說起張韶涵，大部分觀眾的評價就是才華橫溢，命運坎坷。
的確是這樣，她曾經紅極一時，卻被自己的親生母親和親舅舅坑了一把。當時她唱的那首《隱形的翅膀》，讓她徹底火了。做一個貧苦人家的孩子，能夠大紅大火真的是很不容易。原本是一件好事，可沒想到她的母親卻開始出么蛾子了。她的母親就像吸血鬼一樣，不停地從她那裡索要錢財，而且這些錢竟然是用來跟她的小男友一起幸福生活。後來她的母親為了能夠要到更多的撫養費，不惜犧牲自己的親生女兒。她拍了一張張韶涵虛弱的照片，並且指控張韶涵吸毒。當時喜歡張韶涵的粉絲們根本無法接受，自己的勵志女神怎麼可能會吸毒呢？雖然後來張紹涵用事實來證明了自己的清白，但是公司為了減小影響，把她雪藏了起來。後來這件事情總算是平息了下來，公司也讓張韶涵復出了。可沒想到他的親舅舅又開始作妖了，連和他的母親一起控告張韶涵不盡撫養責任，沒孝心。哎，真的是不是一家人不進家門呀。這家人的做法真的是讓人覺得寒心。粉絲們都特別心疼張韶涵。原本她的事業是會發展得特別好的，可是都被她的親人給毀掉了。
不過從去年開始，張涵開始慢慢進入我們的視線裡了，她參加的第五季的《我是歌手》。她的出場可謂是讓我們特別的驚豔。導致到現在他已經不是當年的那個小女孩兒了，而是一個36歲的女人。可是時間它身上好像只是一個數字一樣，她越發的驚豔了， 就像一個少女一樣。時間的過去不僅沒有讓她變老，反而讓她越來越有魅力了。 觀眾們都直呼女神。
大家看一下上面這張粉絲們做出來的13年前和13年後張韶涵的對比圖。感覺歲月的那臉上沒有留下絲毫的痕跡，反而讓她變得更加精緻美麗了。有些認為張韶涵的臉本來就偏向於娃娃臉，所以不顯老是自然的。還有人認為每個人的體質不同，有些人就不容易變老。但是張韶涵卻給出我們大家一個回答。那就是她足夠自律。她表示自己在年紀小的時候也會時常偷懶，不去保養自己。但是隨著年齡的增大，發現一個愛美的女孩子必須要懂得去保養自己。
看來張韶涵之所以能36歲的年齡，還像少女一樣就是因為她的自律。其實女孩子要對自己保養要做健身才能使自己看起來更加年輕，有活力，這些道理我們都懂。可是真正能夠做到的人卻寥寥無幾。因為真的是好難呀。我們每次看韓劇的時候，總會羨慕劇裡面的女主角身材那麼好，皮膚狀態那麼好。但是我們不知道的是，這些光鮮亮麗背後付出的一些努力。這麼好的身材需要通過多少汗水才能換來的呀？較好的容顏需要多麼自律的生活才能換來的呀？而我們卻總是在看韓劇的時候，吃著零食。這樣的生活怎麼可能會讓我們劇裡面的女主角一樣美麗呢？所以我們只有羨慕的份。
張韶涵的生活習慣保持得特別好。她每天除了日常的保養之外，還會做健身。很多東西懷疑這麼瘦了，為什麼還要健身呢？其實對她來說，健身並不是為了減肥，而是她希望可以通過健身來培養自己堅持鍛鍊的習慣。這樣的話，面對鏡頭的時候會更加的自信。
命運雖然對她非常的不公，但是她從來都沒有放棄過自己，反而特別的積極。結果那些年面對的那麼大打擊，但是這並沒有使她灰心。現在的張韶涵，每天的行程滿滿當當的，她要過自律努力的生活。
特別喜歡她身上出門的正能量。她每次面對關鍵的時候都是面帶微笑，特別有力量的。真的是不明白這麼自信樂觀的女孩兒，她的父母怎麼會一而再再而三的去傷害她呢？
我們看到張韶涵現在一如既往美麗，不用去羨慕，因為這是她贏得的。她為此付出了太多的汗水，她的堅持和毅力都值得我們去學習。這樣的女神才是真正的女神，充滿著正能量。
現在能聽到她那天籟般的聲音，對粉絲們來說就是最大的享受了。希望這個女孩兒會發展越來越好。相信她一定會有再崛起的一天。
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