杏子

長斑是皮膚中產生了大量黑色素，和身體好壞、健康與否都沒有任何關係。凡是說長斑是身體不好的，都是瞎扯淡，基本的醫學常識都沒有！如果長斑是身體有問題，那有雀斑的不是全身都有問題了！

皮膚中的底層中含有色素細胞，分泌黑色素保護皮膚，同時讓每個人都有不同的膚色。色素細胞一旦受到刺激，就會分泌過多的黑色素，皮膚局部就會出現色斑。色斑的最主要成因是紫外線，特別是UVA會刺激色素細胞，同時還會損傷皮膚的膠原蛋白，讓皮膚出現色斑和老化問題。想淡斑，先防曬，而且是全年的嚴格使用防曬霜！雀斑和遺傳因素有關，黃褐斑和雌性激素分泌有關。

除了防曬外，使用正規的美白護膚品，也能一定程度上減輕色斑。護膚品只能減輕色斑，不能讓色斑祛除。很多標榜徹底祛除色斑，永不復發的，都是加入了違法成分，不要購買和使用。

我就是鎖骨達人

女人對於自己外貌的重視讓很多男性感覺可怕，捨得花錢還有勇氣在臉上做整容手術。俗話說一百遮十醜，這皮膚白皙的人看起來更加好看。而女人的臉上一旦長斑就感覺好像世界末日來了，皮膚暗啞，自己都感覺好像沒法出門。這臉上長斑，身體究竟出現了什麼問題。

原本是白淨的臉上出現色斑是困擾女性煩惱。其實這些色斑的形成是有一定的原因。比如很多女性的防曬工作沒有做好。有些女性喜歡素面朝天，很少塗抹防曬霜，這就會讓紫外線趁虛而入，久而久之色斑就出現了在臉上。女性防曬不僅僅是夏天，而春天更應該注意。在飲食要增加富含抗氧化食物的攝入量，比如西紅柿。西紅柿中所含有的番茄紅素能夠抵禦紫外線對於肌膚的傷害，因此要多吃一些富含番茄紅素的食物。

妊娠斑是女性在懷孕後期很容易發生的，可能系雌激素刺激黑素細胞與黃體酮聯合使黑色素產生增加所致，分娩後色素斑可減輕或逐漸消失。如果已經出現了妊娠斑，需要避免日曬，外用遮光劑，慎用化妝品；同時還要保持良好心情、心態、充足睡眠。

老年斑是隨著年齡的增加而出現的。老年人因為身體的各項機能逐漸衰退，身體素質下降。老年斑因為角質形成細胞增生所致的表皮良性增生。老年斑一般不需要治療，對診斷不明確的病例，應取皮損做組織病理檢查。由於美容原因需要治療時，可採用二氧化碳激光、液氮冷凍、鉺激光、刮術或手術切除。

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王桂真營養師

臉上長斑雖然不是什麼病症，但確是身體出了問題。

斑，是女性內容路上的一大障礙，很多女性為了祛斑，想盡了一切辦法。尤其是過了30歲，女性更容易長斑。而且斑是隨著年齡的增大越發多，顏色越發深。

臉上長斑的成因:

關於長斑的成因，中醫認為是”氣血運行受阻”，即”氣血瘀滯，臟腑失衡”，這是造成臉上長斑的根本原因。造成氣血運行不暢，皮膚失養，當人的身體發生全身性病理變化時，就會導致人體內的氣血運行不暢，經脈不通，造成淤血內挺停，氣滯不暢，臟腑失衡，氣血不能到達皮膚顏面，營養肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期以往，就會形成斑點。

現代醫學認為，長斑就是因為內分泌失調，長期的飲食不規律、暴飲暴食、生活緊張、作息無規律，熬夜等。

另外，就是長期的在外作業，接受陽光紫外線照射，黑色素無法藉由肌膚代謝循環排出表層外，就會從基底層慢慢跑出來，沉澱在皮膚表層內，形成斑點。

長斑也有幾種不同情況的斑？

(1)肝斑 是因為肝病，肝功能不全所導致，即中醫所說的肝氣鬱結，常年的鬱悶、思慮、情志不調，就會影響肝臟的疏洩，致使肝氣瘀滯，從臉面上表現出來。

(2)曬斑 防曬不到位，紫外線照射，導致皮膚色澤的變化。

(3)妊娠斑 婦女在懷孕期間黃體酮和雌激素分泌增多，導致黑色素顆粒增多，而出現斑點。

(4)雀斑 雀斑大都和遺傳性有關。

臉上長斑出了身體出現了亞健康的問題。還有疾病也會造成臉上長斑，比如說一些婦科病，慢性胃炎、肝病等。所以一旦臉上長斑，可以到醫院去做一個全面檢查。

臉上長斑的飲食和生活建議:

