所謂十歲不愁，二十不悔，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十古來稀。
六十歲，耳順，耳順之年，還歷之年，花甲之年。
古時老人，六十歲，已經是兒孫滿堂，盡享慢悠人生了。
2012年7月1日，積極應對人口老齡化戰略研討會在京召開，人力資源和社會保障部提出，我國應該逐步延長退休年齡，建議到2045年不論男女，退休年齡均為65歲。
在現如今的狀態下，隨著老年人的退休年齡的延遲，65歲也算不上是老年人。
只能稱之為老年人的“幼年期”。
70歲的人笑稱60歲的人是少年，80歲的人笑稱60歲的人是小弟，90歲的人笑稱60歲的人是小孩。
隨著退休年齡和長壽的年齡推後，60歲仍然是年輕狀態。
可是，雖然身體年齡依然年輕，人過60，仍有害怕的事。
人過60，有4怕：
1，壯志未酬心先老。
青壯年時期的雄心壯志，想著給自己不留遺憾的追尋自己的夢想，可是，時代轉息瞬變。
當我們，還沒有看懂，為何曾經的巨頭，還未在商界中叱吒時，就已然退出競爭？
經常逛的超市，用錢交易突然被告知，只能用二維碼刷卡；
掃地的人被無人駕駛的掃地車代替：
突然發現90後登上主力軍，80後已老，70後待退休。
突然，你的孩子偶爾的一句：爸爸，你連這個都不懂啊？
你會不會感到：歲月蹉跎，白駒奔馳。
你有多少雄性壯志，被生活耽誤和連累，不得已擱置在夢想的一角。
而，你卻連拾起來的勇氣，也沒有。
因為現實不允許，你在如此博弈人生。
你耗不起了。
壯志未酬心先老。
而你還得繼續維持，因為一群雄心勃勃的年輕人，正等著你這個社會角色的退位，給他們騰出位置，來創造他們的夢想。
人過60，第一怕，怕夢想還沒實現，人心已老。
2，孤獨寂寞，抑鬱悲傷。
心理學家埃裡克森認為，人要經歷八個階段的心理社會演變，這些階段包括四個童年階段，一個青春階段和三個成年階段，每一個階段都有著每一個階段所要完成的任務，並且每個階段都是建立在前一個階段之上，稱之為埃裡克森的八階段理論。
其中，成年期（65歲以上）：自我調整對絕望期的衝突。
由於衰老，老年人的體力與心力都每況愈下，每一位老年人都將要面對一個問題：對死亡的恐懼感，如何接受這一樣的一個轉變，社會職能的卸下，之後將要以超然的態度對待生活與死亡。如何調整？成了這個年齡段的重要課題。
隨著原本青壯年期時對孩子的投入的責任卸下，孩子已成家立業，而若此時，身邊缺少愛人陪伴，因為各種原因：生離死別，離婚率的激增等，鰥寡孤獨的老年人會越來越多。
孤獨寂寞，抑鬱悲傷。
容易失去生活興趣感，生活目標感，嚴重的人群會患上抑鬱症。
3，認知障礙。
認知障礙：俗稱老年痴呆，大多數患者年齡超過60歲之後，年齡每增加5歲，發病率會增加一倍。
老人們經常說：生什麼病，都不能生老年痴呆。因為這種病，不但除了生活不能自理之外，對事物，人的遺忘最為明顯。
並且還將加重親人的護理難度。
舉個例子：
患者可能認知退化到6歲兒童，但偶爾對親人的認識度還有。
明明吃過飯了，會哭喊：女兒虐待我，不給我吃飯。
明明飽了喊餓。生活更是不能自理。
給親人帶去了非常沉重的精神壓力，自己也是不自知，生活質量也隨之下降。
4，百無聊賴，簡單重複。
老年人特別喜歡舊事舊物，隨著生活節奏的減慢，對於新奇的事物不再具有好奇心，反而離開了舊環境，熟悉的人，常常讓自己感到不舒服，無法適應。
因為習慣簡單反覆的事物，而順應了簡單反覆的生活。
這都是年紀大了後的正常反應。
但往往這其中，有著巨大的隱患。
簡單的事物，得心應手。
簡單的生活，習慣成自然。
而如果不存在突變的情況，新鮮的事物，
人的大腦會產生惰性。
不再工作！
漸漸，你會發現以前看的懂的字，怎麼越看越彆扭？
最後，你會發現這個字根本不認識了。
漸漸，你會發現，原來可以得心應手做的事，自己慢慢不知道該如何操作了。
這都是簡單重複的事件導致，大腦惰性不再具有活力。
人過60，有4怕。
我們不要以為時間是用不完的，青春是耗不盡的。
人剛一過60，你會發現你曾經擁有的是多麼寶貴。
同時，也呼籲一聲，家有60歲老人的青年們。
多珍惜，多陪伴，順利幫助老人們度過退休後的轉折期。
我是螢火蟲老師，我在華大應用心理研究院。等你來電。
閱讀更多 華大應用心理研究院 的文章
