問完這36個問題，任何兩個人都能立馬相愛！你敢試試嗎？

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現代社會，人人都很忙，人人都沒時間。

曾經“相知、相愛、相許”的美好步驟，彷彿很難實現。

“相知”談何容易？誰有空去慢慢了解一個人？

如果有人告訴你，只需一起回答36個問題，任何兩個陌生人都能相愛……你信不信？

你敢不敢試試？

最近火到國內的“36問相愛挑戰”，其實在西方已經火過一段時間啦~

Youtube上的各種“36問”挑戰實錄

雖然這些視頻的真實性無從考證，但從各國網友們的反饋來看，似乎這些問題還真有能讓人迅速愛上對方的魔力！

想想就刺激啊有木有！

比方說Business Insider曾報道過的這倆人——

Emily和Cam

Cam年方24歲，Emily只有22歲，都是很年輕的姑娘小夥。

在參加這個“36問相愛挑戰”前，兩人是妥妥的陌生人。

而他們要挑戰的，就是能不能在回答完36個問題——大約短短45分內——愛上彼此。

剛開始坐下來，兩人都有些拘謹……

隨著問題的回答，兩人慢慢就放開啦~看著彼此的目光似乎也有了一些愛意

而且，在這36個問題的最後，還配備有一個大殺招——凝視對方的眼睛4分鐘！

這招太絕了。剛和對方通過一系列問題進行了暢談，打開了心扉，再這樣深情凝視——別說4分鐘了，若你倆真的互相有感覺，哪怕對視1分鐘心都要酥掉了

這個“凝視4分鐘”的環節可不是一時興起，而是學者們精心設計的：

The final task Ms. Catron and her friend try — staring into each other’s eyes for four minutes — is less well documented, with the suggested duration ranging from two minutes to four.

卡特隆（推廣36問的人）和她的朋友在文中嘗試的最後一件事，是

彼此對視四分鐘，這個過程沒有被詳細記錄（其實可以從兩分鐘到四分鐘不等）。

But Ms. Catron was unequivocal in her recommendation. “Two minutes is just enough to be terrified,” she told me. “Four really goes somewhere.”

但是卡特隆毫不遲疑地推薦這件事。“兩分鐘的效果已經很驚人了，”她告訴我，“四分鐘真的非常有效。”

The 36 Questions That Lead to Love (via New York Times)（翻譯via紐約時報中文網，下同）

果然，在答完問題、對視完之後，45分鐘前還互不認識的兩人，已經羞羞地親上啦……

這36個問題，來挑戰！

現在~造福單身汪的時候到啦！

既然是被稱作“能讓任何兩個陌生人迅速相愛”的36個問題，那想尋覓另一半的小夥伴們不妨把它帶去一些能結交異性朋友的場所：同城活動、相親聯誼……

說不定有奇效呢？

現在呢，咱們就一起來看看這36個問題~它們被分成了3組，層層遞進。

首先是第一組——

Set I

1. Given the choice of anyone in the world, whom would you want as a dinner guest?

如果可以在世界上所有人中任意選擇，你想邀請誰共進晚餐？

2. Would you like to be famous? In what way?

你想成名嗎？想以什麼方式成名？

3. Before making a telephone call, do you ever rehearse what you are going to say? Why?

打電話之前你會先排練一下要說什麼嗎，為什麼？

4. What would constitute a “perfect” day for you?

對你來說，“完美”的一天是什麼樣的？

5. When did you last sing to yourself? To someone else?

你上次自己唱起歌來是在什麼時候，給別人唱呢？

6. If you were able to live to the age of 90 and retain either the mind or body of a 30-year-old for the last 60 years of your life, which would you want?

