隨著氣溫的不斷升高，一年最熱的時候已經到了，全國各地已經進入了蒸籠模式。可是，比起灼熱的天氣，人們似乎對“口腔”有著更加敏銳的感受。
湘雅常德醫院口腔科門診近來接待了數位有口腔黏膜灼痛困擾的患者。這些患者非常著急，表示 “口乾、口苦、口腔燒灼”或者“舌頭火燒火燎”，甚至擔心會發展成為口腔癌。
經過口腔科門診醫生的細心問診和口腔檢查，被診斷為“灼口綜合徵”。
一、什麼是“灼口綜合徵”？
灼口綜合徵是一種以舌部燒灼樣疼痛為主要特徵的疾病，通常“晨”間症狀較輕，“暮”時症狀較重。
症狀較輕的患者會有口腔內灼熱、火辣辣的感覺，或者有被熱的食物燙過的感覺；燒灼感通常位於舌尖和舌側、舌背、上顎、唇內側黏膜。
有的患者還會感到口乾、心情焦慮，過多說話會加重疼痛感。而在注意力分散或熟睡時，痛感會有所減輕甚至消失。
有些患者還可能會出現口酸、苦或金屬味覺等異常感覺。
二、患灼口綜合徵會不會影響進食呢？
患者進食通常不受影響，甚至多數患者進食時可以緩解灼熱不適的症狀。
三、是不是我們都容易發生“灼口綜合徵”呢？
並不是這樣的，它的高發人群是40~60歲的婦女，圍絕經期及絕經期後的女性更容易患 “灼口綜合徵”。
四、得了灼口綜合徵該怎麼辦呢？
由於對該疾病不夠了解，一部分患者出現“恐癌心理”，頻繁的伸出舌頭觀察。這樣一來，更容易陷入“伸舌自檢→恐慌→再自檢→更恐慌→舌痛加重”的惡性循環中，給其生活和工作帶來了許多負面影響。
其實，來到醫院在口腔專科檢查時，口腔內並沒有明顯的異常，各項實驗室檢查結果也是正常的。
患者應當正確認識該疾病，但並不需要過度憂慮。讓我們聽聽來自口腔科醫生的專業建議：
1、去除口腔內殘根殘冠，注意口腔衛生；
2、自我調節，舒暢心情；
3、避免食用刺激性的食物，多食綠色水果和蔬菜，增加唾液分泌；
4、避免過度伸舌自檢，減少對疾病的過度關注；
5、調整睡眠和作息，保證充足的睡眠；
6、多培養興趣愛好，多參加文娛活動，分散注意力，舒緩情緒，鍛鍊了身體。
現在，你是不是覺得“灼口綜合徵”沒有想象中那麼恐怖了呢？
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