長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，
屬性：六味地黃丸一料，加麥冬四兩，炒棗仁五兩，黃連三錢，肉桂五錢，當歸三兩，白芍五
兩，甘菊花三兩，白芥子二兩，各為末，蜜丸。每日飯前用白滾水送服五錢。老年人服至百
歲，精力愈健。
此方來自《串雅內編\卷一》
長壽圖
長壽民謠
齒常叩，津常咽，耳常彈 鼻常揉，腿常支，面常擦，足常摩。腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。心常靜，骨力勁；脊樑直，腸胃淨；耳目清，神跟定；腰腿健，精魄正。夙光好，夜寂早；早餐好，晚餐少；讀讀書，看看報；常笑笑，莫煩惱；勤為福，恆常要；忙到老，壽到老。
少肉多菜；少糖多果；少煩多眠；少衣多浴；少言多行；少鹽多醋；少食多嚼；少 怒多笑；
少欲多施；少車多步。少煙多菜；少酒多水；早睡早起，鍛鍊身體；季節變換，及時更衣；
菸酒嗜好，應當禁忌；食不偏愛；搭配合理；襟懷坦蕩，長壽無疑。
長壽圖
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