如果你能活到90歲，同時可以一直保持30歲時的心智或身體，你會選擇保持哪一種呢，心智還是身體？

7. Do you have a secret hunch about how you will die?

你是否曾經秘密地預感到自己會以怎樣的方式死去？

8. Name three things you and your partner appear to have in common.

說出三件你和對方看上去相同的特徵。

9. For what in your life do you feel most grateful?

人生中的什麼東西最令你感激？

10. If you could change anything about the way you were raised, what would it be?

如果你能改變被撫養成人過程中的一件事，會是哪一件。

11. Take four minutes and tell your partner your life story in as much detail as possible.

花四分鐘時間，儘可能詳細告訴對方你的人生經歷。

12. If you could wake up tomorrow having gained any one quality or ability, what would it be?

如果你明天一覺醒來就能擁有某種才能或能力，你希望那會是什麼能力呢？

接著是第二組問題——

Set II

13. If a crystal ball could tell you the truth about yourself, your life, the future or anything else, what would you want to know?

如果有一個水晶球可以告訴你關於自己、人生，未來乃至任何事情的真相，你會想知道嗎？

14. Is there something that you’ve dreamed of doing for a long time? Why haven’t you done it?

有沒有什麼事是你一直夢想去做而沒有去做的，為什麼沒有做？

15. What is the greatest accomplishment of your life?

你人生中最大的成就是什麼？

16. What do you value most in a friendship?

在一段友誼之中你最珍視的是什麼？

17. What is your most treasured memory?

你最寶貴的記憶是什麼？

18. What is your most terrible memory?

你最糟糕的記憶是什麼？

19. If you knew that in one year you would die suddenly, would you change anything about the way you are now living? Why?

假如你知道自己在一年內就會突然死去，你會改變現在的生活方式嗎？為什麼？

20. What does friendship mean to you?

友誼對於你來說意味著什麼？

21. What roles do love and affection play in your life?

愛與情感在你生活中扮演著什麼樣的角色？

22. Alternate sharing something you consider a positive characteristic of your partner. Share a total of five items.

和對方輪流說出心目中對方的一個好品質，每人說五條。

23. How close and warm is your family? Do you feel your childhood was happier than most other people’s?

你的家人之間關係是否親密而溫暖，你覺得自己的童年比其他人更快樂嗎？

24. How do you feel about your relationship with your mother?

你和母親之間的關係是怎樣的？

Emmmm, 相信對於一些鮮少靜心思考、不善表達的小夥伴來說，看著這些問題已經開始頭疼了……

最後來看第三組問題——

Set III

25. Make three true “we” statements each. For instance, “We are both in this room feeling ...”

每人用“我們”造三個句子，並含有實際情況，比如“我們倆在屋子裡，感覺……”

26. Complete this sentence: “I wish I had someone with whom I could share ...”

補完這個句子：“我希望和某人在一起，分享……”

27. If you were going to become a close friend with your partner, please share what would be important for him or her to know.

如果你想和對方成為親近的朋友，請告訴對方有什麼重要的事情是ta需要知道的。

28. Tell your partner what you like about them; be very honest this time, saying things that you might not say to someone you’ve just met.

告訴對方你喜歡ta身上的什麼東西，要非常誠實，說些你不會對萍水之交說的東西。

29. Share with your partner an embarrassing moment in your life.

和對方分享生命中那些尷尬的時刻。

30. When did you last cry in front of another person? By yourself?

你上次在別人面前哭是什麼時候？自己哭呢？

31. Tell your partner something that you like about them already.

告訴對方，你已經喜歡上了他或她身上的什麼品質。

32. What, if anything, is too serious to be joked about?

你覺得什麼東西是嚴肅到不能開玩笑的？假如有的話。

33. If you were to die this evening with no opportunity to communicate with anyone, what would you most regret not having told someone? Why haven’t you told them yet?

如果你今晚就將死去，而且沒有機會同任何人聯絡，你會因為之前沒有對別人說什麼話而感到遺憾，你為什麼到現在都沒有對他們說這些話呢？

34. Your house, containing everything you own, catches fire. After saving your loved ones and pets, you have time to safely make a final dash to save any one item. What would it be? Why?

