當你所有的思想聚焦於一點，強大的力量由此而生，它匯聚金錢、人脈、一切！
---宗慶後
什麼是專注？其實專注就是做某件事時你付出的意志。有了專注的意志，你就能夠把與自己無關的想法統統驅逐出你的大腦。這就是對於自己思想的支配，只有這樣你才會有意識的去做自己要做的事。而之前那些常犯的錯誤，不好的習慣，行為的偏差都會在支配自己思想的專注力面前得到改善。
在所有哺乳動物中，最具韌性者，莫過於狼；最有成就者，莫過於狼。狼群生存的最重要技巧，就是能夠把所有的精力集中於捕獵的目標上，不達目的決不罷休。
為了捕獲獵物，它們往往一連幾個星期始終追蹤一隻獵物，觀察並監控被它們盯上的獵物，並記住獵物許多細微的個性特徵和習慣，搜尋著獵物留下的蛛絲馬跡，狼群輪流合作，接力追捕，在運動中尋找每一個戰機。令人驚訝的是，它們絕不會在這個過程中，顯露出絲毫的疲倦或厭惡，它們也不會對這群獵物作毫無目的的追逐或侵擾行動。在這段時間，它們似乎滿足於維持觀察者的角色，仔細地分析目標獵物成員們的心理和生理狀態。
印尼的科莫多島,生活著世界上最大的蜥蜴科莫多巨蜥。科學家發現,科莫多巨蜥食量驚人，成年巨蜥一餐能吃下重達體重80%的食物，所以科莫多巨蜥特別偏愛捕食水牛等大型動物。水牛體型龐大,攻擊性強,單憑武力,巨蜥幾無勝算。科莫多巨蜥取勝的法寶便是致命的毒液和唾液裡大量的細菌。
當巨蜥發現水牛後，慢慢靠近水牛，然後出其不意地在水牛腿部咬上一口，和毒蛇捕食小動物不同，科莫多巨蜥的毒液並不能讓身強體壯的水牛立即斃命，所以要想享用到勝利果實，巨蜥必須憑藉氣味追蹤到水牛，而且還必須趕在別的食肉動物之前。
科莫多巨蜥是爬行動物，速度遠遠跟不上水牛，巨蜥追水牛就像是放大版的龜兔賽跑，水牛片刻就逃得無影無蹤，巨蜥不得不繼續追蹤。幾天下來，巨蜥已經餓得飢腸轆轆，但是水牛還看不出一點虛弱的端倪。
除了水牛，科莫多島上還生活著猴子、野豬等小動物，但一旦巨蜥開始追蹤水牛，沿途中的這些小動物便被科莫多巨蜥視為空氣，即使這些動物從巨蜥面前跑過，飢腸轆轆的巨蜥也好像沒看見似的，繼續趕它的路。
因為水牛身體強壯，往往要等十天半個月身體才會發生質的變化，所以巨蜥便像個矢志不移的苦行僧一樣，一直趕路，一直趕路。終於有一天，水牛體內的細菌和毒液發作，一頭栽在地上，此時科莫多巨蜥享受食物的時間便到了。
無論是在速度還是力量上，科莫多巨蜥都不是水牛的對手，而科莫多巨蜥的毒液也不能使水牛一口斃命，但科莫多巨蜥一旦確定目標，便會矢志不移地去追逐，直到成功，而這或許也是科莫多巨蜥能存活至今的原因。
把一個放大鏡放在陽光下，就能讓陽光聚焦一點從而產生出驚人的熱量。我們的精神注意力也是如此。被分散的精力只能完成普通的小事，甚至連小事也做不好。但當我們把注意力集中到一個點上的時候，我們就能完成超出我們想象的任務！專注會讓我們具備勇氣，當這種勇氣展現出來時，往往自己都會覺得吃驚。而擁有勇氣的你，能夠在困境之中發現無盡的資源，產生令人吃驚的力量，最終走出困境。
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