當準媽媽備孕成功懷上寶寶以後，那麼準媽媽身體裡的激素水平是會發生變化的，這些變化會讓準媽媽的身體變得脆弱以及敏感。相信大家都知道，準媽媽在懷孕期間的一舉一動，是會影響到寶寶的健康發育的，所以為了寶寶能夠健康的成長髮育，準媽媽在懷孕期間應該在生活習慣以及飲食作息上變得小心翼翼。但是有很多的女性在懷孕以後還大大咧咧的，經常做這4件事情，這樣很容易會使準媽媽出現宮縮，對寶寶的健康發育是有影響的。
懷孕期間，孕媽常做這4件事，可能會引起“宮縮”，孕媽別忽視了
1.飲食不當
如果準媽媽在懷孕期間經常暴飲暴食，或者是挑食偏食的話，那麼這樣寶寶也無法攝取均衡的營養，並且在這炎熱的夏天，準媽媽經常吃辛辣食物的話，這樣不僅對寶寶的健康發育有幫助，還會使準媽媽出現血液流暢不通，引起宮縮的現象發生，嚴重的話還有可能會使準媽媽出現早產。
2.做家務
有很多準媽媽在懷孕以後就會選擇在家養胎，也許是因為一直呆在家裡比較無聊，所以會在空閒的時間做的家務，甚至還會搬一些非常重的東西。但其實準媽媽在懷孕以後是不可以做家務的，尤其是想彎腰這樣的，因為準媽媽在懷孕以後彎腰並且用的力氣過大的話，這樣會對準媽媽的子宮造成一定的壓迫，從而使準媽媽出現宮縮。
3.情緒不穩定
因為身體內的激素水平發生了變化，所以準媽媽在懷孕期間的情緒是非常不穩定的，並且準媽媽在懷孕以後，還會經常的愛發脾氣，也許是因為準媽媽的激素分泌異常所引起的。如果準媽媽在懷孕期間經常控制不住自己情緒的話，這樣是會讓準媽媽體內的血液不流通，從而出現子宮收縮的現象，這樣對寶寶的健康發育是有影響的。
4.經常摸肚子
有很多準媽媽在懷孕以後，可能是迫不及待的想早一點見到自己的寶寶，所以在懷孕期間會經常的撫摸自己的肚子。尤其是在胎寶寶有了胎動以後，這個時候的準媽媽與寶寶有更多的互動，所以會頻繁的撫摸自己的肚子，雖然準媽媽在懷孕期間，應該適當的撫摸自己的肚子，便是對寶寶到處相應的回應，但是如果經常撫摸肚子，很有可能會使準媽媽出現宮縮，從而讓寶寶的胎動變得更加頻繁。
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