每位媽媽內心都有追求成為一位完美媽媽的傾向。從知道懷孕的那刻起，腦海裡就開始為自己設定了一個要成為完美媽媽的目標，並想象、規劃孩子的各種未來。
於是，準媽媽開始嚴格控制自己的飲食、作息，開始惡補各種孕育知識，對每次孕檢格外關注，為寶寶誕生準備各種用品…….懷揣幻想、傾盡心力、盡己所能、無微不至、無所不能等等所有美好的字眼，成為一個完美媽媽的自身追求。
在孩子出生後的養育過程中，追求做完美媽媽的動力不但不減，反而可能與日俱增。這種媽媽，主動投入最多的時間和精力關注到養育這件事情上來，努力學習各種育兒理念和育兒知識。
在科學育兒理念的號召下，新手媽媽像小學生一樣想要學習科學的育兒知識。“育兒書上說了，懷孕時不要生氣，天哪，我今天和老公吵架了，會不會對胎寶寶有影響，恨死老公了，要不是他不知道疼我，我會生氣嗎？”由此，因為知道產生了焦慮等系列負向情緒。
“一個育兒專家說了，不要當眾批評孩子，我今天竟然因為他鬧騰訓斥了他，我不是一個好媽媽，我怎麼可以這樣對孩子，會不會造成心理傷害？”
完美媽媽忘記了自己只是一個普通人，而不是神。每晚睡覺前，看著身邊熟睡的孩子，爬到心頭最多的不是幸福和甜蜜，反而是內疚和自責，覺得自己各種不應該，做媽媽很累很辛苦，不輕鬆不享受。另一方面，對孩子的要求也一樣高標準，孩子有一點達不到媽媽的標準時，媽媽會表現出各種失望或抱怨，讓孩子難以體驗到自信而逐漸陷入自卑。因此，過分追求完美的媽媽也是孩子的不幸。
完美媽媽的好處是因為愛學習，可能會有意識避免一些明顯的錯誤事件，比如，把一歲以內的孩子像物件一樣寄存各處撫養。完美媽媽的困擾在於愛糾結，表面上看，好像因為有“育兒知識”的指導，給人一種能夠控制的感覺，然而，因為太多的恐懼焦慮、過分的糾結，失去自我的媽媽，會以非言語的方式在看不見的地方以強大的力量影響著孩子，這也就是媽媽那麼努力辛苦，孩子卻並不能完全得償所願的主要原因。更讓完美媽媽難以接受的是，有時孩子甚至與期待相反，孩子的許多心理和行為讓媽媽越來越困惑。
殊不知，媽媽在追求完美的過程中，直接影響了另一個生命----孩子。
過分追求完美的媽媽在親子互動中有共同表現。對自己，她要求認真、努力、一絲不苟、兢兢業業養孩子，一刻不放鬆，她事事都要做到盡善盡美。
如果做不到就可能會陷入深深的自責中。對孩子，她非常關注，非常在意，不管是學習還是生活，關心的可謂無微不至。她對孩子身上的缺點、毛病和不足非常敏感。希望孩子“好上加好”，難以容忍孩子身上有些許的 “毛病”。
完美媽媽的“控制感”，讓孩子無法自由成長、失去活力。
完美媽媽的“不自信”，讓孩子無法信賴媽媽。
完美媽媽的“怕出錯”，讓孩子缺少自由探索的動力。
其實，媽媽怎樣對孩子，孩子將來就怎樣對自己。因為媽媽是孩子自我的一部分，孩子不需要一個完美媽媽，而更需要一個不完美但真實完整的媽媽。
當能接納自己時，媽媽的焦慮和恐懼相應減少了，對控制的要求就會降低，也就越能接納孩子的不完美，這時就能更多看到孩子自身的力量。自然也能夠欣賞並接納孩子的生命本身，創造一個允許孩子活出他自己的外部心理環境。
不要再做完美媽媽，做一個真實完整的媽媽，與孩子一起快樂成長。
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