好書推薦——學點心理學

好書推薦——學點心理學

心理學將讓你擁有一把“鑰匙”,小到人際關係,大到外部世界,這把鑰匙都能幫你解鎖。

本期奇點書院為你推薦幾本心理學的入門書籍,心理學嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能,同時,心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。實際上,很多人文和自然學科都與心理學有關,人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分。

第一本,《這才是心理學》

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基思·斯坦諾維奇,加拿大多倫多大學人類發展與應用心理學教授,曾擔任加拿大應用認知科學首席科學家。他的研究領域是閱讀和推理的心理學機制。在一項對於論文引用率的調查中,斯坦諾維奇位列引用率最高的50位發展心理學家之一。斯坦諾維奇教授於2010年獲得格威爾美爾教育獎,並於2012年榮獲美國心理學會頒發的桑代克終身成就獎。

在當今的大眾媒體和心理書籍中,到處充斥著心理操控、色彩星座、催眠讀心等偽心理學的主題,更有一些媒體心理學家、所謂的心理治療師打著心理學的旗號欺世盜名,從中漁利。在浩如煙海、良莠不齊甚至相互矛盾的心理學信息面前,如何撥除迷霧,去偽存真,成為一名明智的心理學信息的消費者呢?批判性思維將借你一雙看穿世界的慧眼,識別出什麼才是真正的心理學!

基思·斯坦諾維奇以富有邏輯又不失風趣的語言,結合簡潔生動、貼近生活的實例,說明心理學家如何通過批判性的思維方式和系統化的實證研究,逐步描繪出人類心智的真實面貌。

第二本,《輸贏心理學》

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波·布朗森和阿什利·梅里曼,《紐約時報》暢銷書作家,社會學家,心理學家。他們合寫的著作曾在《紐約時報》最暢銷榜單中持續奪冠6個月,被翻譯成16種語言。他們的研究涉及社會學、心理學、軍事學、生物學等諸多領域,多角度研究人類心理與行為的規律和奧秘。他們的合作曾獲得美國9個國家獎項,包括美國科學發展協會的傑出新聞獎。

本書從心理學角度告訴你,決定輸贏的關鍵因素在哪裡。通過作者對競爭心理的分析,你可以看清輸贏背後的心理玄機,從而有效調控個人心態。作者從生活中大家都熟悉的事情入手對輸贏本身進行較為深入的解讀,比如觀看一次比賽,做一次運動,吃一頓飯,談一次戀愛等,通俗易懂,能引起共鳴。這些看似平常的活動中,其實都包含著輸贏的道理。贏的奧妙,在於精準洞察輸贏背後的心理玄機。

第三本,《心靈的七種兵器》

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武志紅,1974年生,1992年考進北京大學心理學系,2001年獲得心理學系臨床心理學專業碩士學位,師從國內著名的心理治療學家錢銘怡教授。 碩士畢業後,進入《廣州日報》工作,曾做過國際新聞編輯,後主持《廣州日報》每週六見報的“健康·心理”專欄。現為專業心理學暢銷書作家,同時是心理諮詢師和培訓師。

作者通過多年的學習和分析,在書中幫助讀者解讀靈魂的陰影,接受自己的“壞我”,從所謂的負面情緒中汲取新生活的能量。

第四本,《取悅症》

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哈麗雅特·布萊克,有逾25年的執業臨床心理醫生和管理顧問經驗。她創作了許多暢銷的心理自助類書籍,包括紐約《時代》雜誌的暢銷書《取悅症:不懂拒絕的老好人》和《誰在操縱你》等。

“取悅症”是一種強迫的甚至成癮的行為模式——對他人的認可上癮。取悅者會努力想讓除了自己以外的每個人都滿意,甚至犧牲自己的健康和快樂來取悅別人。但與人為善的結果可能會讓別人利用你。

為了始終保持好人形象,你盡力不表現出憤怒和不悅,不管這樣的情感表露多麼正當,而且,你會避免批評別人,以免被別人批評。心理學家把這叫作“衝突避免”,你會把對抗和憤怒看作危險的情感體驗。

是否無論你現在有多忙,只要有人提出請求、邀請,不管這會給自己帶來多少麻煩、不快和高昂代價,仍會毫無原則地照單全收?

太多超出自己能力範圍的任務令你應接不暇,感到分身乏術?

所有這些令別人滿意的付出,卻並未讓你自己真正感到幸福快樂?

如果答案是“Yes”,你該讀一讀這本書。

第五本,《這樣和世界相處》

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阿德勒,生於維也納,現代世界著名的精神分析學者,也是“個體心理學”的創始者,與弗洛伊德齊名,世界心理學史中無法避開的少數璀璨的心理學家之一,心理學界泰斗級人物。阿德勒曾與弗洛伊德合作過十年,後因對弗氏的泛性論不能苟同而散夥,繼而發展自己的人格理論。其學說以“自卑感”與“創造性自我”為中心,並強調“社會意識”。其著作有:《生命對你意味著什麼》(又名《自卑與超越》,《生活的科學》《理解人性》《兒童的人格形成及其教育》等。

現代自我心理學之父阿德勒的十五堂生活自修課,一步步帶領你的心靈與世界和諧相處,走出自己孤單的島嶼,找到理想的生活狀態。

心理學大師阿德勒在本書中生動細膩地闡述了作為獨立個體的人各種形態、特質、行為習慣,進而剖析出適合自己的人生任務,修飾我們的生活風格,幫助讀者建立正確的人生態度和社會興趣,從而達到理想的生活狀態。

好了,本期奇點書院好書推薦幾本心理學的入門書籍,希望心理學能讓你擁有一把“鑰匙”,小到人際關係,大到外部世界,這把鑰匙都能幫你解鎖。

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