①適當增加富含維生素E的食物，能抑制黑色素的生成。還有富含維生素C的食物，能淡化色斑。

②養成良好的生活習慣，睡眠充足，緩解壓力，保持心情舒暢。

③使用化妝品要注意，少用含鉛、含汞超標的化妝品。

李愛琴營養師

斑也稱色斑，是指臉部和周圍顏色不同的斑點。斑的形成原因很多，種類比較複雜，主要有：遺傳性因素、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣等因素。 我們也要知道斑的形成原因：遺傳原因、紫外線照射、內分泌原因、黑色素、輻射、生活習慣等等。

我們也要知道斑的分佈和身體反應的問題：

2、額頭兩側及太陽穴長斑 此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。

3、眼部周圍長斑，多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。主要是長期服用避孕藥、墮胎、子宮發育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。

4、外眼角下長斑，外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、痠痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。

5、兩顴部長斑，兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。

6、鼻子下長斑，鼻子下面即上唇，是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便秘、月經不調等症狀，應警惕子宮、卵巢疾患。

7、鼻樑中間長斑，鼻樑中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣鬱結、精神壓力大有關，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

8、嘴巴附近長斑，腸道吸收不好，排毒不暢，月經不調以及卵巢功能過弱。或者是對一些化妝品過敏。

9、下巴外側長斑，下巴外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的徵兆，常會有下肢痠痛、腰膝痠軟、手足寒涼、消化功能減弱。

那麼每種斑的護理是什麼呢？接下來我給大家詳細說一下：

1、做好肌膚防曬補水有效去除雀斑

2、可以採用激光去除雀斑

3、中醫去除雀斑 調節內分泌

4、自制一些美白祛斑面膜 比如：珍珠粉

黃褐斑

黃褐斑是一種比較麻煩的皮膚病，激光祛斑是目前比較好的祛斑方法 ，另外需要做好防曬工作，多吃富含維生素C的食物，平時多喝水 ，避免精神緊張，熬夜。

曬斑

曬斑的形成主要是分為三個時期，這三個時期揭示了曬斑的形成過程：1、潛藏期 2、形成期 3、成熟期

曬斑的護理方法有：激光祛除方法。冷熱水交替洗臉 ：刺激面部血管加快新陳代謝。修復面膜深層護理：補水、修復。飲食淡化曬斑：維生素C美白 維生素E抗氧化。儘量的去避免電腦、手機輻射

一般不需要治療。 對診斷不明確的病例，應取皮損做組織病理檢查。 由於美容原因需要治療時，可採用二氧化碳激光、液氮冷凍、鉺激光或手術切除。

孕斑(妊娠斑)

專家介紹說，部分孕婦在妊娠4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”，然而只要皮膚的油脂分泌充足，酸鹼度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。那麼妊娠斑的護理1、要防曬。2、要防止各種電離輻射。3、要多喝水、多吃蔬菜和水果。4、祛除妊娠斑後注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

汞斑

這種斑用激光、藥物脫屑等方法去護理時會呈紫黑色，逐漸變淡，但不完全退祛。那麼我們應該怎麼做：1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、儘量避免日光照射。3、保持臉部皮膚乾淨。4、多補水幫助皮膚代謝

黑斑俗稱肝斑

外在因素佔20%內在因素佔80%

這類斑只能去醫院或醫美機構， 另外每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 洗臉時，在水中加1——2湯匙的醋（白醋，千萬不要用陳醋），有減輕色素沉著的作用。

黒褐斑需要良好的生活習慣 ，避免皮膚長時間曝曬在陽光下 ，避免食用色素含量高的食物或者飲料 。另外去醫院或者美容機構治療。

希望我的回答對你們有所幫助

傘志紅

科普小文趣味談，防病保健笑開顏！

“醫心亦一談養生”為大家講解臉上長斑到底是體內哪裡出了問題！

愛美之心，人皆有之。而長斑又是很多愛美人士或多或少遇到的，我們可能因此懊惱過、消沉過，甚至於有些個別的朋友丟掉了愛情，失去了婚姻……也會因為這個因素而花費了大量的財力、物力和寶貴時間！

