每位妈妈内心都有追求成为一位完美妈妈的倾向。从知道怀孕的那刻起，脑海里就开始为自己设定了一个要成为完美妈妈的目标，并想象、规划孩子的各种未来。
于是，准妈妈开始严格控制自己的饮食、作息，开始恶补各种孕育知识，对每次孕检格外关注，为宝宝诞生准备各种用品…….怀揣幻想、倾尽心力、尽己所能、无微不至、无所不能等等所有美好的字眼，成为一个完美妈妈的自身追求。
在孩子出生后的养育过程中，追求做完美妈妈的动力不但不减，反而可能与日俱增。这种妈妈，主动投入最多的时间和精力关注到养育这件事情上来，努力学习各种育儿理念和育儿知识。
在科学育儿理念的号召下，新手妈妈像小学生一样想要学习科学的育儿知识。“育儿书上说了，怀孕时不要生气，天哪，我今天和老公吵架了，会不会对胎宝宝有影响，恨死老公了，要不是他不知道疼我，我会生气吗？”由此，因为知道产生了焦虑等系列负向情绪。
“一个育儿专家说了，不要当众批评孩子，我今天竟然因为他闹腾训斥了他，我不是一个好妈妈，我怎么可以这样对孩子，会不会造成心理伤害？”
完美妈妈忘记了自己只是一个普通人，而不是神。每晚睡觉前，看着身边熟睡的孩子，爬到心头最多的不是幸福和甜蜜，反而是内疚和自责，觉得自己各种不应该，做妈妈很累很辛苦，不轻松不享受。另一方面，对孩子的要求也一样高标准，孩子有一点达不到妈妈的标准时，妈妈会表现出各种失望或抱怨，让孩子难以体验到自信而逐渐陷入自卑。因此，过分追求完美的妈妈也是孩子的不幸。
完美妈妈的好处是因为爱学习，可能会有意识避免一些明显的错误事件，比如，把一岁以内的孩子像物件一样寄存各处抚养。完美妈妈的困扰在于爱纠结，表面上看，好像因为有“育儿知识”的指导，给人一种能够控制的感觉，然而，因为太多的恐惧焦虑、过分的纠结，失去自我的妈妈，会以非言语的方式在看不见的地方以强大的力量影响着孩子，这也就是妈妈那么努力辛苦，孩子却并不能完全得偿所愿的主要原因。更让完美妈妈难以接受的是，有时孩子甚至与期待相反，孩子的许多心理和行为让妈妈越来越困惑。
殊不知，妈妈在追求完美的过程中，直接影响了另一个生命----孩子。
过分追求完美的妈妈在亲子互动中有共同表现。对自己，她要求认真、努力、一丝不苟、兢兢业业养孩子，一刻不放松，她事事都要做到尽善尽美。
如果做不到就可能会陷入深深的自责中。对孩子，她非常关注，非常在意，不管是学习还是生活，关心的可谓无微不至。她对孩子身上的缺点、毛病和不足非常敏感。希望孩子“好上加好”，难以容忍孩子身上有些许的 “毛病”。
完美妈妈的“控制感”，让孩子无法自由成长、失去活力。
完美妈妈的“不自信”，让孩子无法信赖妈妈。
完美妈妈的“怕出错”，让孩子缺少自由探索的动力。
其实，妈妈怎样对孩子，孩子将来就怎样对自己。因为妈妈是孩子自我的一部分，孩子不需要一个完美妈妈，而更需要一个不完美但真实完整的妈妈。
当能接纳自己时，妈妈的焦虑和恐惧相应减少了，对控制的要求就会降低，也就越能接纳孩子的不完美，这时就能更多看到孩子自身的力量。自然也能够欣赏并接纳孩子的生命本身，创造一个允许孩子活出他自己的外部心理环境。
不要再做完美妈妈，做一个真实完整的妈妈，与孩子一起快乐成长。
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