一般來說女性懷孕後就要跟以前不同了，再也不能像從前那樣隨心所欲，想吃啥吃啥，想幹嘛幹嘛啦，特別需要注意的是孕早期和孕晚期這兩個關鍵階段，尤其是在孕晚期各位孕媽需要注意的事情越來越多。很多孕媽也都知道，在懷孕期間的一舉一動，都有可能影響到寶寶的健康，孕媽為了寶寶的健康，特別注意飲食或者休息上的事情，在懷孕之前大大咧咧的，但懷孕之後，就會特別的注意。孕媽孕期常做的這些小事，很可能會引起宮縮，許多孕婦卻還在做，經常做這3件事可能會引起“宮縮”，孕媽媽別大意了！
什麼是宮縮：
所謂的宮縮就是指子宮有規律的進行收縮，這是我們孕婦產檢中一項非常重要的檢測指標。平時孕媽媽的肚子是比較軟的，但是如果出現宮縮的現象，媽媽把手放在腹部，會感覺肚子會不時地變硬，有的時候還有些疼痛。孕媽媽如果不注意在懷孕期間做了一些刺激到子宮的事情，就容易引起子宮假性宮縮，尤其是到了孕晚期，如果子宮收縮特別頻繁，還可能會引起早產。
經常做這3件事，有可能會引起“宮縮”！
1、經常做家務
有很多孕媽在懷孕之後就選擇在家裡養胎，但是在家裡平時比較的無聊，空閒的時間玩玩手機，看看電影，都已經看的煩了，所以就做做家務！但是，孕媽要注意啦，在孕晚期，儘量要避免彎腰及其腹部用力的家務活，這是因為會對腹部造成一定的壓迫，對子宮造成刺激引起子宮收縮。
2、經常摸肚子
有很多人還在懷孕之後，迫不及待的想見到寶寶，所以才會經常摸寶寶，跟寶寶講一些故事，用手來感覺寶寶的胎動，和寶寶進行之間互動互動，如果你頻繁的摸自己的肚子的話，寶寶也能得到回應之後就踢與馬的肚子，但是到了懷孕的晚期，如果頻繁的撫摸運動，很可能會引起子宮收縮，嚴重的話還可能導致流產。這是極其得不償失的行為。
3、經常發脾氣
孕婦的情緒很不穩定，經常會生氣、發脾氣。如果孕婦情緒波動大的話，身體就會分泌很多的腎上腺素，而這種激素是會通過胎盤影響到胎兒的，從而出現宮縮的現象。不僅如此，如果孕媽媽在懷孕的時候休息不好，十分的勞累，或者是精神壓力特別大，同樣也會引起子宮收縮。
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