一天，我上门诊，一位张姓女子前来就诊，主诉头痛，于是我就按照问诊规范仔细询问，后来我问出来，女子头痛之前流鼻涕症状比较严重，于是她便频繁的擤鼻涕，擤着擤着，就不知什么时候开始头痛了。
我当时就很怀疑，于是多问了一句：“你是怎么擤鼻涕的？”
她用很疑惑的眼神看了我一眼，“就这样擤啊？要不然怎么擤？”说完，她做了个双手捏住鼻子动作。
迷雾顿开的我赶忙说：“美女，你擤鼻涕的方式不对啊，你的头痛可能是急性鼻窦炎引起的”。最后，我给她扫了一个副鼻窦CT，结果正如我所说的：双侧上颌窦、筛窦、蝶窦炎症。
擤鼻涕，很多人会觉得这么简单的动作，从小到现在活了这么久，自己当然会啦，但实际上，还是有很多人擤鼻涕的方式是错误的。正确的方式应该是：捏住一个鼻孔，擤另一个鼻孔，而不是同时捏着两个鼻孔擤。
因为鼻孔后方有副鼻窦的开口，正常情况下，副鼻窦内部是通畅没有分泌物的，错误的擤鼻涕方式会把分泌物挤入鼻窦，阻塞鼻窦开口，时间长了，就慢慢的发生炎症了。
急性鼻窦炎的症状主要有：头昏感，鼻音重，头痛感，而且不同的副鼻窦感染其头痛的规律也不同，例如：上颌窦炎的头痛常常是晨起较轻，到下午头痛渐渐加重；而额窦炎的头痛是晨起后渐渐加重，到下午则减轻。
出现了急性鼻窦炎也不需要害怕，这也是比较常见的疾病。治疗措施可以按照这几个方面来做：
1.使用足量抗生素来控制感染，防止它迁延不愈，转变为慢性鼻窦炎；
2.可以使用一些辅助药物减轻鼻部充血症状，如：呋麻滴鼻液等。
3.头痛特别厉害的，可以适时使用一些止痛药。
4.可以对鼻腔做一些清洗和护理。
如果已经是慢性鼻窦炎的，则可以通过使用局部收缩鼻黏膜血管的药物减轻症状，还可以进行鼻腔清洗，鼻窦、鼻腔微创手术等方法。
所以，别小看擤鼻涕这个常见的动作，如果做的不对，同样会引起疾病的发生。
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