在颜值当道的今天，谁都想要自己变得漂亮点，但是密密麻麻的斑点，毛孔粗大等皮肤问题的出现成了最大的障碍！往往在花费了大量的精力和财力后，效果却不尽如人意，斑点毛孔仍然存在！
脸上生出密密麻麻的斑点，毛孔粗大还冒油，根源是什么呢？
女性在20岁之后，身体的胶原蛋白就已经停产 ，并在加剧流失中，导致体内的络氨酸酶变得活跃，加速了黑色素的沉淀，最终导致长斑。胶原蛋白的流失还会影响的肌肤的新陈代谢能力，皮肤中的垃圾，毒素不能排、出体外，就会造成皮肤粗糙，暗沉，长斑的情况出现。
皮肤中的胶原蛋白流失，肌肤的锁水能力下降，皮肤中的水分不足，不断地分泌油脂，就会出现满面油光，毛孔粗大的情况！
工作压力过大，长期的熬夜加班，没有正常的作息时间，睡眠质量差。晚上9~11点是皮肤代谢最活跃的时候，如果此时没有休息，皮肤内的毒素垃圾，就不能及时的排出我们的体外，长期如此，毒素堆积过多，就会形成斑点，毛孔粗大等各种肌问题。
斑点密密麻麻、毛孔粗大还冒油，1个食疗方，消斑养颜收毛孔
想要彻底清除斑点，就要先把斑点的源头“揪”出来！我们的面部肌肤是由内到外的，而斑恰好是根植于我们肌肤的最底层，它不像我们平时面对的肌肤干燥，缺水的表层问题，所以，光是用一些外用祛斑精华是不能根除斑点的，还需要我们由内到外进行调理！
内调祛斑养肤，最直接有效的办法就是，利用我们自身的新陈代谢，把皮肤深层的黑色素排出体外，这时就需要胶原蛋白来增加我们细胞的活性，加速皮肤的新陈代谢了！这里就有一个常用的养颜祛斑食疗方——鱼胶淡斑c粉。
鱼胶淡斑c粉食疗方：鱼胶原蛋白+维生素c+维生素e。将鱼皮洗净晾干烘烤至水分完全蒸发，磨成粉，再将入维生素E含量很高的麦芽，炒至麦芽香气扑鼻，磨成粉。将两者混合封装好，每天用温水冲服时，加入两片vc含量丰富的鲜柠檬即可。
《营养学概论》中有提到，这三种营养元素同时补充，能提高肌肤的锁水能力，皮肤细胞的代谢能力，促进新陈代谢，把皮肤深层的黑色素排出体外。
鱼胶原蛋白，是最接近于人体自身胶原蛋白结构的一种，所以能更好的被人体吸收利用。胶原蛋白能促进细胞的新陈代谢，提高肌肤的代谢能力，把黑色素排出体外，抑制黑色素的生成。鱼胶原蛋白中还含有丰富的亲水基，能牢牢锁住肌肤水分，让肌肤保持充盈，润泽。
维生素C，对促进真皮层中的胶原蛋白合成发挥着至关重要的作用，另也具有强抗氧化性，美白提亮肤色的作用。
维生素E，抵抗紫外线实力战士，能抑制酷胺酸酶的活跃、抑制黑色素的沉淀，对提亮肤色、延缓皮肤组织老化也很有帮助。
如果实在弄不明白制作方法，或者觉得自制太过繁琐的朋友，也可以通过现代萃取工艺而制成的鱼胶淡斑c粉，无论是选择哪种方式，都能起到加速皮肤新陈代谢，把皮肤深层黑色素排出体外的作用，大家可以根据自身喜好选择。
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