杏子

长斑是皮肤中产生了大量黑色素，和身体好坏、健康与否都没有任何关系。凡是说长斑是身体不好的，都是瞎扯淡，基本的医学常识都没有！如果长斑是身体有问题，那有雀斑的不是全身都有问题了！

皮肤中的底层中含有色素细胞，分泌黑色素保护皮肤，同时让每个人都有不同的肤色。色素细胞一旦受到刺激，就会分泌过多的黑色素，皮肤局部就会出现色斑。色斑的最主要成因是紫外线，特别是UVA会刺激色素细胞，同时还会损伤皮肤的胶原蛋白，让皮肤出现色斑和老化问题。想淡斑，先防晒，而且是全年的严格使用防晒霜！雀斑和遗传因素有关，黄褐斑和雌性激素分泌有关。

除了防晒外，使用正规的美白护肤品，也能一定程度上减轻色斑。护肤品只能减轻色斑，不能让色斑祛除。很多标榜彻底祛除色斑，永不复发的，都是加入了违法成分，不要购买和使用。

我就是锁骨达人

女人对于自己外貌的重视让很多男性感觉可怕，舍得花钱还有勇气在脸上做整容手术。俗话说一百遮十丑，这皮肤白皙的人看起来更加好看。而女人的脸上一旦长斑就感觉好像世界末日来了，皮肤暗哑，自己都感觉好像没法出门。这脸上长斑，身体究竟出现了什么问题。

原本是白净的脸上出现色斑是困扰女性烦恼。其实这些色斑的形成是有一定的原因。比如很多女性的防晒工作没有做好。有些女性喜欢素面朝天，很少涂抹防晒霜，这就会让紫外线趁虚而入，久而久之色斑就出现了在脸上。女性防晒不仅仅是夏天，而春天更应该注意。在饮食要增加富含抗氧化食物的摄入量，比如西红柿。西红柿中所含有的番茄红素能够抵御紫外线对于肌肤的伤害，因此要多吃一些富含番茄红素的食物。

妊娠斑是女性在怀孕后期很容易发生的，可能系雌激素刺激黑素细胞与黄体酮联合使黑色素产生增加所致，分娩后色素斑可减轻或逐渐消失。如果已经出现了妊娠斑，需要避免日晒，外用遮光剂，慎用化妆品；同时还要保持良好心情、心态、充足睡眠。

老年斑是随着年龄的增加而出现的。老年人因为身体的各项机能逐渐衰退，身体素质下降。老年斑因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。老年斑一般不需要治疗，对诊断不明确的病例，应取皮损做组织病理检查。由于美容原因需要治疗时，可采用二氧化碳激光、液氮冷冻、铒激光、刮术或手术切除。

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王桂真营养师

脸上长斑虽然不是什么病症，但确是身体出了问题。

斑，是女性内容路上的一大障碍，很多女性为了祛斑，想尽了一切办法。尤其是过了30岁，女性更容易长斑。而且斑是随着年龄的增大越发多，颜色越发深。

脸上长斑的成因:

关于长斑的成因，中医认为是”气血运行受阻”，即”气血瘀滞，脏腑失衡”，这是造成脸上长斑的根本原因。造成气血运行不畅，皮肤失养，当人的身体发生全身性病理变化时，就会导致人体内的气血运行不畅，经脉不通，造成淤血内挺停，气滞不畅，脏腑失衡，气血不能到达皮肤颜面，营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期以往，就会形成斑点。

现代医学认为，长斑就是因为内分泌失调，长期的饮食不规律、暴饮暴食、生活紧张、作息无规律，熬夜等。

另外，就是长期的在外作业，接受阳光紫外线照射，黑色素无法借由肌肤代谢循环排出表层外，就会从基底层慢慢跑出来，沉淀在皮肤表层内，形成斑点。

长斑也有几种不同情况的斑？

(1)肝斑 是因为肝病，肝功能不全所导致，即中医所说的肝气郁结，常年的郁闷、思虑、情志不调，就会影响肝脏的疏泄，致使肝气瘀滞，从脸面上表现出来。

(2)晒斑 防晒不到位，紫外线照射，导致皮肤色泽的变化。

(3)妊娠斑 妇女在怀孕期间黄体酮和雌激素分泌增多，导致黑色素颗粒增多，而出现斑点。

(4)雀斑 雀斑大都和遗传性有关。

脸上长斑出了身体出现了亚健康的问题。还有疾病也会造成脸上长斑，比如说一些妇科病，慢性胃炎、肝病等。所以一旦脸上长斑，可以到医院去做一个全面检查。

脸上长斑的饮食和生活建议:

