李健說過：“只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能被拒絕——那就是成長的路。”這句話從別人嘴裡說出來可能會顯得華而不實，但從李健班長的嘴裡說出來卻顯得格外有力。李健是雲南景洪人，2003年12月入伍，現任武警昆明支隊機動三中隊班長，毫不誇張的說，他是支隊最牛的兵，為啥這麼說呢？
圖為李健攀登抓繩上
自入伍以來，李健多次參加支隊、總隊反恐軍事比武，2006年參加總隊反恐軍事比賽獲得400米障礙第3名，步槍快速精度射擊第3名，手槍精度射擊第3名，樓房攀登第1名，榮立個人三等功1次；同年，參加支隊反恐軍事比賽，獲得400米障礙第1名，榮獲綜合全能第3名，個人榮立三等功1次；2007年被支隊評為訓練能手，2009年參加總隊反恐軍事比武，400米障礙第1名，樓房綜合攀登第2名，步槍快速精度射擊第2名，手槍精度射擊第2名，特種射擊劫持人質第2名，被評為全總隊綜合全能第1名，榮立個人三等功1次。同年，參加支隊反恐比武，獲得綜合全能第一，榮立個人三等功1次，被支隊評為攀登能手和訓練尖子；2012年擔任支隊反恐集訓教員參加總隊反恐比武，取得團體第二。由於常年參加反恐軍事比賽，被總部評為優秀士官人才三等獎，獲得優秀士兵2次，優秀士官5次。在單位，李健的樓房攀登記錄（陽臺10秒、雨樓管6秒）和400米障礙記錄（1分30秒）至今沒人能打破。
圖為李健與戰友們分享軍功章
成功的背後是苦累與汗水。入伍時憑著一股倔勁，李健拼了命的訓練，每天不加上中隊集體組織的，他要跑3趟五公里，有時一天最多能跑上6趟，每一趟拼盡全力，其餘各種訓練更是不斷給自己加操加碼，大夥收操休息時他都還在琢磨著訓練的事兒，好像訓練對他而言比吃飯還重要。因為長年累月艱苦的訓練，2009年，李健的膝蓋受傷，準備手術，當時正逢總隊反恐軍事比武，支隊首長聽說了這事兒，讓李健住院養傷，但他一口回絕了首長的好意，毅然參加了總隊反恐軍事比武，並取得了400米障礙第一名，綜合全能第三名的好成績，在比武后，他的膝蓋徹底堅持不住了，不得不動手術取走一塊大腿邊骨。
李健在這時候遭遇了巨大的挫折，手術結束後，醫生給李健的建議是讓他以後儘量少跑步，以免舊傷未愈再添新傷，這對於一名特戰隊員來說無疑是猛虎失去了獠牙，慢慢的李健淡出了戰士們的視線，但他不甘就此沒落，他還在做著自己力所能及的事兒，入伍的十幾年裡，他培養出多名優秀的軍事訓練人才，軍事提幹中尉邵長增同志（2009總隊反恐全能比賽第二名），總隊狙擊手集訓第一名下士張雷鑫，昆明支隊體能教練員集訓第一名中士李旺，總隊百名優秀士官上士楊錫等。
圖為李健與邵長增合影
圖為李健給張雷鑫輔導射擊技巧
圖為李健給楊錫講解摔擒動作
圖為李健給李旺傳授單槓要領
他始終用“見第一就爭，見紅旗就扛”的榮譽意識激發官兵不斷超越自我，實現新突破。組訓時，他對自己及戰士都要求非常嚴格，每個動作都要求精益求精、每次走位都必須準確無誤、每個口令都必須清晰明確。負重據槍和負重五公里更是家常便飯。雖然辛苦，但班內戰士很快樂，因為他們跟著班長“有目標”“有幹勁”“有奔頭”。
圖為李健翻越400障礙矮牆
立足警營15年來，一步一個腳印，拼搏進取，始終為黨的事業和中隊的發展建設奮鬥在一線，工作勤懇認真、盡職盡責、完成任務堅決、果斷、標準高，得到了中隊幹部和全體戰士的高度讚揚和充分肯定。
圖為李健給戰士們講解自動步槍精度射擊要訣
軍功章的榮譽是永恆的，鋼鐵般的意志是璀璨的，保家衛國的信念是不變的，你錚錚鐵骨的身上，揹負著沉重的責任和無上的光榮。
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監 制：王雁翔
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