爱美是每个人的天性，每个人都喜欢把自己打扮的更漂亮一点展示给别人，渴望拥有他人羡慕的目光。但是事与愿违，现代生活，工作压力日益增加，斑点就渐渐爬上人们的脸庞。斑点的出现让许多女性在祛斑的道路上渐行渐远。那么到底该怎么样才能简单快速的祛斑呢？
接下来小编给大家介绍，菜市场这3物，磨成祛斑c粉冲水坚持喝，祛斑又嫩肤！
1、鱼皮
鱼皮，含有丰富的胶原蛋白，鱼胶原白是最接近于人体自身胶原蛋白结构的一种，所以能更好的被人体吸收利用。胶原蛋白能促进细胞的新陈代谢，提高肌肤的代谢能力，把黑色素排出体外，抑制黑色素的生成。鱼胶原蛋白中还含有丰富的亲水基，能牢牢锁住肌肤水分，保持皮肤的充盈，润泽。
2、麦芽
麦芽，是富含维生素E最高的一种食物，它比一般美容上从动植物油中提取的维E更为天然纯净。而维E作为抵抗紫外线实力战士，能抑制酷胺酸酶的活跃、抑制黑色素的沉淀，对提亮肤色、延缓皮肤组织老化也很有帮助。
3、刺梨
刺梨，是鲜果中含维C量最突出的，每百克鲜果含维生素C 2440毫克，比号称“维C之王”的猕猴桃高得多！而维C恰被冠以美白功臣的荣称，并且对促进胶原蛋白合成的发挥着至关重要的作用，另也具有强抗氧化性，美白提亮肤色的作用。
鱼胶原祛斑c粉要怎么制作呢？
准备材料：鱼皮、麦芽、刺梨
制作方法：
1、到市场或超市买回鱼，最好是罗非鱼。把鱼皮单独片出，蒸熟后晒干，研磨成粉。
2、到市场买回麦芽，将麦芽晒干后，放入锅中小火慢慢炒，炒至麦芽香味飘出后，起锅，研磨成粉。
3、在超市或市场购买刺梨果，浆果肉挖出榨汁。
4、把鱼皮粉、麦芽粉以2：1的量混合温水冲开，再将刺梨汁（1：1）倒入其中。
5、直接饮用即可，若想要口感更好，可以加入蜂蜜改善口感。
建议每天一杯，坚持喝28天，就能看到美白嫩肤的效果。
如果觉得制作过程太繁琐，也可以直接购买鱼胶原祛斑c粉成品，市面上是可以买到的，大家可以自行选择。
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