①适当增加富含维生素E的食物，能抑制黑色素的生成。还有富含维生素C的食物，能淡化色斑。

②养成良好的生活习惯，睡眠充足，缓解压力，保持心情舒畅。

③使用化妆品要注意，少用含铅、含汞超标的化妆品。

李爱琴营养师

斑也称色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。斑的形成原因很多，种类比较复杂，主要有：遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素。 我们也要知道斑的形成原因：遗传原因、紫外线照射、内分泌原因、黑色素、辐射、生活习惯等等。

我们也要知道斑的分布和身体反应的问题：

2、额头两侧及太阳穴长斑 此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

3、眼部周围长斑，多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。主要是长期服用避孕药、堕胎、子宫发育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。

4、外眼角下长斑，外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

5、两颧部长斑，两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

6、鼻子下长斑，鼻子下面即上唇，是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

7、鼻梁中间长斑，鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、精神压力大有关，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

8、嘴巴附近长斑，肠道吸收不好，排毒不畅，月经不调以及卵巢功能过弱。或者是对一些化妆品过敏。

9、下巴外侧长斑，下巴外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常会有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

那么每种斑的护理是什么呢？接下来我给大家详细说一下：

1、做好肌肤防晒补水有效去除雀斑

2、可以采用激光去除雀斑

3、中医去除雀斑 调节内分泌

4、自制一些美白祛斑面膜 比如：珍珠粉

黄褐斑

黄褐斑是一种比较麻烦的皮肤病，激光祛斑是目前比较好的祛斑方法 ，另外需要做好防晒工作，多吃富含维生素C的食物，平时多喝水 ，避免精神紧张，熬夜。

晒斑

晒斑的形成主要是分为三个时期，这三个时期揭示了晒斑的形成过程：1、潜藏期 2、形成期 3、成熟期

晒斑的护理方法有：激光祛除方法。冷热水交替洗脸 ：刺激面部血管加快新陈代谢。修复面膜深层护理：补水、修复。饮食淡化晒斑：维生素C美白 维生素E抗氧化。尽量的去避免电脑、手机辐射

一般不需要治疗。 对诊断不明确的病例，应取皮损做组织病理检查。 由于美容原因需要治疗时，可采用二氧化碳激光、液氮冷冻、铒激光或手术切除。

孕斑(妊娠斑)

专家介绍说，部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。那么妊娠斑的护理1、要防晒。2、要防止各种电离辐射。3、要多喝水、多吃蔬菜和水果。4、祛除妊娠斑后注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

汞斑

这种斑用激光、药物脱屑等方法去护理时会呈紫黑色，逐渐变淡，但不完全退祛。那么我们应该怎么做：1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、尽量避免日光照射。3、保持脸部皮肤干净。4、多补水帮助皮肤代谢

黑斑俗称肝斑

外在因素占20%内在因素占80%

这类斑只能去医院或医美机构， 另外每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 洗脸时，在水中加1——2汤匙的醋（白醋，千万不要用陈醋），有减轻色素沉着的作用。

黒褐斑需要良好的生活习惯 ，避免皮肤长时间曝晒在阳光下 ，避免食用色素含量高的食物或者饮料 。另外去医院或者美容机构治疗。

希望我的回答对你们有所帮助

伞志红

科普小文趣味谈，防病保健笑开颜！

“医心亦一谈养生”为大家讲解脸上长斑到底是体内哪里出了问题！

爱美之心，人皆有之。而长斑又是很多爱美人士或多或少遇到的，我们可能因此懊恼过、消沉过，甚至于有些个别的朋友丢掉了爱情，失去了婚姻……也会因为这个因素而花费了大量的财力、物力和宝贵时间！