“長斑”——西醫一般解釋為色素沉著，大多解釋～和體內激素分泌失常有關，而這個與年齡（這個隨著年齡增長出現斑是一種生理現象，當然在平素長期不注意生活起居節奏的情況下會容易出斑）、特殊時期（妊娠）、情緒（經常易怒、憂鬱、煩悶……）等因素有關，可以去專科醫院查一下激素六項，看哪一項有了差異或出了問題，再相應性的治療！

而我們中醫則認為和我們的腎臟有關，多見於腎陽虛的病人。考慮是水氣化不利，泛於肌表才出現斑，一般多合併怕冷、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞等腎陽虛症狀！這樣我們就可以應用的給予溫陽補腎的中藥處方。並注意心情舒暢，飲食搭配合理，避免生冷刺激性食物，養成合理的作息規律……

相信，通過以上我們的瞭解及對症調節，定會還您一副美麗的臉龐……

醫心亦一談健康

臉上長斑，不同部位的斑點，除了和美麗有關，還與我們的內臟有關係！

1.兩顴部長斑表示腎臟問題，多伴有氣短乏力，心慌，胸悶，消化功能減退

2.鼻樑中間長斑表示肝的問題，多與肝氣鬱結，情志不遂或精神壓力大有關

3.上唇長斑表示泌尿問題，常伴有便秘，月經不調等症狀，

4.下額外側長斑表示脾腎問題，常有下肢酸，腰膝痠軟，手足寒涼，消化功能減弱

潔白的頭髮

臉上長斑是氣滯血瘀所致 首先是生氣 會造成肝氣不舒 從而影響脾胃消化吸收能力 造成血液生化障礙 脾氣不升 會影響氣血的運行機制 從而影響糟柏廢物排洩 由於人的五臟六腑是在人體這個整體之內 髒府經絡相通相連 而且都會經過頭部 面部 大家都知道 人的面部皮膚是沒有衣物保護的 所以說了一句活來形容 臉皮薄 由於臉皮薄弱 不好的東西專找薄弱的地方欺負 所以就臉上先長班了。不信你去觀察個自然現象！人越弱越被人欺 白菜越弱蟲子全都來咬這一顆白菜。當然還有外來自然氣候變化的影響 讓人生病了也會造成血瘀氣滯

人生如戲218547427

長斑一般有三大因素

第一，遺傳

比如說雀斑就是遺傳的，一般幾歲或十多歲就開始顯現，不一定是身體出現問題哦~

第二，曬！！

紫外線會激發黑色素細胞的活躍度，so，大部分人的斑點其實是曬出來的。

第三，激素&代謝

比如說黃褐斑就是激素紊亂&代謝出現問題導致噠~

所有的斑點都要注意防曬！作息！飲食！

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應該是腎病+婦科病:腎氣不足、氣血不旺、代謝不好、久而積斑、其實是那塊組織相當於“黴變”了；卵巢是女人的根:它產生雌激素、也是促進女性體徵的新陳代謝。臉是女人的花、胸是女人的葉；大部分斑點女胸也比較鬆弛平坦；說明她的體質非常差，也多易生病。需要調理改善。

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愛美之心，人皆有之。臉部長斑，有損美觀，身體肯定出問題了。主要有內因和外因兩種情況。內因方面：肝臟功能受損，如肝炎,肝硬化,發怒,憂思,影響肝的解毒疏洩功能，造成毒素無法徘出，刺激黑色素生成，形成斑塊。第二身體呈酸性體質，造成酸鹼不平衡，應多食疏菜水果，使ph值達到平衡狀態。第三：內分泌失調現代社會生活節奏快，精神壓力大，作息沒規律，飲食無節制，房事過度，造成內分泌失調，增加黑色素形成，第四：氣血不足，遺傳因素也會造成色斑。外因：長時間的紫外線照射使黑色素沉澱，形成日斑。總結一下要想治癒色斑，一定要保持積極樂觀的生活態度，良好的生活習慣，健康的生活方式，加以藥物調理，一定能夠治癒。

關鍵字: 長斑 健康 黑色素