假設你擁有的全部東西都在你的房子裡，現在房子著了火，救出家人和寵物之後，你還有機會安全地衝進去最後一次，取出最後一件東西，你會拿什麼，為什麼？

35. Of all the people in your family, whose death would you find most disturbing? Why?

你的家人中，誰去世了會令你最難過，為什麼？

36. Share a personal problem and ask your partner’s advice on how he or she might handle it. Also, ask your partner to reflect back to you how you seem to be feeling about the problem you have chosen.

說出一件你的個人問題，問對方如果遇到此事要如何解決。另外，也要讓對方如實告訴你，在他或她眼中，你對於這個問題的感受是怎樣的。

回答完這所有的問題後，再來一個4分鐘的對視，就齊活了。

不過……主頁君覺得，有些問題還挺“剖心”的。無論是思考還是表達出來，都不是一件特別容易的事情。

如果兩個人真能特別真摯坦誠地回答這些問題，並且用心傾聽對方的答案——那離“知己”的境界也就不遠了吧？

(圖via NYT)

療效這麼好？！

前面有提到過，這個“36問相愛挑戰”在國外已經流行了一段時間。

起初，是一些陌生人來驗證是否真能迅速相愛。

後來，也有許多已有男女朋友甚至

其中一對中年夫婦的反饋讓人很是心暖……

@Amy Williams:

Over the course of two nights with my husband, we answered the questions together over cocktails at our favorite restaurants.

兩個夜晚，我和丈夫在最愛的餐館邊喝著雞尾酒，邊一起回答了這些問題。

This is my second marriage and his first; we met when we were 41 and 39.

這是我的第二段婚姻，也是我丈夫的第一段。在相識時，我們分別41歲和39歲了。

I have to admit that sometimes, talking about work and the kids can get boring, and answering the questions brought us closer together. It reminded me of when we first met, and frankly, it was kind of hot. It felt like dating again.

不得不承認，工作和孩子這類家長裡短的話題有時會讓人厭煩。可是回答起這36個問題，我們的距離更靠近了。它讓我回想起了與丈夫初次相見的時刻，真的，有種心跳加速的感覺。現在我彷彿再度戀愛了。

It was intimate and a good reminder to reconsider that your partner is not just someone to empty the dishwasher with. There are always opportunities to learn more about each other.

這36個問題，是一個親密而良好的提醒。它讓你意識到，你的伴侶並不只是個洗碗做家務、搭夥過日子的人。總有一些機會能讓我們更好地瞭解彼此。

Readers Inspired by the 36 Questions (via NYT)

Amy和她的丈夫

對於這36個問題是否真的“靈”，國外已經有過許許多多的測試。它撮合了不少陌生人、也挽回過許多瀕臨破碎的感情。

這些問題是否真有心理學意義上的作用，這不是咱們討論的範疇。但是，光從這些問題本身來看，它的確可以讓一個人更好地表達自己的內心，更深刻地理解彼此——無論初相見，亦或故人歸。

最後，來圍觀一些國內網友的看法吧~

@MYNNZiii：好棒。希望有可以談心的人。好多年沒有擁抱過別人了

@南巷東華：或許不是這具體的問題的效果，而是它們可以避免太多的沉默和弱智提問。

@LlJBO：我覺得顏值是第一關，不然問一百個問題都沒用

@芝士蛋糕奶茶plus：感覺現在認真坐下來聊聊天其實很難了…出來約會大家都各玩各的手機，偶爾聊幾句

@ElegantHilary：陌生人相愛 也是有前提的 1.能聊得來 2.第一眼瞅見就不討厭 才是在聊天瞭解過程中越來越喜歡的前提啊~

@北亞蝙蝠：男的：你吃了嗎？ 女的：正在吃， 男的：你在幹什麼 女的：睡覺 男的：在幹什麼？ 女的：我去洗澡了， 男的……

@長春大長臉：我覺得，一個問題就能確定相愛與否：有車有房有存款麼？

你覺得這36個問題如何？你願意和人試試這個挑戰嗎？歡迎留言分享討論！

文：lanlan

圖：網絡

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關鍵字: 問完 相愛 心理學