“长斑”——西医一般解释为色素沉着，大多解释～和体内激素分泌失常有关，而这个与年龄（这个随着年龄增长出现斑是一种生理现象，当然在平素长期不注意生活起居节奏的情况下会容易出斑）、特殊时期（妊娠）、情绪（经常易怒、忧郁、烦闷……）等因素有关，可以去专科医院查一下激素六项，看哪一项有了差异或出了问题，再相应性的治疗！

而我们中医则认为和我们的肾脏有关，多见于肾阳虚的病人。考虑是水气化不利，泛于肌表才出现斑，一般多合并怕冷、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳等肾阳虚症状！这样我们就可以应用的给予温阳补肾的中药处方。并注意心情舒畅，饮食搭配合理，避免生冷刺激性食物，养成合理的作息规律……

相信，通过以上我们的了解及对症调节，定会还您一副美丽的脸庞……

医心亦一谈健康

脸上长斑，不同部位的斑点，除了和美丽有关，还与我们的内脏有关系！

1.两颧部长斑表示肾脏问题，多伴有气短乏力，心慌，胸闷，消化功能减退

2.鼻梁中间长斑表示肝的问题，多与肝气郁结，情志不遂或精神压力大有关

3.上唇长斑表示泌尿问题，常伴有便秘，月经不调等症状，

4.下额外侧长斑表示脾肾问题，常有下肢酸，腰膝酸软，手足寒凉，消化功能减弱

洁白的头发

脸上长斑是气滞血瘀所致 首先是生气 会造成肝气不舒 从而影响脾胃消化吸收能力 造成血液生化障碍 脾气不升 会影响气血的运行机制 从而影响糟柏废物排泄 由于人的五脏六腑是在人体这个整体之内 脏府经络相通相连 而且都会经过头部 面部 大家都知道 人的面部皮肤是没有衣物保护的 所以说了一句活来形容 脸皮薄 由于脸皮薄弱 不好的东西专找薄弱的地方欺负 所以就脸上先长班了。不信你去观察个自然现象！人越弱越被人欺 白菜越弱虫子全都来咬这一颗白菜。当然还有外来自然气候变化的影响 让人生病了也会造成血瘀气滞

人生如戏218547427

长斑一般有三大因素

第一，遗传

比如说雀斑就是遗传的，一般几岁或十多岁就开始显现，不一定是身体出现问题哦~

第二，晒！！

紫外线会激发黑色素细胞的活跃度，so，大部分人的斑点其实是晒出来的。

第三，激素&代谢

比如说黄褐斑就是激素紊乱&代谢出现问题导致哒~

所有的斑点都要注意防晒！作息！饮食！

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应该是肾病+妇科病:肾气不足、气血不旺、代谢不好、久而积斑、其实是那块组织相当于“霉变”了；卵巢是女人的根:它产生雌激素、也是促进女性体征的新陈代谢。脸是女人的花、胸是女人的叶；大部分斑点女胸也比较松弛平坦；说明她的体质非常差，也多易生病。需要调理改善。

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爱美之心，人皆有之。脸部长斑，有损美观，身体肯定出问题了。主要有内因和外因两种情况。内因方面：肝脏功能受损，如肝炎,肝硬化,发怒,忧思,影响肝的解毒疏泄功能，造成毒素无法徘出，刺激黑色素生成，形成斑块。第二身体呈酸性体质，造成酸碱不平衡，应多食疏菜水果，使ph值达到平衡状态。第三：内分泌失调现代社会生活节奏快，精神压力大，作息没规律，饮食无节制，房事过度，造成内分泌失调，增加黑色素形成，第四：气血不足，遗传因素也会造成色斑。外因：长时间的紫外线照射使黑色素沉淀，形成日斑。总结一下要想治愈色斑，一定要保持积极乐观的生活态度，良好的生活习惯，健康的生活方式，加以药物调理，一定能够治愈。

關鍵字: 长斑 健康 黑色素