傳統習俗，摔跤手不受地區、不分等級、不限體重，採用淘汰制，一跤定勝負。因此我們常常能看到小個子和大塊頭這種極不對稱的較量。
蒙古式摔跤是蒙古族的傳統體育活動，具有獨特的民族風格。它既是體育活動，也是一種娛樂活動。
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