美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為“費斯汀格法則”：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
就拿吸毒來說，像影視劇、小說、故事中那樣真正被逼上吸毒之路的人其實極少，絕大多數吸毒者的第一口是出於自願。
哪怕後來有什麼“卻不過面子、不好意思、受激不過……”的言語，其實大多也是為自己開脫的辯詞。那些墜入毒品深淵的人，對毒品沒有防範意識，對其危害沒有警惕，看到防毒、拒毒的宣傳不當回事……試問，只要你不去高風險場所，豈能面對毒品誘惑？你堅決不伸手，毒品會自動跑到你身體裡？
真正地掌控自己，才是拒毒的最好手段！
以下是幾位吸毒者“第一口”的真實故事……
小李19歲時，和她已相處兩年的男友染上了毒癮，並對她說，吸這白色的粉末可以治療他的發作性頭痛。單純的她信以為真，儘管她知道那東西就是海洛因。那時，小李有比較嚴重的痛經，吃過很多藥，效果都不太好。有一次發作時，男友拿出了那白色粉末，對她說：吸一口這個吧，保管比什麼藥都管用。小李聽信了男友的話，並從此一發不可收拾。現在，20歲的小李不再有痛經了，因為吸毒使月經再也不來了。
王某是在麻將桌上初試毒品的。那次“激戰”持續了兩天兩夜，王某頭昏腦脹，香菸抽得口乾舌燥，實在提不起精神了。麻將“搭子”摸出一支菸，抽出部分菸絲，塞入一些他從沒見過的東西（冰毒），對王某說：抽這個吧，保管你精神百倍。一心想著翻本的王某就急忙接了過來，一吸之下，果然“頭腦清醒”。從此王某築方城必備此物，不久就徹底淪為毒品的奴隸。
王某小時候家裡很窮，沒有念過多少書。憑著天生的聰明和吃苦精神，他開了一家餐館，並且生意很紅火。後來，他終於“發”了。有了錢以後的王某發誓要補償以前的勞苦，所有他認為的享受都經歷過後，王某有了“渾身是錢，卻不知幹什麼才好”的苦惱。於是，有朋友帶他去某私人俱樂部開開眼。深夜，狂歡進入高潮，十幾個“大款” 開始聚在一起吸食一種米粒大小的“冰”（冰毒）。吸毒者異常亢奮的神情，讓王某眼睛發亮了：“這才是更高級的享受！”他迫不及待地陷了進去。
姜某的女朋友跟他分手，投向別人懷抱時，他正好因工作失誤而被單位解聘。偏偏此時，父親又中風偏癱，家庭的重擔落在了他的肩上。生活上的種種不如意，使姜某感到灰心。這時候，只有一個境況跟他相似的朋友對他表示“關心”。這個朋友是一個癮君子，對他說，吸食海洛因後，什麼煩惱都沒了。極度苦悶的姜某覺得，即使能暫時遠離塵世的憂愁也是好的，反正也沒人在乎自己，為什麼要活得那麼累、那麼痛苦呢？他很輕易地從朋友那裡得到了自己所吸的第一口毒品。
施太太的丈夫染上毒癮後，往日溫馨的家庭就失去了寧靜。其丈夫三次戒毒，三次復吸。無論施太太好言相勸、痛哭哀求還是以離婚威脅，就是無法把丈夫拉回來。當施太太發現丈夫再一次開始吸毒時，她捧著丈夫藏在鞋盒裡的毒品和針具渾身發抖。她想不通，曾經那麼有朝氣的丈夫怎麼會變成一個廢物。她堅信，只要有堅強的意志，沒有戒不了的毒。她要向不爭氣的男人證明這一點，用自己的體驗來說服、幫助自己的男人。施太太把針頭指向了自己的靜脈，接下來的動作一氣呵成。她沒想到，這非但沒“救”了自己的丈夫，還把自己也搭進去了。
小艾初中畢業後就輟學了，整天跟一群無業青年泡在一起。在學校裡，老師說過吸毒者會家破人亡，但是現在他每天看到的，卻是朋友們吸毒時“飄飄欲仙”的樣子。小艾對毒品的害怕漸漸淡漠，反而越來越感到好奇。為了在這個圈子裡混得更滋潤，他最後決定要學會吸毒。當小艾第一次用打火機燎向盛了海洛因的錫紙時，他儘量裝得很老練、很平靜，可心裡卻非常激動，因為他從朋友們的眼光裡感覺到，自己終於得到別人的承認了。
小金曾經是個不錯的業務員，走南闖北見的世面不少，對毒品的危害並非沒有耳聞。一次跟老闆一起宴請客戶，酒足飯飽之際，客戶甩出一包白色粉末：今天大家談得高興，我做東，請大家嚐嚐真正的鮮貨。別人都“從善如流”， 不敢接手的小金很快成為眾矢之的。客戶說，年紀輕輕，怎麼這麼“老土”！老闆說，小金啊，人生苦短，要及時行樂。旁人起鬨，嘲笑。小金臉紅了，心想：“我不能這麼坍臺，也許吸一次不會那麼嚴重。”於是，他眼一閉，心一橫……
調研發現，很多人的第一次吸毒體驗都來自“免費嘗試”，這也是毒販、“毒友”的慣用手段。他們通過免費誘惑、編造不成癮言辭、激將法等方式，發展了一個又一個“新客戶”。
請意識到這個問題——以上案例中的受害者，無論經歷了何種“心理抵抗”，但最終惡果都證明了，他們其實就是被動的“自願”！
說老實話，面子這個東西，是自己給的，不是給別人的！不要再用無知、面子什麼的作為藉口，這世界上，任何東西都不如自己、家人的未來重要。
面對毒品，誰的面子都不給！一時撕破臉，餘生皆受益。如果有人勸你嘗試毒品，一定要拒絕或者設法離開；不要去參加性質不明的“私人聚會”；一旦發現有人吸毒，要及時向當地派出所舉報。
無論出於什麼理由，千萬不要走出這萬劫不復的第一步。
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