夏天來了，正是各種細菌繁殖的大好時期，家裡各個地方都充斥著細菌，如果不及時做好清潔，小心各種疾病找到你。
俗話說的好夏天不曬被，百萬蟎蟲大軍陪你睡！蟎蟲雖然肉眼看不到，但是它是我們家庭中隱藏最多的細菌，而且對我們的危害也不小。
“床墊、枕頭、沙發，拿著放大儀器看，密密麻麻的蟎蟲能讓你寧願睡地板，也不睡床墊”“枕頭用3個月就必須扔掉，裡面全是蟎蟲”……
蟎蟲有多可怕？看看你自己就知道
蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，蟎蟲會寄居在我們的皮膚上，肉眼卻看不到。以我們的汗液和血液為生，在我們的身體裡安窩。他們過得很滋潤，但是我們卻痛苦不堪！！！
每當夜幕降臨，我們躺下床安然入眠時，皮膚裡大量的蟎蟲，包括床單、枕頭、被子下的蟎蟲就開始活躍起來了，尋找目標爬到我們身上開始入侵。其屍體、分泌物和排洩物都是過敏原，進入人體呼吸道或接觸皮膚後，輕則引起皮膚瘙癢、長痘、毛孔粗大，重則導致脫髮掉髮、哮喘、鼻炎等等。對免疫力還不完善的孩子來說，危害更顯著：打噴嚏、睡不好、皮膚髮癢起疹。
危害：
1、塵蟎是導致過敏性疾病的主要原因之一，還比過敏性結膜炎、哮喘、鼻炎等。
2、蟎蟲也是傳播流行性感冒、肺炎、腦炎等疾病的傳播途徑。
3、蟎蟲還會破壞我們的毛囊組織，從而堵塞毛孔並且帶入細菌，從而就會造成青春痘、酒糟鼻等一系列的情況發生。
夏天高溫潮溼是最容易導致蟎蟲繁殖，那麼，該如何預防蟎蟲呢？
1.蟎蟲喜溼怕光，所以保持室內的通風透光，使房間保持乾燥，有助於從大環境上抑制蟎蟲的滋生。在室內無法通風的情況下，可使用高效空氣淨化器驅除空氣中的過敏原及微小的汙染物，不過，空氣淨化器最好帶有除蟎功能的。
2.蟎蟲喜歡寄居在棉麻織物和毛絨織物中，所以不要使用毛絨玩具，不要鋪地毯，也不要使用布藝沙發、布藝窗簾，可以用皮質沙發和百葉窗來代替它們。
想要知道有沒有蟎蟲，對照4道蟎蟲題一測便知
第1道：顯微鏡觀察
晨起時，撕開一道透明膠布，粘貼在鼻子上撕下，放置顯微鏡中放大觀察，就能測出到底有沒有蟎蟲。
第2道：毛孔直徑觀察
蟎蟲在毛孔與毛孔之間來回鑽，會撐大毛孔直徑，當你不知從何時起，臉上毛孔越來越大，就能測出到底有沒有蟎蟲。
第3道：排脂速度觀察
蟎蟲需要進食，而皮脂腺分泌出來的油脂，是蟎蟲最愛食物之一，如果你不是先天性嚴重油皮膚質，洗臉後1小時，用吸油紙一按臉上T區有明顯油脂，就能測出到底有沒有蟎蟲。
第4道：痘痘數量觀察
蟎蟲除了鑽毛孔之外，到晚上還會爬到皮膚表面上活動，這一進一出的，會把外界大量細菌帶入毛孔中，對毛孔內的組織造成感染，引發痘痘產生，當痘痘數量只見漲不見消，就能測出到底有沒有蟎蟲。
如何減少蟎蟲滋生，有效去除蟎蟲？
保持室內通風乾燥，經常打掃室內灰塵。最好別用加溼器。空調中特別容易有蟎蟲，能清理下最好。
植物最好不要放在室內，包括動物。
勤洗澡洗手臉及衣物，洗衣要太陽曬充分了。並且乾燥。
簡單方法用電吹風熱風吹床墊，小心別燙壞床墊。
經常曬床墊和床單被罩枕巾等。洗時用洗衣粉及高於60多度的熱水浸泡。床墊當然不能洗了。
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