七月的草原正是最美的季节，也是牛羊肥壮鲜花盛开的时节，蒙古族人们为了庆祝丰收而在各地都要举行“那达慕”大会。那达慕大会最惊险刺激的莫过于赛马和摔跤了。
摔跤是力量和技巧的综合体现，是蒙古族特别喜爱的一项体育活动。
摔跤，蒙古语为“博克”，蒙古族的摔跤有其独特的服装，规则和方法，因此也叫着蒙古式摔跤。
崇尚力量的蒙古族人也非常喜爱这项体育运动，它有着广泛的民众基础。
蒙古式摔跤的场地较简单，只要有一片草坪或空地，观众席地围坐，摔跤手就可以在中间进行比赛了。
彪悍的蒙古族摔跤手也深得蒙古人民的敬重，摔跤也是那达慕，祭敖包等蒙古族传统的庆典活动中必不可少的竞技项目。
蒙古式摔跤已有近两千年的历史，西汉初期已开始盛行，元代得到了广泛开展，到清代有了空前的发展。
蒙古式摔跤它不仅是勇敢和力量的象征，也是聪明和智慧的结晶。
从历史上来讲蒙古式摔跤的内涵十分丰富，她涵盖蒙古族政治、经济、文化、军事、哲学思想等方方面面。
她提倡参与、交流、拼搏、竞争，来达到消除隔阂、忘记仇恨、增进友谊、加强团结，达到皆大欢喜的目的。
蒙古式摔跤倡导的是人人平等、不畏强暴、不欺凌弱小，重在参与。
摔跤手的坎肩多用香牛皮或鹿皮、驼皮制作，皮坎肩上有镶包，亦称泡钉，以铜或银制作。
蒙古式摔跤具有独特的民族风格。摔跤手身着的摔跤服称为“昭德格”。头缠红、黄、蓝三色头巾，脚蹬蒙古花皮靴，腰扎花皮带。下身穿套裤，脖子上挂着五彩飘带。
比赛前，选手们都有高唱挑战歌，以助声势，做着雄鹰展翅的舞姿进入会场。
按蒙古族传统习俗，摔跤手不受地区、不分等级、不限体重，采用淘汰制，一跤定胜负。因此我们常常能看到小个子和大块头这种极不对称的较量。
蒙古式摔跤是蒙古族的传统体育活动，具有独特的民族风格。它既是体育活动，也是一种娱乐活动。
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